Ja rowniez milego sloneczko dzionka zycze:* :D
Wersja do druku
Ja rowniez milego sloneczko dzionka zycze:* :D
witam poweekendowo :)
dietka ci super idzie widze, tak trzymaj a zakup 2czesciowego stroju wcale nie bedzie "nieestetyczny" ;) damy rade, do lata zostalo jeszcze troche czasu :)
a mi tez sie marzy spodniczka, nigdy w nich nie chodzilam, ale mam postanowienie ze jak dobrne do tych 65 kg to kupuje miniowe :p
Hej Megan :D
jak tam twoje dietkowanie?
pogoda piękna,żyć się chce :D
słoneczne pozdrowienia :D
Heycia kochanie!! Co tam u Ciebie??
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
31 marca 2008
X Jogurt naturalny "Zott" ekstra kremowy porcja 200g 130 kcal
X Platki Fitness opakowanie 50g 177 kcal
X Filety sledziowe w sosie smietanowym "Lisner" opakowanie 170g 555 kcal
X Grahamka średnio 90g 225 kcal
X Kiwi 2szt. 40 kcal
X Kawa 3w1 szklanka 250ml 70 kcal
X Jabłko średnie 150g 75 kcal
X Grahamka 50g 125 kcal
X Parówka drobiowa szt. 83 kcal
W sumie kalorii: 1 480 kcal
Dziewczyny, dziękuje za odwiedzinki, ale więcej postaram się napisać jutro - teraz już ledwo widzę na oczy :roll: Miłych snów wszystkim życzę :D
http://onephoto.net/uploads/mirand/1...l__mg_0547.jpg
Dzien dobry !
Witam w ten piekny sloneczny dzien ja już na anogach :)!
Hehehe:)
Wczora widze że dobiłyśmy do podonego wyniku ;)
Życze dużo energii i zapału na ten piekny dzionek :)
Hej, hej :lol:
Miałam na dzisiaj dobry plan, że wstanę rano i poodwiedzam Was, ale zaspałam, a za 45 min. mam wykłady, więc lecę. Wpadnę na pewno wieczorkiem.
Za to zdążyłam się właśnie zważyć i zmierzyć i jest 76,9 :lol:
Bałam się trochę tego ważenia, bo jestem tuż po okresie, no ale jest wszystko ok. Ale się cieszę :lol: Nie spodziewałam się takiego wyniku :lol:
I wymiary też mam jakieś mniejsze, choć moim zdaniem to albo coś zrobiłam źle teraz, albo wcześniej, ale ważne, że waga ruszyła :D
Miłego dzionka życzę i dużo słoneczka :lol:
Hej Megan,
widzę, że Ci świetnie idzie. Twardo trzymasz się zasad dietkowania, to super.
Pewnie jeszcze spisz, odpoczywasz po wczorajszym..., jak już wstaniesz to koniecznie się odezwij :wink:
Carrisma minęłyśmy się rano o minutkę :)
Wpadłam do domku na chwilkę na drugie śniadanko i zaraz z powrotem na zajęcia niestety...