Dziś mam za sobą równie udany dzień -> było bardzo dietkowo :D
Wersja do druku
Dziś mam za sobą równie udany dzień -> było bardzo dietkowo :D
super super supr...
gratulacjeee
Kingusiu, dziękuję bardzo :D
Wczoraj wypróbowałam nowo zakupioną płytkę z ćwiczeniami.
http://img205.imageshack.us/img205/5918/aerobicuj3.jpg
Pot się ze mnie lał i to tak mi się spodobało,
że nabrałam strasznej ochoty na te ćwiczenia,
dlatego lecę teraz po kolejną dawkę ćwiczeń :P
A oto co dzisiaj zjadłam:
http://img294.imageshack.us/img294/9090/jedzonkozj7.jpg
zazdroszcze ci tego zapaluu........
super jestem pelna podziwu!!!
Dietkujesz wręcz wzorowo :!: :!: :!: U mnie szkoda gadać . Co to za ćwiczenia :?: Usiłuję zdobyć link do pilatesu .Może coś wiezsz na ten temat.
W Białymstoku baaardzo gorąco - a jak tam w Legnicy :?:
trochę wody dla ochłody :arrow: :arrow: :arrow: http://img225.imageshack.us/img225/411/fontannapk7.jpg
http://img225.imageshack.us/img225/4...f696c519c3.jpg
Czesc carri, nie trafilam z nickiem, no ups :oops:
a tak patrze na twoje menu i wydaje mi sie ze to troszke malo, chyba ze tak wrzucasz a potem jeszcze jesz...( mam nadzieje)
4kg do końca , jak bardzo Ci zazdroszczę ;] Ale powinnaś więcej jeść , przy twojej dieci zapewne w miesiąc osiągnąłbym wagę 70 kg :P
Pozdrawiam jeszcze cieplej niż za oknem ;]
Dzięki kobietki za wizytę :D
Kineczku, oczywiście, że nie jem tak mało.
Wstawiam zawsze to co do danej pory dnia zjadłam :P
Bożenko, a próbowałaś sciągnąć je np.: z e-Mule.
Ja stamtąd ściągałam, ale ostatnio widziałam te płyty w sprzedaży w Lidlu.
Od soboty cały czas upały :arrow: jestem w swoim żywiole :!:
To lubię :)
Milenios, tak naprawdę to 5 kg brakuje mi do osiągnięcia mojego celu. Ten jeden kologram wrócił podczas mojej przerwy w dietkowaniu. Ale narazie nie zmieniam suwaka, mam nadzieje że tak szybko jak wrócił, równie szybko go się pozbędę.
Carrisma wróciłam na forum... nie było mnie jakiś czas, bo musiałam polecieć do Polski na pogrzeb teścia, potem zakuwałam do egzaminu z angielskiego... opuściłam się w dietce i ćwiczeniach i niestety waga w górę na 60kg... nie zmieniłam tickera bo tak jak Ty liczę na szybki powrót do mojego poprzedniego wyniku...
pozdrowienia!