-
Hej Dziewczyny :)
RedBloodedWoman co do hula hop to gdzieś wyczytałam, ze może lepiej będzie Ci się kręcić jak coś tam wsypiesz czy coś... ja po zrobieniu całego zestawu miałam nogi jak z waty hihi < fajne uczucie>
Staszka ehh ten mój nieszczęsny licencjat... dokładny temat pracy "Walory turystyczne i kulinarne Wielkiej Brytanii i dawnych kolonii" temat bardzo przyjemny.. ale jakoś motywacji do zabrania się do pisania nie ma :?
Mój bilans:
śniadanko: serek waniliowy i kromka Maca
II śniadanko: banan
obiad: chińszczyzna < makaron sojowy, warzywka i mięsko>
podwieczorek: kromka macy z serkiem i ogórkiem
kolacja: 3 kanapki z ciemnym pieczywkiem :D
-
A ja mam taki sposób na hula-hop ze najpierw smaruje ciało jakims balsamem wyszczuplajacym a później kręce na goły brzuch. Działa ;)
-
Witam :)
kolejny dzień dietkowania czas zacząc :D właśnie szamię śniadanko, czyli : jogurt plus banan i dwie kromki wasy :D
pięknie świeci słoneczko ... hmm może wybiorę się na spacerek :D
Miłego dzionka
-
Obiad juz za mną :d dzisiaj jeszcze tylko zjem kolację ... nie będzie 5 posiłku bo wybieram się na babski wieczorek i pewni będzie jakieś winko :D jak dobrze, że z win uwielbiam wytrawne :D
Ps. jestem po mćwiczonkach i mam nogi znowu z waty :D
Ps. mama stwierdziła, że mi brzuszek spadł :D
i to jest motywacja a we wtorek na wagę :)
Miłego wieczoru:D
-
hej Filipinko!
ciesze sie że dietka idzie dobrze, a winko jezeli nie towarzyszą mu przekaski i nie przekraczasz limitu kalorycznego, tez jest chyba zdrowe :P. ale ja sie nie znam, wiec nie wypowiadam :)
i tez kiedys cwiczylam callanetics!! Mialam ćwiczenia na jakiejs kasecie, chyba 1,5 godzinne, i cwiczylam w wakacje - tylko wtedy moglam wygospodarowac tyle czasu... ale efekty byly, nie powiem! :)
pozdrawiam, dobrej nocy!
-
mhm:) winko:) lubie:D u mnnie w studenckim pokoiku stoi tylko whisky i wodka:/ nawte nie mam zamiaru tego ruszac:)
A:) brawo:) skoro rodzinka zauwaza u ciebie zmiane, to pewnie dostalas kopa moltywacyjnego i jeszcze bardziej chcesz sie odchudzac:)
Mam nadzieje, ze jutro waga pokaze spadek :) ogrooomny :D
-
HEj :D
uff ale się nalatałam dzisiaj i w końcu mam chwilkę dla siebie :D
muszę jakiś obiadek sobie przyszykować
już nie mogę doczekać się jutra i się zaważę :D
RedBloodedWoman spadek dla mnie nie musi być ogromny... mam tylko nadzieję, że będzie hihi bo różnie bywa
imoi za Twoją radą piłąm winko bez żadnych przekąsek hihi wiec chyba nie nagrzeszyłam ... a tak btw to pyszne było :D
Miłego dnia
buziak
-
witajcie dziewczyny
dzisiaj jest 8 dzień mojej dietki oraz pierwszy raz się zważylam i schudlam 1,5 kilo.
nieżle co?????????
jestem taka szczesliwa.
-
lilikaka gratuluję :D ja czekam do jutra hihi i tez skocze na wagę :D
a dzisiaj zdrowo jadłam, niskokalorycznie i do tego był bardzo dłuuuuuugi spacerek :D ładna pogoda w końcu to trzeba korzystać :D
energia mnie rozpiera, idę poczytać książkę oo i zrobię sobie kąpiel z bąbelkami :D pewnie jeszcze zawitam do Was
trzymajcie się cieplutko
-
Gratuluje udanego dietkowego dnia:)
Kąpiel świetny poysł....
http://www.zhealthinfo.com/BearBath.GIF
