-
Z tego co mi wiadomo to głodówka a i owszem, jest zdrowa - ale TRZYDNIOWA.. Dłuższa brzmi jakoś podejrzanie, nawet prowadzona przez lekarza... I to jeszcze z wysiłkiem fizycznym?! Zapomnij... Sorry, ale osobiście mdlałam na Kopenhaskiej, która jednak dostarcza tych 600-1000 kcal (idiotyzm moim zdaniem, ale wtedy jeszcze nie wiedziałam nic o odchudzaniu się a nawet sąsiadka, która jest lekarzem ją polecała - bez komentarza) przy najmniejszym wysiłku umysłowym (chodziłam wtedy do LO), o fizycznym nie wspominając (po 45 minutach na basenie nie byłam w stanie wyjść po drabince). Nie radzę próbować takich ekstremalnych metod, po prostu różne takie rzeczy NIESTETY przetestowałam niegdyś na swojej skórze i w to zwyczajnie nie wierzę. :roll:
-
Zgadzam się ze Staszką, głodówka to nie jest dobry pomysł, z lekarzem czy bez to jednak głodówka. Już lepsze są te różne diety z czasopism, bo dostarczają min. 1000 kcal.
Miłego dnia życzę :D
-
-
Nie zaglądam, ale diety się trzymam. Obcnie szukam pracy bo mi na bazrobociu przyszło żyć a do tego w środę egzamin na prawo jazdy...
Jestem, jestem tylko, że trochę żadziej;)
-
no ja chce schudnoc 25 kilo wiec idziemy prawie razem wiele ci niepowiem o dietach odchudzam sie dopiero 4 dzien ale ja stosuje ta 1200 jak wyzej napisali jest ok przynajmniej nie chodze glodna a co do slodyczy zastap je suszonymi owocami sa tez slodkie a nie tucza tak mam nadzieje ze cie sie uda wierze w ciebie i wnas wszystkie powodzenia
-
witaj:)
dobrze, ze postanowiłaś się przyłączyc pochwal się jszcze ile masz wzrostu i jak tam wyglądją sprawy ruchowe?
Pozdrawiam!:)
-
Coraz rzadziej tu zaglądam ale nie dlatego że mnie zapał opuścił albo zrzygnowałam z diety. Jeśli chodzi o odchudzanie to idzie mi dobrze, minął już miesiąc schudłam 7kg, jem tak by nie być głodna i trzymam się limitu kalorii. Mam prolemy innej natury, związane z finansami i uzależnioną od nich najbliższą przyszłością, mam nadzieję, że w niedługim czasie wszystko zacznie się układać i będę mogla zaglądać tu częściej;)
Powiem wam, że zaczęłam biegać a raczej truchtać i pomimo, że tego wcześniej nie lubiłam uzależniłam się:) Codziennie rozpaczliwie potrzebuję tej dawki endorfin, która daje mi siłę i pokonuje silny stres. A 40 minutowy trucht dodaje mi powera.
-
Witaj Mikolasiu :)
Mam nadzieję, że wkońcu Ci się wszystko pozytywnie zakończy i szybciutko wrócisz do Nas :)
Gartuluję Ci zrzucenia 7 kilogramów i zapału do biegania - oby tak dalej :)
Miłego dnia i weekendu :)
-
hejka hejka :)))
gratuluje juz zrzuconych 7 kg !! to naprawde niesamowity wynik...
zazdroszcze CI tego zapalu do biegania ...mi kiedys udalo sie schusc miedzy innymi dzieki bieganiu niestety pozniej przestalam biegac i jakos do tej pory nie wrocilam do biegania ale przerzucilam sie na rowerek i uzaleznilam sie :))
najwazniejsze zeby kazdy mial swoj ulubiony sport :))
3mam kciuki zeby CI sie udalo znalezc szybciutko prace !
-
To ja też życzę udanych poszukiwań i trzymam kciuki za zdanie egzaminu na prawo jazdy.
Dobrze, że trzymasz się dietki, podziwiam.
Miłego dzionka :lol:
-
Witam :D
wpadłam tylko na chwilkę żeby się przywitać
i zobaczyć co tu ciekawego się wydazyło
podczas mojej nieobecności :wink:
Już wróciłam i znów jestem z Wami
:!: :!: :!:
-
Jestem! :) Zdałam:) Mam prawo jazdy co prawda niepełne ale mam! :) Diety się trzymam, zawaliłam w weekend i dalej stoję na 80kg. Dalej szukam pracy, więc dopóki jej nie znajdę żadko będę się pojawiała. Pozdraiwm wszytskich!
-
chciałam wstawic zdjęcia ale nie wiem jak[/url]
-
Niby inteligientna jezdem ale sie troszku napociłam, zeby zamiescic te fotki.. ehhh
http://images34.fotosik.pl/238/54adf30e5a3d2f97m.jpg to było... i już nie wróci...
a to jest ale też nie na długo...
http://images33.fotosik.pl/238/b72faa127a889498m.jpg
-
gratuluje zdanego prawka;)
-
-
Hello,
za oknem tak pięknie świeci słoneczko,
dlatego wpadam z pozdrowieniami
i życzę miłego, niedzielnego popołudnia :D
http://img376.imageshack.us/img376/3...iedz001no7.jpg
-
Hej! Miło, że czasami ktoś tu jeszcze wpada. Brakuje mi entuzjazmu by dzielić się sukcesami, chociaż dieta weszła w moją codzienność. 25 maja dołącze kolejne zdjęcie do porównania. Polubiłam takze bieganie, codziennie3,4 km :) i jakoś leci. Czasami są i potknięcia, ale prę dalej;) Pozdrawiam was wszystkie!
-
fajnie ze biegasz ja niemoge sie zmusiac robie aerobik ajkos nie mam sily woli na meczarnie podczas biegu gratuluje
-
Niedułgo zacznę pojawiać się na forum raz na miesiąc, dziś rozpoczynam trzeci miesiąc diety. Jeśli chodzi o nią to idzie dobrze, trzymam się tego co wytyczyłam, rodzina mnie wspiera. Biegam codziennie, chociaż wczoraj miałam lenia, no i przestałam robić brzuszki, ale wezme sie jeszcze dzis za siebie i spróbuję A6W chociaż są jak dla mnie trudne. Zaraz też dołączę zdjęcia. Jeszcze nie porównywałam ale wydaje mi się jakby nie było żadnej różnicy pomiędzy 80kg a 75kg :/
Dziękuję każdemu kto tu wpada, pomimo, ze ja tak naprawdę śledzę tylko jeden wątek, w dodatku z boku (znaczy się czytam tylko). Polecam, to swego rodzaju mój wzór do nasladowania: buttermilkowe zmagania...
-
http://images30.fotosik.pl/219/3af5b1b25fc2384fm.jpg to ja po dzisiejszym ważeniu, waga pokazała 75kg nie mam pojęcia skąd te 5 kilo zeszło bo porównując ze zdjęciem sprzed miesiąca nic nie widać. Poczekam... jestem cierpliwa;)
-
-
Powracam dzielnie po miesiącu, miałam przerwę w diecie (3 tyg) ale i tak jakimś cudem schudłam 2kg, więc jest teraz 73kg:) Coraz bliżej... strasznie mnie to cieszy. Zdjęcia niebawem, chcociaż różnica pewnie żadna...
-
Gratuluję, mam nadzieję, że niedługo cię dogonię :)
-
-
Mikolasia
ostatnio niestety jestem zabiegana i mam mało czasu, wiec wpadam chociaż na chwilkę by się przywitać i jednocześnie życzyć spokojnej nocy :P
http://www.glitterplaatjes.be/glitte...sq2lncf1me.gif
