I co, było bieganie dzisiaj?
Wersja do druku
I co, było bieganie dzisiaj?
Jeszcze nie było ale jesteśmy umówione na 20,30. My tak po ciemku, żeby nas dużo ludzi nie widziało. Wiesz, przy moim wyglądzie to dla mnie krępujące, nie chcę zeby ludzie patrzyli jak wieloryb wyszedl poćwiczyc :lol: Jak wrócę to napiszę jak było.
Kolejny dzień zmagań za mną. Dietkowanie przebiegło po mojej myśli. Nie dałam się skusić na nic kalorycznego,ćwiczenia i biegi zaliczone, nawet z lepszym wynikiem niż wczoraj. Dziś przebiegłam o jedno okrążenie wiecej!!! I weszłam o własnych siłach na 10 piętro. Oby tak dalej i żeby mi zapału nie zabrakło. Pozdrawiam wszystkich i wspierajcie mnie dalej. :P
Gratuluję!!
:D :D :D :D :D
Pięknie!!! Aż miło czytać!
Napisałam do Ciebie kilka słów u mnie, tu już nie będę się powtarzać.
Dobrej nocki!
Dziewczyny! Moja waga ruszyła! Stanęłam rano na wagę a tam 95,2 kg! Rany, to pewnie dlatego ,że ograniczyłam kalorie i włączyłam ruch( jak nigdy). Ale jestem zadowolona,aż chce się żyć!!! Życzę wszystkim miłego dnia i sukcesów w odchudzaniu.
Coś nie mogę sobie poradzić z przestawieniem strażnika wagi. Phi.
GRATULACJE :D
Tak trzymaj!!!
To ja też gratuluję :lol:
KAZETKO Gratuluję spadku wagi :!:
To zdecydowanie dlatego, że ograniczyłaś kalorie i włączyłaś w dietę ruch :D
Na początku Twoja waga będzie ci spadać szybko :arrow: to będzie dopiero motywacja dla Ciebie :wink:
a później już nieco wolniej :arrow: ale wtedy będzie ci szkoda zmarnować to co do tej pory wypracowałaś :D
Jesteś na własciwej drodze. Tak trzymaj :!:
http://img293.imageshack.us/img293/3...tdobrzezo7.jpg
3mam mocno za ciebie kciuki :D