Wersja do druku
hahah z ta herbatką to dobre :P
Trzykolory , to twoja pierwsza przygoda z kopen? ja stosowałam dwa tyg temu, wytrzymałam tydzień nie było tak strasznie i 3kg w dół. Wszystko fajnie tylko ze od tego czasu waga juz nie ruszyla. Widocznie 1000kcal po to jest jeszcze za duzo jesli chcemy się dalej odchudzać. No ale mineły 2tyg i myśle ze juz powinna mi ruszać powoli w dół.
Zyczę powodzenia ;)
Czekoladko jak waga stanela w miejscu to zwieksz ilośc kalotii o 200 i powinna ruszyc . poprostu musisz podkręcic metabolizm bo sie spowolnił ze wzgledu na zbyt małą ilośc dostarczanych kaolii , czyli organizm sie broni przez utrata tłuszczu, bo mysli ,że przyszły złe czasy .
i tak tez zrobie :) w sumie to i tak jadam ponad tego 1000. Ostatnio mam czeste wizyty w kibelku ale to chyba dobrze? :P
Hej Czekoladko!
To mój pierwszy raz :) I na dodatek nie mam wagi, więc postanowiłam się mierzyć. wymiary startowe chyba podałam w pierwszym poście. chyba. Mam nadzieję, ze ładnie wytrwam, bo na razie jest łatwo. wczoraj tylko obudziłam się osłabiona, bałam się, że dziś też tak będzie, ale jest w porządku :)
A! właśnie.. wizyty w kibelku :) bałam się, ze coś sobie popsuję i będzie z tym cienko, ale jest prawidłowo. moze to dlatego, ze jem błonnik. znalazłam taki do ssania, bo te wielkie suche piguły mi nie chcą przejśc przez gardło ;)
Częste wyzyty w kibelku jak najbardziej na + czyli coś sie rusza i masz lepsze trawienie :) ja tez amm czeste wyzyty w kibelkua siusiu to uuu z 20 razy dziennie jak wypijam koło 5l wody dziennie :P
Trzymaj się i ładnie dietkuj!
Miłego dnia!
Tak na poprawe humorku
http://img176.imageshack.us/img176/4034/beztytuunh7.png
sliczny:) dziękuję :)
ja właśnie skonsumowałam swój obiadek. zaraz pęknę, bo był bardzo duży objętościowo, choć niezbyt kaloryczny.
200g brokuła
400g pomidora
300-350g jabłek
wiem, zę dziwnie to wygląda. a jeszcze dziwniej się to je na raz :) ale cóż, nie ja wymyśliłam tę dietę. ważne, ze kolacja będzie białkowa :)
...nie mogę się ruszać... poturlam się do kuchni zrobić sobie herbatkę..
tez jestem po obiadku i też robie sobie herbatkę:D:Da ja na obiadek miałam ryz z kurczaczkiem i warzywkami :)
http://www.math.lsu.edu/~bogdan/phot...family/15.html
(nie wiem kto jest na zdjęciu, ale google mi ich znalazły:) )
na takim przyrządzie spalam swój tłuszczyk. tylko ja mam taką wersję domową. moja mata do tańczenia jest z pianki :)