desperatka recydywistka (fotki str. 21, 22, 32)
Cześć Babki! :)
Zakładam własny wątek, bo trochę się zapuściłam od ostatniego sukcesu (w zeszłym roku zrzuciłam 9 kg, a potem konsekwentnie odzyskałam 7). Odżywiam się nienormalnie mniej więcej już od roku. Najpierw to był racjonalny 1000, który dał wymierne efekty, a potem nieumiejętne wychodzenie z diety, wracanie co 2 tyg. i obrzydliwe kompulsy. Generalnie nie pamiętam już kiedy jadłam bez wyrzutów sumienia. przez ostatni miesiąc trochę się ustabilizowałam mniej więcej na poziomie 1400-1500 kcal. Niestety to nie sprzyja chudnięciu, zwłaszcza, że mój organizm przyzwyczaił się do niedoborów. W związku z tym jestem na bardziej drastycznej diecie kopenhaskiej (już 2 dzień), po której zamierzam 2 tygodnie jeść 900-1000 kcal, potem kolejne 2 tygodnie 1400.. aż do 1800, jaka to ilośc jest moim teoretycznym zapotrzebowaniem przy moim trybie życia.
Ważę mniej więcej 68 kg. nie jest to dla mnie tak istotne jak wymiary, więc skupiam się raczej na obwodach niż na wadze. Mam 174 wzrostu, 90 w biuście, 70 w talii, 95 w biodrach,55 w udach i 37 w łydce.
Jeżeli chodzi o budowę, to chyba jestem kręglem :)
W każdym razie bylabym bardzo wdzięczna za wsparcie, tym bardziej, że już dziś rano (2 dnia kopenhaskiej) miałam lekki kryzys. Po wstaniu drżały mi ręce i było mi troszkę słabo, ale po kawce i 4 błonnikach trochę się uspokoiło.
