-
dziewczyny dzuieki za te pochwaly :oops: Sama nie wierzylam ze sie uda oprzec tym pysznosciom. Jednak wiem teraz ze potrafie ;) Wystarczy chciec ;)
trzykolorki i tak 3maj :) Nie ma ze sie nie chce... mi sie tez czasami nie chce :P Ale czasami mocny kopniak wystarczy zeby sie zachcialo :P
kazetko mam nadzieje ze juz zupelnie zdrowa ;) Milo ze wpadlas ;)
chusteczko siemie lniane pije na wlosy i paznokcie (ktore straasznie mi sie lamia) Podobno bardzo dobrze to siemie dziala ;) Polecam. Do smaku tez idzie sie przyzwyczaic ;)
A co do komentarzy... niestety na temat figury... :roll: A to ze za gruba... raz ze za chuda... eh. Naszczescie wczoraj odpuscily sobie (i mi) kobietki ;)
Teraz raporcik:
Sniadanie:
:arrow: 150g jogurtu
:arrow: 2 lyzki platkow owsianych
:arrow: banan
II sniadanie
:arrow: kanapka z bialbym serkiem
Obiad:
:arrow: 50 g serka wiejskiego
:arrow: 2 surowe marchewki
:arrow: wlasnie gotuje mi sie ryz :) Bedzie z jogurtem naturalnym i truskawkami
Jakos duuzo mi na ten obiad wyszlo :roll:
No nic... lece teraz do was ;)
-
pyszne masz menu :) ja dziś też kupiłam truskawki. od tygodnia zresztą jestem w truskawkowym ciągu ;)
-
Ja droga Dymko mam paskudne paznokcie, wiecznie obgryzam i nie mogę się za nic oderwać od tego przeklętego nałogu. W wakacje postanowiłam zapuścić i może coś z tego wyjdzie, muszę sobie kupić jakiś specyfik wzmacniający , bo już nie mam do nich zdrowia. A co do włosów to kiedyś miaam paskudne, strasznie suche i łamiące się, ale ścięłam, powróciłam do naturalnego koloru i traktuje je odżywką Wax i powiem szczerze, że coraz bardziej mi się podobają. Jestem obecnie na etapie zapuszczania, bo postanowiłam, że już wreszcie muszę mieć długie ;) A obiad normalnej wielkości, uwierz, że mi czasem wychodzi o wiele więcej :)
-
ja mam bardzo długie włosy...
ale wypadają... już mam ich dość.. gdyby nie mój chłopak dawno ścięłabym je do ramion.
-
Jak ja bym zjadła truskawek z jogurtem....mniam ...mniam...takie pyszności :D
-
;) hmm wloski, ja z moich jestem niesamowicie dumna, sa bardzo dluuugie, do pupy, prosciutkie, czekoladowe;) i co mnie bardzo dziwi mimo ostrej diety wcale mi nie wypadaja;| ;) nie zetne ich za zadne skarby;D
Dymko mmm takie sniadanie brzmi pysznie niestety mi na razie na sniadanie wolno jedynie wypijac gorzka czarna kawe;( jeszcze przez 5 dni.
Jak skoncze kopenhaska to zaczne na sniadania jesc aktivie;) dzialaja na mnie baardzo dobrze;)!
Zycze powodzenia i milego popoludnia!;)
Meg
-
trzykolory truskawki wymiataja. Szkoda tylko ze to owoce i ze maja duzo cukrow bo tak na prawde to moglabym sie zywic tylko nimi... :roll:
Ja wlasnie tez paznokcie obgryzalam Verdish. Sa straszne. :? Od jakis 3 tygodni staram sie tego nie robic, ale mam je bardzo lamliwe, dlatego wlasnie to siemie pije. Slyszalam ze skrzyp tez jest dobry. Musze w aptece kupic ;) Na wlosy tez nienarzekam. Kiedys wypadaly, ale zaczelam sie inaczej odzywiac i jest ok. :)
Tez mialam kiedys dlugie, ale mamie nie chcialo sie ich czesac codziennie do szkoly :lol:
Megs wiem jak to jest na kopenhaskiej. Chcesz a nie mozesz... nawet odrobinki :? Ale za to efekty piorunujace :P A mi tez Actiwia dobrze robi ;) Sa teraz jakies nowe smaki, ale jeszcze ich nie probowalam :P
Lece dziewuszki pobiegac :P
-
widzę , że dzień mija rewelacyjnie i dietkowo truskawki górą też idę za chwilke je szamać :D
-
No to w koncu przemoglam tego lenia i pobiegalam. 4 km zrobilam i 2 serie takich cwiczen w podskokach przez 50m. Rewelacji nie ma, ale w porownaniu do tego co robilam przez ostatnie kilka dni (czyt. NIC) to jest duzo :lol:
Na kolacje bylo:
:arrow: siemie lniane z mlekiem 0,5 % (uzalezniam sie :?: )
:arrow: kromka razowego z lyzeczka serka wiejskiego, listkiem salaty i kawalkiem papryki :)
No i jeszcze bym cos wszamala :? Kurcze... ale nie wolno noo!!! :?
-
dymka, przez Cibie to ja chyba to siemie zaczne pic (ale to po kopenhaskiej ;) ).
Ja do marca mialam wlosy do tylka, ale scielam na krotko i nie zaluje. Ja zaczelam na nowo, to i one ;)
