Witam
Jestem na tym portalu bo chce schudnac. zreszta zapewne jak wiele z was :P
Obecnie waze 67 kg przy wzroscie 169cm... tak tak... wiem... duzo. Imusze cos z tym zrobic. Zwlaszcza ze jeszcze pol roku temu wazylam 15 kg mniej. JoJo...
Wczoraj skonczylam diete kopenhaska (ojj tu sie pewnie posypia zaraz wasze opinie na ten temat :P) w 13 dni schudlam 5 kg. Teraz skomponowalam wlasna diete i przez najblizsze 2 tygodnie zamierzam jej sie trzymac. Zobaczymy co z tego wyjdzie.

A teraz spowiesz... co dzis zjadlam:
Sniadanie: jogurt owocowy z platkami owsianymi i mandarynka
II sniadanie: jogurt pityny (w szkole)
Obiad: gotowany filet rybny, warzywa i maly jogurcik naturalny

Teraz ide pobiegac :P
Co na kolacje napisze pozniej.


ps. uwielbiam jogurty :P