wiesz co? ja ostatnio czytalam, ze to nie jest tak zdrowe jak zapewniaja producenci...
Wersja do druku
wiesz co? ja ostatnio czytalam, ze to nie jest tak zdrowe jak zapewniaja producenci...
Chrom podobno zmniejsza chęć na słodycze.Piszę podobno - ponieważ na mnie niestety nie działa. Ale na mnie nic nie działa - ani czerwona cherbata,ani chitosan,ani trimline.
Jeżeli masz ochotę Carin wypróbuj - może Tobie akurat pomoże.
A co do szkodliwości - też słyszałam różne opinie.Chodzi o chrom organiczny i zwykły.Ten drugi jest podobno rakotwórczy.
dobej nocki http://img183.imageshack.us/img183/5744/dobranochm5.gif
ja stosuje chrom organiczny plus, i mi pomaga, nie mam tak ochoty na słodyczę, ale rzeczywiście osłabia mi paznokcie, więc dodatkowo kupuje coś na ich wzmocnienie :)
wczoraj tak jak planowałam były tylko owoce- jabłuszko i ok200g truskawek
a dzisiaj niespodzianka, weszłam kontrolnie na wage a tam ......... 58,7 huuuuurraaaa, jest szansa że na urlop wyjadę z wymarzoną waga :lol: , tylko przez te ostatnie dwa dni żadnych wpadek :twisted:
a dzisiaj już jestem po sniadanku :
:arrow: chlebek z ostrowią
:arrow: 1/2 pomidorka i 1/2 papryki
:arrow: jogurcik 150g
:arrow: kawka z mleczkiem
razem 350kcal
a II sniadanko zapowiada się też smacznie :
:arrow: czeresnie 400g 175kcal
Na mnie chrom tez działał, Termoline takze i praktycznie zmuszałam sie do jedzenia jak je brałam... schudłam w tedy 6 kg
gratuluję :D miłego dnia
no ja juz jestem po obiadku , a było :
:arrow: brokuły gotowane
:arrow: pulpet
:arrow: serek danio
razem 320kcal
cały dzień do tej pory to 845 kcal, jeszcze na pewno będzie jakaś kolacyjka , tylko co?
Ona a co to za tabsy Termoline , napisz coś więcej
carin jesteś już bardzo, bardzo blisko!!
a ja wróciłam z wypoczynku i zabieram się za Etap II
będzie dobrze - czuję to ;)
Carin, super. Razem chudniemy!
Carin już za 2 dni wyjeżdżasz - dobrze zrozumiałam ? Smutno tu bedzie bez Ciebie.
Gratuluję wagi :lol: :twisted: :lol: . Można powiedzieć że cel już właściwie osiągnełaś.Co to było te 70 dag - przymknij na to oczy.
Buziaki.
:arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow: http://img396.imageshack.us/img396/5...omczuchiu6.png
witajcie , to moj ostatni dzien przed wyjazdem, jutro rano o 3 wyjezdzam<hurra>, jestem juz prawie spakowana, wroce do domu to dokoncze i mozemy ruszac w drogę :lol:
pamietajcie czasami o mnie :)
a teraz właśnie konczę śniadanko , a było :
:arrow: kromka chleba z serkiem ostrowia
:arrow: 1/2 pomidorka i 1/2 papryki
:arrow: banan
:arrow: kawka z mlekiem
razem 290 kcal