Od grubaski do super-laski:-D

Może przesadziłam z tą super laską, ale tak czy siak trzeba mi schudnąć.

60kg przy wzroście 158cm to zdecydowanie za dużo przynajmniej w moich oczach, a zdjęcia zrobione w ukryciu przed wszystkimi pokazują całą prawdę:-) Diete mam juz od kilku dni, polega ona na jedzeniu o połowę mniej i unikanie tłustych, kalorycznych, niezdrowych rzeczy i przede wszystkim słodyczy i chipsów:-D Co dla mnie jest nie do pomyślenia od 4 dni ćwiczę codziennie po 30min:-) a straszny leń ze mnie... dobra zobaczymy co będzie pożądana waga to poniżej 50kg czyli przede mną 15 kilogramów do zrzucenia <Boże> :shock:

tez zaczynalam z taka waga przy takim wzroscie i udalo mi sie schudnac 10 kg waze teraz 50 i jeszcze 3 by mi wystarczylo do 47-48 a Ty chyba przesadzasz z ta waga 40, bez przesady:) jedyne co m isie podoba to to ze sie nie glodzisz tylko jesz mniej:) no i cwiczysz b oja jestem taki eln ze nie ma mowy o cwiczeniach:D powodzenia:)

duperela21 z tą wagą 40kg to się pomyliłam hehe miało być poniżej 50 kg, już to poprawiłam:-) dzięki mam nadzieje że TYM razem się uda, tyle nieudanych diet już było:-)

to mnie uspokoilas teraz:) mi te 47 wystarczy w zupelnosci ale to zalezy od budowy w koncu kazdy ma inna:) schudnac to pol biedy ale najgorzej to utrzymac:/ ja jzu raz schudlam do 52 po czym za jakis czas znow bylo 60 wiec mam andzieje ze teraz mi sie uda utrzymac a Tobie schudnac:)

Hejka. Ja mam 169 cm wzrostu. Schudlam kiedysdo 49 i serio wygladalam jak anorektyczka. Poprostu chodzacy szkielet... :roll: Teraz wiem ze optymalna waga dla mnie bedzie 55. Mysle ze nie ma co przesadzac, bo wieszaki juz dawno wyszly z mody. Zreszta faktem tez jest ze kazdy ma inna budowe ;) Powinno sie wiec patrzec raczej na wymiarki anizeli wage ;)
Pozdrawiam ;)

Ja już też raz schudłam z 63 kg do 54kg z tym ze wtedy pracowałam, mniej jadłam i szybciej to poszło, ale efekt jojo jak widac był obecny i znowu ważne tyle ile widac:-) Mam nadzieje ze nam sie uda...kurde musi trzeba mi zmienić mój login:-D


Jeśli chodzi o wymiarki to ja mam figure gruszki czyli jak wiecie pewnie wielką pupę i grube uda, do tego boczki i już niestety wystający brzuch, jak ważyłam 54kg niewiele sie z moich wymiarów zmieniło, przynajmniej ja nie widziałam różnicy, będę tak długo się odchudzać aż zobaczę zmiany i wcisnę się w rozmiar spodni 38:D

Wtedy od pasa w górę z moją figurą zupełnie zniknę:-P

dymka czyli juz tez niewiele Ci zostalo:)

ja mam rozmiar spodni 38 chociaz ostatnie mi sie juz luzne robia i w zeszlym tyg kupilam nowe 36 i byly takie na styk akurat:)
tez mam duza pupcie hehe i duzy biust wiec za to widac wciecie w talii:D

Oooo to moze u mnie też będzie widać wcięcie w tali, na razie widać góry i doliny:p

Ludzie tacy jak dymka dają nadzieje na odniesienie sukcesu:)

Niom dziewczyny jestem zywym przykladem ze mozna schudnac ;) I niby niewiele mi zostalo, ale apetyt rosnie w miare jedzenia. Zobacze jak bede sie czula z tymi 55 kg. Moim celem jest rozmiar spodni 34 lub tzw XS ;) I nie wazne z jaka waga go osiagne. Narazie wchodze w 38 (nawet luzne jest ;) )

dymka no to osiągnęłaś już to co ja chcę w przyszłości rozmiar spodni 38:-) nie wyobrażam sobie siebie w 36 nie z taką budową:-D ale kto wie...

Kurcze jaka ja głodna:-/ już po 19, nie można już jeść, dopiero początek diety a coś czuje że się łamię:( ale nie! Wytrwam! A kysz lodówka a kysz;-)