Wątek: Od grubaski do super-laski:-D

Może przesadziłam z tą super laską, ale tak czy siak trzeba mi schudnąć.

60kg przy wzroście 158cm to zdecydowanie za dużo przynajmniej w moich oczach, a zdjęcia zrobione w ukryciu przed wszystkimi pokazują całą prawdę Diete mam juz od kilku dni, polega ona na jedzeniu o połowę mniej i unikanie tłustych, kalorycznych, niezdrowych rzeczy i przede wszystkim słodyczy i chipsów Co dla mnie jest nie do pomyślenia od 4 dni ćwiczę codziennie po 30min a straszny leń ze mnie... dobra zobaczymy co będzie pożądana waga to poniżej 50kg czyli przede mną 15 kilogramów do zrzucenia <Boże>

tez zaczynalam z taka waga przy takim wzroscie i udalo mi sie schudnac 10 kg waze teraz 50 i jeszcze 3 by mi wystarczylo do 47-48 a Ty chyba przesadzasz z ta waga 40, bez przesady jedyne co m isie podoba to to ze sie nie glodzisz tylko jesz mniej no i cwiczysz b oja jestem taki eln ze nie ma mowy o cwiczeniach powodzenia

duperela21 z tą wagą 40kg to się pomyliłam hehe miało być poniżej 50 kg, już to poprawiłam dzięki mam nadzieje że TYM razem się uda, tyle nieudanych diet już było

to mnie uspokoilas teraz mi te 47 wystarczy w zupelnosci ale to zalezy od budowy w koncu kazdy ma inna schudnac to pol biedy ale najgorzej to utrzymac:/ ja jzu raz schudlam do 52 po czym za jakis czas znow bylo 60 wiec mam andzieje ze teraz mi sie uda utrzymac a Tobie schudnac

Hejka. Ja mam 169 cm wzrostu. Schudlam kiedysdo 49 i serio wygladalam jak anorektyczka. Poprostu chodzacy szkielet... Teraz wiem ze optymalna waga dla mnie bedzie 55. Mysle ze nie ma co przesadzac, bo wieszaki juz dawno wyszly z mody. Zreszta faktem tez jest ze kazdy ma inna budowe Powinno sie wiec patrzec raczej na wymiarki anizeli wage
Pozdrawiam

Ja już też raz schudłam z 63 kg do 54kg z tym ze wtedy pracowałam, mniej jadłam i szybciej to poszło, ale efekt jojo jak widac był obecny i znowu ważne tyle ile widac Mam nadzieje ze nam sie uda...kurde musi trzeba mi zmienić mój login


Jeśli chodzi o wymiarki to ja mam figure gruszki czyli jak wiecie pewnie wielką pupę i grube uda, do tego boczki i już niestety wystający brzuch, jak ważyłam 54kg niewiele sie z moich wymiarów zmieniło, przynajmniej ja nie widziałam różnicy, będę tak długo się odchudzać aż zobaczę zmiany i wcisnę się w rozmiar spodni 38

Wtedy od pasa w górę z moją figurą zupełnie zniknę

dymka czyli juz tez niewiele Ci zostalo

ja mam rozmiar spodni 38 chociaz ostatnie mi sie juz luzne robia i w zeszlym tyg kupilam nowe 36 i byly takie na styk akurat
tez mam duza pupcie hehe i duzy biust wiec za to widac wciecie w talii

Oooo to moze u mnie też będzie widać wcięcie w tali, na razie widać góry i doliny

Ludzie tacy jak dymka dają nadzieje na odniesienie sukcesu

Niom dziewczyny jestem zywym przykladem ze mozna schudnac I niby niewiele mi zostalo, ale apetyt rosnie w miare jedzenia. Zobacze jak bede sie czula z tymi 55 kg. Moim celem jest rozmiar spodni 34 lub tzw XS I nie wazne z jaka waga go osiagne. Narazie wchodze w 38 (nawet luzne jest )

dymka no to osiągnęłaś już to co ja chcę w przyszłości rozmiar spodni 38 nie wyobrażam sobie siebie w 36 nie z taką budową ale kto wie...

Kurcze jaka ja głodna:-/ już po 19, nie można już jeść, dopiero początek diety a coś czuje że się łamię ale nie! Wytrwam! A kysz lodówka a kysz