Tak, staram się codziennie, ale nie zawsze się to udaje. Głównie są to filmiki z Mel B i inne tego typu, co wpadnie mi pod rękę, aby się trochę poruszać :)Cytat:
Zamieszczone przez Tholie
Wersja do druku
Tak, staram się codziennie, ale nie zawsze się to udaje. Głównie są to filmiki z Mel B i inne tego typu, co wpadnie mi pod rękę, aby się trochę poruszać :)Cytat:
Zamieszczone przez Tholie
hej dziewczyny :) znikłam na dwa dni a tu watek pieknie zyje :)Bardzo sie cieszę z Waszych reakcji:). W weekend byłam "wyjechana", ale strałam sie trzymac założonych celów. Udało mi sie jesc 1 słodycz dziennnie i mimo ze maz necił dwoma czekoladami oparłam się. :)
Tholie boje sie ze mnie moze dotyczyc ten sam problem. Juz próbowałam sie odchudzac po ciazy i zauwazyłam ze idzie to znacznie gorzej niz przed. Moze trzeba pobudzic jakos metabolizm. Tylko jak ????? Mam w rodzinie 2 dietetyków :) Młodzi własnie po slubie i po licencjacie. Chyba juz cos umieją. Zapytam o rade i na pewno dam znac :)
Joasia27 pięknie juz schudłaś. Napisz jak to zrobiłas i czy karmiłas.
Witajcie :).
Yoasiu78, karmiac piersia schudlam tylko 7 kg. Zaraz po porodzie bylo 12 kg mniej(bylam bardzo opuchnieta). Wiem, ze musze cwiczyc aerobik, bo inaczej nie chudne. Przed 30tka bylo latwiej. Teraz mam 34 lata i nie lubie siebie. Chce wazyc 62/60kg i zanim wroce do pracy musze schudnac. Wierze, ze z Wami mi sie uda. Teraz zeszlam na 1200 kalorii.Zobaczymy. Z cwiczeniami jest ciezko codziennie, bo mala zabkuje i noce zarwane.Stosuje tez sorbet z indyjskiej pokrzywy Tołpy, polecam.
Dobrego dnia.
Witajcie :).
Yoasiu78, karmiac piersia schudlam tylko 7 kg. Zaraz po porodzie bylo 12 kg mniej(bylam bardzo opuchnieta). Wiem, ze musze cwiczyc aerobik, bo inaczej nie chudne. Przed 30tka bylo latwiej. Teraz mam 34 lata i nie lubie siebie. Chce wazyc 62/60kg i zanim wroce do pracy musze schudnac. Wierze, ze z Wami mi sie uda. Teraz zeszlam na 1200 kalorii.Zobaczymy. Z cwiczeniami jest ciezko codziennie, bo mala zabkuje i noce zarwane.Stosuje tez sorbet z indyjskiej pokrzywy Tołpy, polecam.
Dobrego dnia.
Dziewczyny, pijcie dużo czerwonej herbaty! Ja pokochałam ją i tworzymy super zgrany związek :D
A jaką czerwoną pijesz Takata?Czy rzeczywiscie odchudza?
Nie pamiętam jakiej firmy jest ta herbata (herbatę przesypuję do słoiczka, a opakowanie wyrzucam), ale kupuję ją w Stokrotce. Są tam tylko dwa rodzaje - Bio Active i właśnie ta, którą piję ja. Kosztuje 5zł z groszami.
A jeśli chodzi o to czy odchudza, to na pewno wspomaga odchudzanie, ponieważ przyspiesza metabolizm :)
Jakiś czas temu piłam ją codziennie po kilka kubków, nie przestrzegałam żadnej diety, a moja waga stała w miejscu. Potem przestałam ją pić, nie zmieniając nawyków żywieniowych i momentalnie zaczęłam tyć. Teraz znowu piję ją kilka razy dziennie, do tego mniej jem i ćwiczę, a waga idzie w dół. Taka herbata to super sprawa, pijąc ją zapomnisz o zaparciach, a te często występują podczas diety.
POLECAM :)
Dzięki za odpowiedz Takata :). Ja piję zieloną, ale moze sprobuje tez czerwonej. Kurcze, po ciąży ciężko jest schudnąć :(, a wszystkie ciuchy mam na 38. Teraz nosze 40 czasem 42. Przestałam jesc chleb, jem zamiast niego wafle ryżowe.
Też piłam zieloną, ale ostatecznie wybrałam czerwoną, bo po zielonej nie widziałam, żeby cokolwiek ruszyło się w moim organizmie :)
A ja pieczywo odrzuciłam całkiem, no czasami pozwolę sobie na bułeczkę pełnoziarnistą, ale bardzo rzadko :)
Też piłam zieloną, ale ostatecznie wybrałam czerwoną, bo po zielonej nie widziałam, żeby cokolwiek ruszyło się w moim organizmie :)
A ja pieczywo odrzuciłam całkiem, no czasami pozwolę sobie na bułeczkę pełnoziarnistą, ale bardzo rzadko :)