Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

Retsina.....trafiłaś :P

ZDAŁAM!!!!!!! i od razu pojechałam na grill :D trochę wpadło, ale jadłam fileta z kurczaka z kukurydzą ogórkami pomidorami a w domu arbuz i w sumie tyle w tym dniu, jedyne co wpadło dodatkowo to piwo i ser pleśniowy.....niby o obniżonej zawartości tłuszczu.....no ale i tak był tłusty, choć pyszny :) Natomiast będąc w tesco stałam już przy lodówkach z lodami już miałam w dłoniach dużego Grycana waniliowego.....ale grzecznie odłożyłam.....po czym wzięłam brzoskwinie ufo i arbuza :D Dziś już dietetycznie, na obiad kurczak z warzywami i inne takie :P

Powiem Wam, że w Wordzie mieli opóźnienie i godzinę tam stałam na pełnym słońcu w tym stresie. Dobrze, że był ze mną mój P. kurde bez niego to ja nie wiem.....on we mnie wierzy mocniej niż ja sama i to dało mi siłę. Co prawda łuk powtarzałam bo parkując na kopercie przodem za mało podjechałam i trochę wystawał mi samochód.....ale druga próba się udała, górka to z górki, a jak już wyjechałam z ośrodka i pokonałam pierwsze przeklęte rondo na którym trzeba zawrócić bo inaczej się nie da.....to już byłam spokojniejsza....

Teraz zostaje mi jeszcze tylko napisać pracę i zdać wszystkie egzaminy certyfikujące ze specjalizacji i pozamykam co mam nie zamknięte. A strasznie nie lubię jak mi zalegają takie sprawy. Dobrze, ze prawko mam już z głowy, w poniedziałek pędzie do urzędu zrobić opłaty i do dwóch tygodni powinnam już mieć dokument w portfelu :D

Dzięki za wsparcie!!!!!!!!!!!!! Miłego weekendu!!

Awersja jestes mistrz!! wiedziałam ze zdasz.:-D
U.mnie rodzinnie pewnie podjem wiecej niz samw no ale cóż.. Takie zycie :-D milego weekendu

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

Retsina aż się dziwie, teraz trzeba jakiś samochodzik kupić.....podoba mi się taki jeden.....ale na początek to chyba za drogi, na rozbicie wezmę coś tańszego :)
W poniedziałek pędzę do urzędu zrobić opłaty (100,50 - bandyctwo w biały dzień).

Ja wczoraj też podjałam więcej, jestem zła....bo miałam ładny spadek, a teraz pewni wszystko do wróciło....człowiek jest taki głupi.... eh...

Witam,
awersja gratuluję bardzo, bardzo :) Ja już nie wiem od ilu lat zabieram się za prawko, nie mam ciągot do niego a po kilku kolizjach drogowych całkowicie straciłam zaufanie do innych kierowców, mam jakiś hamulec. A nie powiem bo przydałoby się mi, zwłaszcza, że teraz mieszkam za miastem i wszędzie z buta muszę deptać.

Dzis miałam iśc biegać z rana ale póki co czekam bo wichura straszna u nas :/ Mąż poszedł bo dzis ma trening biegacza z firmy - mają wykwalifikowanego biegacza co ich trenuje - więc niech on się pomęczy pierwszy.

Awersja - brawo! gratulacje! :-D podziwiam, bo ja mimo to, że prawko bardzo by mi się przydało, nie potrafię się przełamać :-|

u mnie z dietą tak średnio...w planach trening z Jillian, ale nie liczę na zbyt wiele na jutrzejszym ważeniu. No nic.

Miłej niedzieli wszystkim :-D

Gratulacje :) Teraz bede mogla sie przechwalac jak beda mowili ze nowe prawko jest nie do zdania ze "znam" osobe ktora za pierwszym podejsciem zdala wiec niech nie opowiadaja farmazonow :)
Dietetycznie u mnie git chociaz w piatek nie mialam obiadu gdyz bylam u dentysty i sie nie wyrobilam z jedzeniem. Jutro wazenie zobaczymy co pokaze ..... bajjjjjj

Hej dziewczyny i nasz rodzynku ;)
Awersja gratuluję prawka ja to się boje nawet do kursu podejść bo każdy gada że takie trudne egzaminy u nas są więc SZACUN;)
Dziś się nie ważę czuje że @ blisko więc nie ma sensu możecie zapisać że bez zmian a za tydzień zobaczymy co to będzie- cel na lipiec znów nie osiągnięty i ogólny cel na akcję też raczej nie osiągalny- ale zawsze kilka kg mniej.
A6w przepadło skończyłam na 30 dniu a później nie miałam ani chęci ani sił, jeśli chodzi o przysiady też doszłam do stu ale więcej nie daje rady..
Powodzenia w dzisiejszym ważeniu oby wyniki były pozytywne. Mamy jeszcze miesiąc akcji i ściskamy się do dalszej walki;)
Miłego dnia

U mnie wagowo bez zmian.. Jak pomyślę o tym jakie fajne miałabym spadki gdybym nie grzeszyla to mo.slabo... No ale sama sobie jestem winna. Dziś w planach bieganie i.brzuszki :-)

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

Hej

Zacznę od tego, że wczoraj napisałam post kóry czary mary zniknął.... później już mi się 2 raz nie chciało....

Piszę dziś, z nadzieją, ze się wyświetli :D

Po kolei.... Retsina mam tak samo, tylko czemu mimo, świadomości konsekwencji podjadania, mimo celów jakie sobie stawiamy, ciągle robimy na przekór? :)

Małaalewielka, Berni i Gaja....co do prawa jazdy, powiem Wam, ze faktycznie jest podobno trudniej, ale ja dziś jak na to patrze....to zastanawiam się jak można tego nie zdać? :D teoria, jeśli człowiek przepracuje tę książeczkę, to nie ma opcji, żeby nie zdał, oczywiście trzeba myśleć. A jazdy? Dobra szkoła, dobry instruktor spokój (choć wiadomo, ze stres będzie, ale w miarę możliwości) no i koncentracja. Poza tym dziewczyny....nic się nie stanie jeśli ktoś nie zda....to tylko pieniądze.... Ja sie tak powtarzałam i mi pomagało :P
Już nie mogę doczekać się kiedy do pracy podjadę autem i wreszcie nie będę musiała czekać, kombinować i szukać środka lokomocji, a dojeżdżam normalnie tramwajem i autobusem a z powrotem autem do miasta i tramwajem z miasta do domu....ok godziny czasu mi to zajmuje.....poza tym, miałam kilka ofert pracy, ciekawych, ale na wsiach, gdzie pksem dojechać...to szkoda czasu....a nie daj boże zimą nie przyjedzie....zawsze rezygnowałam. A teraz pojeżdżę trochę po mieście i za rok będę cieszyć się już niezależnością, którą ja osobiście bardzo sobie cenię. Już będę trenować i praktykować jazdę, zbierać doświadczenie....iśc do przodu, żałuję, ze tak późno się zdecydowałam, a miałam takie opory jak Wy właśnie a na samo słowo egzamin reaguje stanem przedzawałowym. Natomiast cieszę się, że mam to za sobą :)

To dla Was póki co :P

Autobus Czerwony... - YouTube

Mrówek..... oj tam oj tam.... :P Ale jak wyżej, teraz tak myślę sobie.....jak można tego nie zdać??? auto samo jedzie..... :D Muszę teraz coś wybrać.....podoba mi się takie jeden....a nawet dwa :D może 3.... ale 20 tys to mnie nie stać :P a chcę jezdzić JUZ!!!! :)

Dobra do rzeczy.....

U mnie niby spadek, ale było dużo mniej w tym tygodniu i jestem zła, ale no w weekend były odstępstwa więc co się dziwić.... Aktualna waga 66,8.

Miłego dnia :)

Tabelki:

- Arkusze Google

U mnie niewielki spadek 52.1 takze dobre i to ......
Ciekawe jak Netka i Bernii w tym tygodniu ????