Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

Hej kobietki

Ja wczoraj poszalałam, dziś czuję się fatalnie. Po co ja to zrobiłam, skoro wiem, że dziś wyjeżdżam?? Po co? eh....

Nieważne.

Mrówek zaraz zmienię ustawienia, i później podam swoją wagę.....choć nie jestem pewna czy to taki dobry pomysł.... ;)

Berni gdzie jedziecie w Bieszczady? Może będę mogła coś polecić....ah....jak ja uwielbiam tamtejszy klimat.... zatęskniłam :)

coś miałam pisać. weszłam tu w konkretnym celu....no i.....nie pamiętam..... hm....

nie pamiętam, w każdym bądź razie jak mi się przypomni, dam znać :)

Mrówek, potrzebowałabym Twojego maila, żeby umożliwić Ci edycję tabelek, ewentualnie jeśli się w czas nie zgadamy ustawię tak, że każdy będzie mógł edytować.

Awersja wyslalam Ci wiadomosc. Dziekuje moje drogie i naprawde jestem dumna z siebie chociaz mialam jeden dzien kiedy poplynelam ze ojjjj no ale wzielam sie w garsc znowu i walcze nadal :) dzisiaj u mnie spotkanie ze znajomymi pierwsze od niepamietnych czasow takze zobaczymy co to z tego wyjdzie. Trzymajcie sie kochane i udanego dietowego weekendu Awersja wypoczywaj, pław sie na plaży oby pogoda Ci dopisała i skoro Pynia jest Naomi Ty badz Cindy albo Claudia (ktora wolisz byle zebys powalila na kolana wszystkich :) )

Hej, a ja się dziś czuję okropnie, chyba @ się zbliża, bo czuję się jak słoń, nie mam siły na nic, a do tego pryszcze na brodzie :grrrrrr: no i prawie się rozpłakałam słuchając wiadomości hehehe :shock: Pewnie przez to w poniedziałek mogę mieć nawet wzrost wagi, zobaczymy.

Awersja udanego urlopu, wypoczywaj, korzystaj ile tylko będziesz mogła :-D Dziś nad morzem pochmurno, ale nie jest aż tak zimno, podobno pogoda ma się poprawić, też na to liczę bardzo!!!!
My mamy nocleg w Ustrzykach Górnych (nie znam Bieszczad, ale z tego co tam trochę popatrzyłam tam jest dobry punk wypadowy na szlaki (chyba) ). Będziemy samochodem, więc możemy też spokojnie podjechać do innych miejscowości i dalej na szlak :) już nie mogę się doczekać :-D

Awersja udanego urlopu...zrob furore na plazy :-)
Mrowek od czasu do czasu podjadanie jest ok bo podkręca metabolizm.. :-)
Berni Ustrzyki Górne to najlepszy punkt do wyjścia na.szlaki :-)

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

Dzięki kochaniutkie, dzięki, retsina furory raczej już nie zrobię, ale zamierzam się dobrze bawić ;) i....trzymać dietę :P

Mrówek udostępniłam Ci edycje, z tym, ze sprawdź proszę czy to działa, jak nie....to nie wiem :) to będę myśleć ;)

Wpisz mi wagę 66,2....i wiecie co.....niby spadek....ale....wkur*** się, bo wczoraj pożarłam i na pewno poszło w górę, a więc wcześniej być może miałam 65.....z przodu ;) no k****....ale dobrze jest no :P

Uciekam kończyć pakowanie, bo wszystko na wariackich papierach, teraz czekam aż mi paznokcie wyschną i pakuje dalej. Niebawem ruszamy :) Trzymajcie kciuki za pogodę!!

PS. Berni Ustrzyki są dobrym miejscem wypadowym, fajnie no....zazdroszczę, kocham Bieszczady, uważajcie na wilki i niedźwiedzie :) poważnie!

Jadlo
Granola
Kurczak z sosem.ognista salsa i kasza gryczana
Serek wiejski z powidlami


Six pack

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

Jadlospis
Nektatynka
Kotlet dewolaj z surowkami
Dwie kulki lodów
Serek wiejski
Aktywnosc spacery z psem

Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka

Hej, ale tu weekendowa cisza ;) retsina tylko Ty dzielnie wpisujesz jadłospisy, ja poległam tzn. jakoś odechciało mi się wszystko spisywać, w sumie trochę nie mam czasu a trochę zwyczajnie mi się nie chce. Myślę jednak, że to chwilowe, jutro spodziewam się wzrostu wagi, w najlepszym wypadku takiej jak tydzień temu. W piątek i sobotę jadłam niezbyt dietetycznie (hmmm dziś zresztą tez :-( ) muszę się ogarnąć, bo za tydzień zaczynam urlop. Miłej niedzieli, trzymajcie się i piszcie co u Was :-D

Coraz ciszej u Nas. No ale okres urlopowy się zaczyna wiec to troche zrozumiałe.
Bernii zostalam jedyna na placu boju z wpisywaniem jadlospisow jakos mi to weszlo w krew..chociaz 01.07 bedzie czwarty miesiac mojego odchudzania i juz generalnie w oczach mam wielkosci porcji i kalorycznosci wiec teoretycznie już nie musze wszystkiego wazyc zapisywac i zliczac ale.. Poki co to robie bo do docelowej wagi jeszcze daleko :-)
U mnie weekend grzeczny bo postanowiłam sie nie szlalac po miescie. Od wczoraj do piatku mam suczke rodziców wiec spedzam z Nia caly czas. Dzisjaj już jesteśmy po dwoch godzinnych spacerach a teraz lezymy obie na balkonie. Ja z ksiazka ona ucina sobie drzemke :-)


Wysłane z mojego D6503 przy użyciu Tapatalka