Czas na dietę :)

ale tu pusto,
cicho
wszystkie namiętnie ćwiczą to nie mają czasu na stukanie

muszę chyba trochę popracować
pozdrawiam wszystkich

No właśnie grubasiątka :D , dlaczego tu tak cicho? Jak wam dziś minął dzionek?
U mnie w porządku, chociaż dzisiaj sie połakomiłam na kieliszek wiśnióweczki domowej roboty. Była pychotkowa!
A tak pozatym trzymam dietkę - staram się, tylko z tymi ćwiczeniami ciągle nie tak jak powinnam. Ale od poniedziałku zaczynam chodzic na Aquarobik - juz się nie moge doczekać!!!

Pozdrawiam was słonecznie
Pa!

Witam Was serdecznie :)

No więc muszę się do czegoś przyznać i powiedzieć, że dziś to nie mam się czym pochwalić. Przydałby mi się porządny kopniak i to nie powiem gdzie. Przesadziłam dzisiaj z jedzeniem i to maksymalnie i teraz należy mi się za to maksymalny opiernicz! Laski przemówcie mi do rozumu i nie oszczędzajcie mnie, bo więcej tak robić nie mogę :lol: Sama nie wiem, co mi się dzisiaj stało, ale to się więcej nie powtórzy. No ale z drugiej strony to mam nadzieję, że taki grzech od czasu do czasu to nic złego :lol: Gorzej gdyby codziennie mi się to zdarzało. Tak czy siak uważam, że głupia jestem i tyle, bo przecież wiem, że potrafię się trzymać diety. No nic, zdarzył się nieudany dzień, ale przecież nie będę się łamać, bo trzeba walczyć dalej :D

Pozdrawiam i trzymajcie się ciepło :)

rybcia widze ze mamy to samo :((( mialam byc na diecie kapuscianej i wytrzymalam jeden dzien :oops: :cry: WSTYD co mam na swoje usprawiedliwienie? dzisiajz alatwialam sprawy w dziekanacie trwalo to 4 godziny stania w kolejce a wczesniej 2 godziny na dojechanie do lodzi, a na sniadanie zjadlam marchewke, wiec w kolejce jak juz byla 15 godzina to prawie zemdlalam z wyczerpania :( ta dieta chyba nie byla dobrym pomyslem bo niby tylko jeden dzien a ja w ogole nie mam energii, zero zycia, z glodu dostalam trzesawki....i obzarlam sie jak dzika swinia :( :( nie wiem co gorsze napad takiego apetytu czy wyczerpanie z glodu... przyznam sie co zjadlam - batonika baunty, 3 parowki :(:(:(:( i kilka kromek zwyklego chleba pszennego... dotrzymalam towarzystwa mojemu krzysiowi w tym jedzeniu - oboje bylismy strrrrasznie glodni (ale ja chyba bardziej) najgorsze ze wrocilam do domu i wrąbałam jeszcze miche platkow z otrab pszennych z mlekiem (1,5% bo chudszego nie mialam)
ŻAŁUJĘ bardzo bardzo, ale z drugiej strony tak to jest na wyjazdach najprostsze jedzenie jest najbardziej tuczace,a nigdzie nie sprzedaja zupy kapuscianej albo gotowanych brokulow :(
musze sie z tym jakos uporac ale chyba zrezygnuje z diety kapustowej, chyba jestem na to za slaba ech... kolejne niepowodzenie :(

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

I ja................................................ ...........................................
Się obżarłam........................................ .......................................!!!

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

I jeszcze coś.............................................. ................................
Siedze przed kompem i wpier............................................. .....................!!!!!!

SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !!

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

I jeszcze coś.............................................. ................................
Siedze przed kompem i wpier............................................. .....................!!!!!!

SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !! SOS !!

:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

O wy!!!!!!! obżartuchy!!!!!!!
(muszę się zrewanżować....)

Za karę wszystkie które "zgrzeszyły" po 100 brzuszków w seriach po 20 w ciągu godziny. i potem przez godzinkę zero żarcia!!!!

No dobra, to już powyzywałam, a tak naprawdę to rozumiem, czasami tak trzeba. Ale wyrzuty sumienia są potem straszne.

Ja jestem trzeci dzień na głodówce, jakoś sobie radzę, dzisiaj chyba będzie najgorszy dzień. Wczoraj z teściową robiłyśmy paprykę konserwową. Na szczęście surowej nie bardzo lubię więc mnie nie kusiło. A cały dzień był młyn, więc na szczęście nikt nie zauważył że w poniedziałek i wczoraj nic nie jadłam. Oni by tego nie zrozumieli.

Jak dam radę to jeszcze jutro pogłoduję, w piątek soczki, w sobotę przecierki, i potem dalej 1000kcal.
A ja mam też jeden grzeszek na sumieniu :oops: :oops: :oops: zważyłam się dzisiaj rano...
i 73kg

trzymcie się ciepło i diety
idę popracować pa

Witam Was dziewczyny.
Mayyka , Ciocia-mroofka i Rybcia83 , proszę Was nie obwinaijcie się. Każdemu zdarzają się takie wpadki. Po takiej wpadce , na drugi dzień trzeba spokojnie wrócić do dietki.
Ja tez mama czasmi takie dni , że sobie myślę , dlaczego tylko ja sie muszę wiecznie odchudzać , po co mi to , itd. itp. A potem napad na lodówke i gigantyczne wyrzuty sumienia. Ale wiem jedno , trzeba z tym walczyć , bo tylko taka droga możemy wygrać.
Podnieście się i wracajcie dzis do dietki. Trzymam za Was kciuki.

BĘDZIE DOBRZE :P :P

gosi dziekuje za OPR a asi za slowa otuchy, dzisiaj nadal dietka ale zupa z kapusty zostanie spuszczona w kiblu, jednak zostane przy 1000 kcal i cwiczeniach, moze i wolno chudne ale kiedys cos sie ruszy wierze w to, mysle ze nie ma sensu sie meczyc bez energii i trzasc z glodu
a dzisiaj znowu wyjazd i zostaje na noc ale biore ze soba swoja lekkostrawna wałówkę i obiecuje ze nie bede sie obzerac, jak mi cos takiego przyjdzie do glowy to pomysle o was i o wstydzie jaki wam przyniose (nasze forum straci renome) i sobie tez zreszta :) w poniedzialek juz mnie tu nie bedzie wiec wpisze wam swoja wage przed wyjazdem a pozniej dopiero jak bede w domku, chyba ze dorwe gdzies jakas kawiarenke, moze bede miala czas :)
a wiecie co? z krzysiem i ze mna bedzie mieszkala.... frytkownica :?