Czas na dietę :)

Kochani, jestem nowa na tym forum, więc witam Was wszystkich na początek :)
Postanowiłam rozpocząć dietę, bo jest to poprostu konieczne, gdyż do zrzucenia mam 23 kg :( Uznałam, że najlepsza będzie dieta 1000 kcal, picie dużej ilości wody niegazowanej i przede wszystkim dużo ruchu :) Mam nadzieję, że mi się uda i wierzę, że mi się uda, tylko boję się takich chwil załamania, które czasem przychodzą, ale mam nadzieję, że uda się je przezwyciężyć :) TRZYMAJCIE KCIUKI :) Ja też trzymam kciuki za Was odchudzających się :) A może ktoś odpisze na mój post i postanowi zacząć razem ze mną :) Razem napewno raźniej i łatwiej :) POZDRAWIAM :)

HEJ !! HEJ!!
Ja też zaczynzm dietę.Mam do zrzucenia podobno 18 kg. ale chce schunąć 25 kg.
Czy mi się to uda, prawdopodobnie NIE.
Bardzo chętnie przyłącze się do wspólnego gubienia tłuszczyku i do wspierania się.Oczywiście to nie będzie moj " pierwszy raz ". Jakieś 5 lat temu kiedy udało mi się pozbyć 15 kg., spoczełam na laurach i systematycznie przybywałam na wadze. Do tego dołożyła się ciąża w której przytyłam 25 kg.Przez cały czas marudziłam mężowi że muszę schudnąć, a on, mi nie pomaga tylko jeszcze przeszkadza. Prawi komplementy itd.I stało się w minioną niedziele mój mąż pół żartem pół serio powiedział: "zrób coś z sobą , albo będę szedł kilometr za tobą".I tego było mi potrzeba, dostać porządnego kopa.Więc postanowiłam , odchudzam sie w trybie natychmiastowym.Ale jestem słaba, brak mi zdyscyplinowania i silnej woli. Prowadzę siedzący tryb życia, brakuje mi ruchu.
Wiem że sama nie dam rady , na męża zbytnio nie mogę liczyć .Więc może wspólnie damy rade .Będziemy się wspierać w chwilach słabości, pocieszać , motywować i cieszyć zrzuconym kilogramem.
Jestem z Tobą.

Witam :) pozwolcie ze ja tez sie do was dołącze :) Mam do zrzucenia 17 kilo ( tydzien temu bylo 20 ). Odchudzam sie od 16 sierpnia br . Stosuje diete 100 kcal , nie jem pieczywa - no chyba ze chrupkie :) no i pije czerwona herbatkę !!!! Od pazdziernika zaczynam studia , czyli nowi ludzie , nowe znajomosci i tak mysle ze pasowało by wyglądac jak człowiek:) Nam nadzieje ze wytrwam i wam równiez tego zycze :) A wiec zyczmy sobie osiagniecia naszego wymarzonego celu :) Aha zapomnialam powiedziec ze waze obecnie 74 kg przy 168 wzrosctu :( :(

Hej :) Miło mi, że chcecie się przyłączyć :) W takim większym gronie napewno będzie lepiej no i może ktoś jeszcze dołączy :)
Wiecie, to nie jest moja pierwsza próba odchudzania i jak narazie mój największy sukces w tej dziedzinie wynosił 10 kg, no ale cóż, mój wysiłek poszedł na marne, bo bardzo szybko potem przytyłam.
MAYYKA jeśli Tobie udało się schudnąć 15 kg, to napewno znowu Ci się uda! :) Tylko potem trzeba zrobić wszystko, żeby znowu nie przybrać na wadze. Tobie Renia19 gratuluje, że już udało Ci się coś zgubić :) Ja myślę, że każdy kilogram mniej to powód do radości :) Tak więc życzę Wam kochane dużo silnej woli, bo to bardzo istotne.
No i jeszcze trzeba się zmotywować. Ja jestem w tej chwili nastawiona w taki sposób, iż twierdzę, że schudnę i nic mnie nie powstrzyma :) Obym się nie myliła. Ale wierzę, że dam radę i Wy także dacie radę :) Najgorszy jest początek, a potem powinno być coraz lepiej :) No a fakt, że ktoś czyli Wy też ma ten sam problem i chce mi pomóc i wspólnie się wspierać napewno bardzo mi pomaga.
A jak najdzie Was jakaś pokusa, to pomyślcie sobie jakby to było pięknie być szczupłą i zmieścić się w spodnie o kilka numerów mniejsze i jakąś obcisłą bluzeczkę, przez którą nie będzie już widać fałdów tłuszczyku, bo mnie np. takie myśli pomagają :lol:
No więc trzymajcie się i piszcie, piszcie jak wam idzie :)

rybcia83 ja kiedys schudłam 33 kilo ale po roku czasu zaczelam tyc i przytyłam 9 kilo . Wazyłam 101 kg :( to był koszmar :( postanowilam sie wziąsc za siebie i tak szybciutko spadłam do 67 ale to bylo głupie :( jadlam nieraz i 200 kcal dziennie a pozniej :x straciłam połowe włosów a u dentysty bylam ze 10 razy :( tak to przykre , nabawilam sie jakiejs anemii ciagle mi bylo słabo w kosciele nie moglam stac bo wydawało mi sie ze juz mdleje :( to pozostało mi do dzis :( ale staram sie pracowac nad swoja psychą :) Wiecie najlepsze bylo to ze po moim odchudzaniu nie przytyłam tak szybciutko , dopiero po roku - ale to z mojej winy :( jak ja potrafiłam zjesc 13 kromek dziennie :( Dlatego postanwiłam ze tym razem musze dotrwac do konca . Moja wymarzona waga to gdzies 59, 57 ale ak bede miala juz 62 to bede sie równiez strasznie cieszyła !!!!!!! Poprostu tym razem musi mi sie udac i wiem ze po moim odchudzaniu napewno nie pozwole zeby to wszystko poszło na marne !!!!!!!!!!! Dlatego fajnie sie tak wspierac i wogole byc wokol osob , ktore maja podobny problem !!! CAŁUJE !!

Cytat:

---

Zamieszczone przez MAYYKA

Czy mi się to uda, prawdopodobnie NIE.

---

no to gratuluję podejścia :twisted: szkoda Twoich wysiłków jesli nie wierzysz w siebie :idea:

Ja życzę Ci powodzenia :!: zresztą sama widzisz że można schudnąć, już kiedyś Ci sie udało :D
będzie dobrze, to Forum naprawdę pomaga :idea:

Renia19 33 kg to naprawdę duży sukces! Podziwiam Cię :)
No i dobrze że wierzysz, że teraz uda Ci się schudnąć. Takie podejście jest ważne. Trzeba wierzyć, ale oczywiście nie tylko, bo sama wiara nam w schudnięciu nie pomoże :lol: Trzeba działać! :D Co prawda długa droga przed nami, ale kiedyś napewno dojdziemy do końca i będziemy mogły powiedzieć: UDAŁO SIĘ :D Już się nie mogę doczekać tej chwili :) Ja ważę 89 kg przy wzroście 170 a powinnam ważyć 66 kg i tyle też chcę ważyć i zrobię wszystko żeby tyle ważyć :D Obiecałam sobie, że nie będę codziennie wchodzić na wagę, bo to bez sensu. Tylko to tak strasznie kusi :lol: No ale ważyłam się dziś i narazie nie chcę widzieć wagi na oczy :D
Teraz postanowiłam trochę poćwiczyć, bo nie ma to jak dobra dawka ruchu przy dobrej muzyce :) Od razu się człowiek lepiej czuje :) Pozdrówka przesyłam i wytrwałości życzę! :)

Jestem zadowolona z początku mojej diety :) Najbardziej mnie dziwi fakt, że jakoś nic mnie nie kusi, żeby sobie coś podjeść :) No i bardzo dobrze! :) Czuję w sobie taką siłę, że gdyby mi ktoś teraz postawił na biurku tort, to bym go nie tknęła :lol: Poza tym mam ochotę się ruszać, a to już dobry znak :D A Wam jak idzie??
MAYYKA odezwij się :) Mam nadzieję, że znalazłaś w sobie siłę i będziesz wytrwała i przede wszystkim wierzyła, że się uda! :) Najważniejsze to się nie poddawać! :) Pozdrawiam!

rybcia83 masz racje nnie waz sie codziennie ja postanowiłam ze bede sie wazyła co tydzien w poniedziałek :)

Witajcie Słoneczka.

Ddziś jest pochmurny dzień,a ja czuje sie świetnie , rozpiera mnie energia.Skoro świt zajrzałam co sie dzieje na naszej stronce.I widzę same superlatywy.

Renia jest mi bardzo miło Cię powitać.

Moje słodziutkie.To dzięki Wam jestem pełna wiary w siebie i oczywiście w Was. Tchnełyście we mnie niesamowita energię , którą wykorzystałam na mycie okien.Przyznam się że od dłuższego czasu zabieram się za nie, i nic. Aż do dzisiaj.Wielkie dzięki.

Rybcia83 bardzo Ci dziekuje za założenie tej stronki wzajemnego wsparcia.Ja juz czuję że to działa.
Pytasz jakim sposobem zrzuciłam 15 kg.Otóż:
Któregoś dnia kiedy byłam odstawiona , (tak mi sie przynajmniej zdawało)bo wlaśnie sie wybierałam na małą rodzinną imprezkę, usłyszalam:"Patrzcie miss Pigi." Te słowa były mi bardzo potrzebne choć nie były przyjazne ani przyjemne.I zaczełam walczyć, walczyć z sobą,swoimi słabostami,tuszą.Miałam za sobą już pare podejść, ale wczesniej za pomocą "wspomagaczy".Więc wiedziałam że tylko dieta i ruch moga zmienic mój wygląd. I zaczeło się. To nie była zdrowa dieta nikomu nie polecam ale chętnie opowiem.
Nie jadłam śniadania, pierwszym posiłkiem ok. godz.14 były lody,tak, tak moje drogie, lody.W ten sposób "zamulałam" się.Zresztą lody to moja najwieksza słabość. Potam zajadałam się wszelkimi dostępnymi warzywami i owocami.W czasie atakow głodu dobierałam się do chleba chrupkiego,1 plasterek szynki drobiowej dzieliłam na 3 części i na to kładłam całą górę ogórków lub pomidorów.Na kolację jadłam coś w rodzaju zupy.Składającej sie głównie z kapusty i cebuli.To oczywiście nie było smaczne,więc często bywało że wolałam zrezygnować z kolacji niż jeść to "coś". Każdego dnia skakałam na skakance przynajmniej 15 min.W ten sposób schudłam 15 kg. w trzy miesiące.Z powodu jedzenia tylko zimnych posiłków nabawilam się kataru żołądka.Choroba ta polega na czymś co przypomina skręt kiszek przy wrzuceniu do żołądka czegoś ciepłego.Ale i tak gyło warto.

Renia19, jeszcze raz, fajnie że jesteś.Liczymy na Ciebie, Ty tez możesz na nas liczyć.

Pa. Jeszcze dzisiaj sie odezwę i opowiem Wam co postanowiłam. Zdam sprawozdanie z dzisiejszego dnia.

I nie podjadać ba wielka MAYYKA wszysto widzi.

Słodziutkie widzę że tu jesteście.
Jestem pełna podziwu dla Was. Tak trzymać.Nie martwcie się o mnie nie zrezygnowałam, wręcz przeciwnie.Mam nadzieje że się zarazicje moim optymizmem.

Sorki że sie nie odzywałam , ale mieszkam w innej strefie czasowej .
Ale jestem z Wami.I na pewno Was nie opuszczę i żadnej z Was też nie pozwole zrezygnować.Będę o każdą z Was walczyć jak lwica.
Pozdrowionka.

MAYYKA bardzo mnie cieszy Twoja postawa :) Tak trzymaj :) I cieszy mnie również fakt, że mogłam Ci pomóc i mam nadzieję będę pomagać dalej, a w każdym razie uczynie wszystko żeby tak było :)
Renia19 ten pomysł z ważeniem się co tydzień jest bardzo dobry :) Ja narazie obiecałam sobie, że nie zważę się przez najbliższe dwa, a może i trzy tygodnie, chociaż wątpię, że wytrzymam tyle czasu :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez MAYYKA

I nie podjadać ba wielka MAYYKA wszysto widzi.

---

To się tyczy także Ciebie :lol: NIE WOLNO NAWET MYŚLEĆ O PODJADANIU A CO DOPIERO TO UCZYNIĆ! Prędzej sobie rękę utnę niż coś podjem :lol:

Trzymajcie się Kochane i dzięki że jesteście! :) :) :)

To znowu ja.

Też staję ciągle na wagę, w zasadzie nie wiem dlaczego to robię, chyba mam nadzieje że od samego "włażenia" na nią będe szczupła.

Renia19 podoba mi się pomysł z cotygodniowym ważeniem.
Rybcia83 może przyłączymy sie do Reni19, i w każdy poniedziałek będziemy urządzać wielkie wspólne ważenie.Buziaczki.

No oczywiście, możemy się przyłączyć :) Ja i tak chyba nie wytrwałabym w swoim postanowieniu żeby się zważyć za dwa tygodnie, ale do poniedziałku postaram się wytrzymać :lol: No więc wszystkie trzy ważymy się w poniedziałki :D

To świetnie !!!

O to moja (maleńka) waga: 85 kg.
Ale, za tydzień, na pewno wskazówka wagi drgnie, i to w dół.
Czego sobie i Wam słodziutkie życzę.

Cytat:

---

Zamieszczone przez MAYYKA

Też staję ciągle na wagę, w zasadzie nie wiem dlaczego to robię, chyba mam nadzieje że od samego włażenia na nią będe szczupła.

---

znam tę metodę...niestety się nie sprawdza, najlepiej ważyc się nie częsciej niz raz na tydzień :wink:
życze skutecznej walki z kilosami

Dzięki za stronki "CHUDNE SKUTECZNE."

Słodziutkie też tam zajrzyjcie,są tam ćwiczonka na brzuszek,talię i nogi.Ja już z niej korzystam.Pa......

HEJ !! HEJ !!

Pobudka Słoneczka czas na dietkę.

Zgodnie ze wcześniejszą zapowiedzią ,zdaje relacje z minionego dnia.

> Przez cały dzień, udało mi się nie stanąć na wagę, a, w moim przypadku to nie lada sukces.
> Uśmiechało sie do mnie mięsko,ale oparłam się tej pokusie.
> Rano troszkę zgrzeszyłam, wypiłam kubek kawy z 1 łyżką stołową cukru i dodatkiem mleka ,o niskiej zawartości tłuszczu.
Niestety ,nie przywitam dnia bez kawy z cukrem.
> Zjadłam 2 jabłka
> 2 surowe marchewki.
> Główkę gotowanej kapusty.
> Staram sie dużo pić , niestety ciągle do wody dolewam soku.Muszę to zmienić.
> Ćwiczyłam dobre 30 min.Może to niezbyt wiele .Ale dla osoby takiej jak ja,czyli leniwej, to kolejny krok naprzód.Pot ciekł po moim obfitym ciałku.Nie żałuję ani jednej kropli.

Kolejny dzień za mną.Mogę powiedzieć że to pierwszy dzień dietki, takiej na serio,bez oszukiwania samej siebie.

Buziaczki Słoneczka .Dajcie znać jak Wam idzie.
Pa...............

Hej Kochane :)

No więc na początek chcę powiedzieć, że cieszę się, że dobrze Ci idzie MAYYKA :) Oby tak dalej :)
Mi też dobrze idzie i czuję się świetnie i mam nadzieję, że kolejny dzień diety pójdzie bez zarzutów :D Muszę powiedzieć, że jak weszłam dziś do łazienki to nawet nie poczułam ochoty, żeby wejść na wagę i na całe szczęście oczywiście :) Nie myślę też o jedzeniu i potrafię się opanować, a przyznam, że kocham jeść. No ale przyszedł czas żeby się wreszcie odkochać od jedzenia :lol: Bywało już tak, że potrafiłam nie jeść cały dzień, a jak wieczorem zaczęłam to nie mogłam skończyć i pakowałam w siebie co się dało :( No ale koniec z tym :) Dzisiaj mam zamiar znowu poćwiczyć, bo to fajne zajęcie i przynajmniej się lepiej człowiek czuje :) Zamiast siedzieć przy komputerze lepiej się poruszać :)

Życzę wytrwałości w tym kolejnym dniu :) Będzie dobrze :)

Całuski. Papa!

Hej dziewczyny!!!
Przyłączam sie do was... do wszystkich... Im więcej was .. nas tym lepiej... więcej pozytywnej energii... Mam do zrzucenia 14kg... Pestka!!!

Mam nadzieję że zarażę się od was konsekwencją i zdrowym rozsądkiem i nawet nie zauważę, kiedy ten balaśk zniknie... :))

Pozdrawiam cieplutko

Hej zuza001 :) Miło, że się przyłączasz :) Rzeczywiście im więcej nas, tym lepiej. Muszę powiedzieć, że naprawdę jest mi łatwiej, będąc w takiej fajnej grupie :D

Ja tez podjęłam dzis walke i wierze ze uda nam sie zrzucic niepotrzebne kilogramy!Najważniejsze to nie przejmować niewielkimi potknieciami i wspierac sie nawzajem!!!Pozdrawiam i trzymam kciuki

No i jak minął kolejny dzień Kochane? :) Bo u mnie ten miniony dzień to kolejny sukces :D Nie uległam, choć miałam takie okazje, bo na mojej drodze pojawiły się ciasteczka, które bardzo lubię i wędzone udko z kurczaka, które też bardzo lubię :lol: Nie wspomnę już o pizzy, która była istną bombą kaloryczną :lol: Ale ja byłam twarda i o dziwo nic z tych dobroci na mnie nie działało :D I z tego się bardzo cieszę :D

anastazja to ja masz rację w tym co napisałaś. Ja również trzymam kciuki :) Uda się napewno :)

POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE! Buziaczki!

Zapomniałam napisać, że w chwili obecnej jestem nieźle wkurzona i mam nadzieję, że to się nie skończy najazdem na lodówkę.. :? Bo wiadomo jak to w takich chwilach czasem bywa :( No ale postaram się uspokoić i myśleć pozytywnie i nie myśleć przede wszystkim o tym żeby zabić mój stan ładując w siebie jedzenie :)

HEJ !! HEJ !!


Witajcie słodziutkie, jak tam dietka ?
Jak na razie idzie mi całkiem ,całkiem.

RYBCIA83 co Cię tak wkurzyło? Może wspólnie coś poradzimy.Nie daj sie pokusie.Proponuję motto na resztę dzisiejszego dnia( i nie tylko):
"Lodówka gruzie".Postaraj się wyładować na ćwiczonkach,połącz przyjemne z pożytecznym.Cieszę się że wygrywasz pierwszą runde .Tak trzymać!!!!!

RENIA19 gdzie sie podziewasz.Daj znać jak minął Ci kolejny dzień małych wyrzeczeń i wielkich sukcesów.
Trzymam kciuki.

ZUZA001 i ANASTAZJA TO JA , strasznie się cieszę że dołączyłyście do nas. Macie rację im nas więcej tym lepiej.Słoneczka jaką dietkę stosujecie ?W każdy poniedziałek urządzamy wielkie ważenie.Co wy na to?

Jeszcze się dziś odezwę.To na razie.

Hej :)))

Dzięki za miłe przyjęcie :)

Co do diety to ... Bikini... dzisiaj właśnie kończy się drugi dzień - owocowy.
Pomimo zajadania się owocami miałam straszliwy apety na słodkości... ale nie dałam się :))

Hmmmm... cóż... trzeba będzie kupić wagę :)

Trzymajcie się cieplutko

Cytat:

---

Zamieszczone przez MAYYKA

RYBCIA83 co Cię tak wkurzyło?

---

Nie warto o tym mówić, bo w końcu tu powinno być optymistycznie, a zresztą już mi lepiej, a przynajmniej narazie :) Ale dziękuję za chęć pomocy :) W każdym razie pokusie żadnej nie uległam no bo przecież postanowiłam, że się NIE DAM :D I tego się będę trzymać :)

A jak tam z chęcią stawania na wadze? :) Bo ja na szczęście nie czuję takiej potrzeby i mam nadzieję, że wytrzymam tak do poniedziałku, kiedy to wszystkie będziemy się ważyć :D

Wiecie co? Ostatni posiłek jadłam oczywiście kilka godzin temu, bo uznałam, że ostatni raz będę jeść najpóźniej o 18 i teraz jakoś wcale nie chce mi się jeść. W ogóle od razu lepiej się czuję, jak nie ładuję w siebie ton jedzenia :D

HELLO SŁONECZKA !!!


RYBCIA83 fajnie że uporałaś się z problemem.Ja tęż się dziś nie ważełam,schowałam wagę i już mnie nie kusi , przynajmniej jak jej nie widze.Z tymi posiłkami przed godz.18 ,to świetny pomysł.W lipcu jadłam wszystko ,chlebek,mięsko,ziemniaczki itp., ale tylko do godz.16 i w ciągu miesiąca ubyło mi 4 kg.Niestaty nie wytrwałam i szybko nadrobiłam tę stratę.
Teraz będę bardziej konsekwentna bo mam silną motywacje i Was kruszynki.

RYBCIA83 tylko uważaj , nie przesadż z tą dietką, wiesz organizm to bardzo cwana bestja daje się oszukiwać ale tylko do czasu.Najpierw wystarcza mu np. 1500 kalorii, potem w obawie że nie dostanie jedzonka z 1500 odkłada 300 kalorii.Więc ponieważ nie widać efektów zmniejszasz jedzonko , i żołądeczek dostaje 1000 kalorii.Jestaś szczęśliwa bo teraz efekty są widoczne.Organizm znowu się oriętuje co jest grane i z 1000 kalorii odkłada znowu 300 kalorii itd. Moje slodziutkie nie dajmy sie zwarjować!!

Dziewczyny ile dziennie ćwiczycie i czy mięsko się do Was uśmiecha ???

ZUZA001 jeśli zakup wagi na dzień dzisjejszy jest jakimś problemem,to jej nie kupuj.Ze wcześniejszego doświadczenia wiem że 1kg odpowiada w przybliżeniu 1 cm.Więc wystarczy że się zmierzysz centymetrem, w biodrach,pasie itp. ,i tez bedzie dobrze.
Napisz coś więcej o tej dietce, bo nie jest mi bliżej znana.

RENIE19 daj jakiś znak życia.

Jeszcze sie odezwę.
PA>>>>>>>>>>>>>>>>>>

POMOCY!!!!!!!!

Mam rozstrój żoładka.Nie wyrabiam się na zakretach!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wróciłam :) nie mogłam pisac bo komp był oblegany przez moja młodszą siostre . która zreszta twierdzi ze wpadłam w jakąs dziwną obsesje i ze powinnam sie leczyc !!!waza tak poniewaz ciagle mnie widzi na tej stronce czyli www.dieta.pl jak licze kalorie albo czytam wasze listy :(( dlatego wolałam nie zblizac sie do kompa :) :wink:

A tak pozatym to u mnie rozwniez jakos leci :) staram sie trzymac diety 1000kcal pije czerwona herbatke , cwiczyc nie lubie ale ciagle tgdzies łaze takze jestem cały czas w ruchu !!!!

Mysle ze to wspaniały pomysł zebysmy sie wszystkie wazyły w poniedziałek :)) Fajnie bedzie tak wspólnie sie cieszyc z sukcesów :P

oczywiscie serdecznie witam : zuze001 oraz anastazje

WITAM :D

MAYYKA jak tam Twoja dolegliwość? Mam nadzieję, że wszystko w porządku. Bo kurcze nieciekawa sprawa.

Renia19 cieszę się, że w końcu się odezwałaś, a jeszcze bardziej mnie cieszy, że dietka dobrze idzie :) No a siostrą się nie przejmuj :)

U mnie też nadal wszystko oki jeśli chodzi o dietę i mam wszystko pod kontrolą :) Wczoraj jeszcze zmierzyłam swoje wymiary, bo jakoś nie mogłam sobie przypomnieć ile miałam kiedy mierzyłam się ostatni raz. Ale teraz wszystko sobie ładnie zapisałam i oczywiście nie muszę chyba mówić, że wymiary te nie są zbyt ciekawe, no ale wiem, że kiedyś będą mniejsze, więc się nie martwię :D

Pozdrawiam Was gorąco!

HEJ SŁONECZKA !!!


Dzsiaj czuję sie już całkiem dobrze.Popijam mięte, na wszelki wypodek.Za oknem kolejny pochmmurny dzień a mnie rozpiera energia.Wczoraj nie ćwiczyłam, dziś mam zamiar to nadrobić. Jestem zadowolona ze wczorajszego dnia (mimo wszystko).Ciągle mam małe pokusy,ale walcze z nimi i jak na razie skutecznie.Dziś jest czwarty dzień diety.
Jak myślicie kiedy mięsko przestanie się uśmiechać,a ziemniaczki z zosikiem, przestaną szeptać, zjedz mnie.Czy Wy też tak macie.Jak sobie radzicie z pokusami ?
Wczoraj póżno w nocy obudziłam się z niesamowitym ssaniem w żołądku.Oczywiście wstałam aby coć wrzucić do brzuszka,podeszłam do lodówki i...................... mało brakowało a zaprzyjażniłabym sie z jej zawartością na dobre.Skończyło się na szklance wody i zjedzeniu kiwi.Dziś wstałam wcześniej niż zwykle.Dlaczego.?
Słoneczka ja jestem na głodzie, dejcie jedzonko, jedzonko dajcie !!!!!!!!!!!!!!

RENIA19 dobrze że jesteś.Cały czas trzymałam za Ciebie kciuki.A siostre olej,bo nie ma racji.

Trzymajcie się ciepło i.......... diety ( oczywiście).

Witam ponownie w tym dniu :)

MAYYKA cieszę się, że czujesz się lepiej :) Ale wiesz, jak przeczytałam co miałaś zamiar zrobić w nocy z lodówką to aż mi serce zamarło, ale jak już przeczytałam, że tego nie zrobiłaś, to mi ulżyło :) Nie daj się!!! :)

Ja się tylko cieszę, że nie odczuwam żadnych pokus, że nie ciągnie mnie do jedzenia, że nie zaglądam ciągle do lodówki z myślą co by tu zjeść. W każdym razie myślę, że jakoś bym sobie poradziła, chociaż pewnie byłoby to trudne. Ale jak narazie jest dobrze i mam nadzieję, że tak pozostanie :)

cześć wam moje drogie grubaski.Dziękuję Rybci za zaproszenie na waszą stronę.Przeczytałam wszystkie wasze wypowiedzi i doszłam do wniosku,że jesteście fajną ,zgraną grupą,która wzajemnie się podnosi nad duchu w walce ze zbędnymi kg.Wiecie jesstem osobą ,która jeśli ma schudnąć to musi mieć konkretne przepisy i dieteabym mogła podjąc tę cholerną walkę.Wieżę ,że ktoś mi w tym pomoże .bez was nie dam rady pa

WITAJCIE SŁONECZKA !!!!!!


RYBCIA83 strasznie Ci zazdroszczę że nie odczuwasz głodu,i że masz w sobie tyle dobrej energii.Jak Ty to robisz?Jestem pełna podziwu.
Ja nie jestem już tak potwornie głodna jak o poranku.Zajrzałam do rospiski mojej dietki, i na dzisiaj oprócz owopców,zupki warzywnej w planie jest maślanka.Jestem bardzo zadowolona z tego powodu. W końcu jakieś smaczne jedzonko.A może po tej głodówce owocowo- warzywnej, wszystko inne to rarytas.

Słoneczka czy macje napady niewyjaśnionej złości.Bo ja niestety tak.Bardzo łatwo można mnie rozdrażnić.Moj mąż stwierdził, że lodówka działa, ma mnie ,jak czerwona płachta na byka. Niestety ma racje.
Pomocy bo zagrażam otoczeniu !!!


FIKA > "Ddobrze że jesteś. Co, by to było, gdyby, Cię nie było, co by to było.
J jeszcze raz. "Dobrze że jesteś........................................... ...........".
Co do dietki to musisz dopasować ją do siebie.Tzn. znależć taką która będzie Ci najbardziej odpowiadać.Ja jadę na dietce " PREZYDENCKIEJ ".Składa się ona głównie z warzyw i owoców, oraz, ze specjalnej warzywnej zupki.Jeśli będziesz zainteresowana to chętnie Ci ją udostępnie.
RYBCIA83 i RENIA19 są na diecie 1000 kalorii.
ZUZA001 na dietce "BIKINI", nie mam pojęcia na czym ona polega.Myślę ZUZA001 niebawem mnie oświeci.

Słoneczka gdzie się podziewacie?Chętnie wam pogratuluje kolejnego sukcesu.

NARAZKA.

MAYYKA ja sama nie wiem, jak ja to robię i sama jestem tym zdziwiona, bo nie spodziewałam się czegoś takiego. No ale nie wiem co będzie za dwa, trzy dni, w każdym razie mam nadzieję, że nadal tak dobrze jak teraz :) Natomiast co do tych napadów niewyjaśnionej złości, to nie zauważyłam u siebie czegoś takiego. Nie wiem, może jeszcze wszystko przede mną. Zawsze początek był najgorszy we wszystkich moich próbach odchudzania, a teraz jakoś dziwnie łatwo się zaczyna i może to dobry znak :) No w każdym razie gdyby najgorsze dopiero miało nadejść, to i tak się nie poddam :)

"KRUSZYNKI" , gdzie sie podziewacie?

Smutno mi bez Was.

RYBCIA83 Jeszcze raz Ci gratuluję.Dobrze że mam z kogo brać przykład.
Dobrze że mam Was.
Wasza postawa "Słoneczka', bardzo mi pomaga.Dzięki Wam odkryłam że z dietką da się żyć.A może przyjdzie taki dzień, że ja, i dietka, będziemy nierozłącznymi kumplami.
Czego sobie i Wam życzę.

Pa..........

Hej wam wszystkim :))

MAYYKA o dietce Bikini poczytasz na stronie
http://ww1.dieta.pl/dietofWeek.asp?id=354

Mam wrażenie, że mnie ubywa :mrgreen: co mnie napawa wieeeeeelkim entuzjazmem :mrgreen:
Oczywiście zdarzają się chwile krytyczne... zwłaszcza wieczorami... ale jestem dzielna !
zaaaaaparłam się !!!! rękami i nogami trzymam się wytyczonej drogi...

Damy rabę, bo kto jak nie my ???

Trzymajcie się cieplutko :mrgreen:

Hello :)

zuza001 gratuluję :D To musi być naprawdę super uczucie, kiedy widzisz, że Cię ubywa :) Ja poczekam cierpliwie na ten moment, bo jestem pewna, że kiedyś musi nadejść :) Już nie mogę się doczekać chwili kiedy zmieszczę się w spodnie, które teraz są mi za ciasne :lol: Tak więc również trzymam się wytyczonej drogi i nie mam zamiaru z niej zboczyć :D

A Tobie MAYYKA dzięki wielkie :) Cieszę się, że mogę być dla kogoś przykładem :) A tak w ogóle to myślę, że tutaj wszystkie dla siebie jesteśmy przykładami :) No i fajnie, że odkryłaś iż z dietką da się żyć. Ja uważam tak samo i takie życie zdecydowanie lepsze, bo człowiek czuję się lepiej i lżej, a przynajmniej ja się tak czuję i mam nadzieję, że Wy również :)

I napewno damy radę. Zobaczycie, że osiągniemy sukces :D

POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE NO I TRZYMAJCIE SIĘ DZIELNIE :)