Wersja do druku
HOP !! HOP !!
SŁONECZKA !!!!!!
Za oknem piękny dzionek dziś mamy.Od rana mam dobry humorek , czego i Wam Słoneczka z całego serduszka życzę.Teraz zmykam na wieeeeelkie przedświateczne zakupy.
Do poniedziałku.
Pozdrawiam. http://www.kidgif.com/balwany16/2.gif
Trzymajcie się cieplutko i ...........................................dietki.
Pa................................................ ..............................
HEJ :D
WITAM GORĄCO :!:
I DUUŻAA BUŹKA DLA MAYYECZKI , KTÓREJ WSPARCIE PRZYPOMINA MI O DIECIE,KTÓRĄ ZAPRZEPAŚCIŁAM :oops:
http://www.kidgif.com/balwany16/2.gif
Ważę niestety nadal 66 kg, z jednej strony to szczęscie,że nie więcej, a z drugiej żal ,że nie mniej. Nie trzymam diety ale ćwiczę.Najważniejsze,że nie tracę wiary w siebie i wiem ,że SCHUDNĘ :!:
MAYYECZKO nigdzie nie idę na Sylwestra, poprostu nie mam ochoty,może spotkamy się ze znajomymi. Mam dwóch synów w takim wieku w którym chce się już aktywnie spędzić Sylwestra tzn. niekoniecznie w łóżku, więc będziemy z dziećmi.
Cieszę się MAYYECZKO że u Ciebie wszystko wróciło do normy.
Mam pomysł :lol: może tak do nowego roku lekko pofolgujemy sobie z dietą a później /z nowym postanowieniem noworocznym/ostro zabierzemy się do pracy oczywiście nie przesadzając do tego czasu z tym folgowaniem :!:
MAYYKA trzymam za Ciebie kciuki i coś Ci powiem -bardzo lubię gdy jesteś taka radosna wtedy od razu i ja czuję przypływ energii. I proszę Cię nie przesadzaj z tym smakowaniem potraw a ja ze swojej strony obiecuję że równiez będę powstrzymywała się od pokus. Twoje upomnienia pod moim adresem odnoszą skutek, gdy mój rozmum śpi, zaglądam tutaj i widzę kolejną reprymendę od Ciebie.Od razu rezygnuję z jakiejś pokusy. Ale nie zawsze gdy mnie "coś dopadnie" mogę sobie poczytać :( MAYYKO DZIĘKUJĘ :)
TRZYMAJCIE SIĘ CIEPŁO :!: :!: :!:
HEJKA http://www.kidgif.com/emotikony/emotka_0492.gif
DORIS dobra kobieto.Nic nie zostało zaprzepaszczone !!!!!!
Jak wiesz moja waga stoi od jakiegos czasu dokładniej od 26 pazdziernika i od tej chwili utrzymuje się na poziomie 75 kg.Punkt wyjsciowy wynosił 85 kg., więc zgubiłam całe wieeeeelkie 10 kg.Od tego momentu bywało różnie, raz pochłaniałam pyszne i kaloryczne jedzonka innym razem byłam grzeczną dziewczynką.Tak, tak to było niezbyt często ale jednak zdarzało się że nie " grzeszyłam" .I w dalszym ciagu waga nie wskazywała ani grama wiecej.Już chodziły mi po głowie myśli o zakupie nowej wagi bo ta która do tej pory mi służyła chyba jest uszkodzona.Bo przecież "wciągam" to i owo a nie tyje !!!!!!!! Powinno mnie to cieszyć a jednak zaprzatało głowę (tak jak i u Ciebie).Pare dni temu kiedy naładowana pozytywną energią wróciłam na forum , wróciłam też do chudych dni.Dziś jak w każdy poniedziałek odkurzyłam wagę.Otóż wskazówka zatrzymała się na 74 kg.!!!!
Strasznie się ciesze że w końcu coś zaczyna się dziać i to w pozytywnym znaczeniu.
Kiedyś GOSIA powiedziala ze dobrze jest od czasu do czasu przerwać dietę aby utrwalić wagę i zminimalizować efekt jo-jo. I ja w pełi się z tym zgadzam.
Myslę że w Twoim przypadku bedzie identycznie.Skoro waga nie wzrasta mimo braku diety, to należy to traktować jako dobry znak.Więc potraktuj ten przerywnik w dietce jako utrwalanie i zapobieganie znanemu efektowi jo-jo.Wiesz że organizm po jakimś czasie się przyzwyczaja do mniejszej ilości pokarmu i nie potrzebuje korzystać już ze zgromadzonych (czesto latami) zapasów.Więc musimy go przechytrzyć.Mi się to udało.Więc Toibie też się powiedzie. Co do tego nie mam żadnych wątpliwości.
Powodzenia.
Pozdrawiam. http://www.animowane-gify.com/gify%2...wmann__24_.gif
Trzymaj się cieplutko i ..........................................dietki.
Pa................................................ .............................
Hejka http://gify.mjw.pl/gifs/zwierzeta/00000017.gif
A co tu tak pusto ???!!! Pewnie miałyście problemy z zalogowaniem się no i cierpicje na brak czasu w przedświecznej gorączce.Jeśli tak, to jesteście usprawiedliwjone.
Też mam tylko chwilkę.Wiec wpadłam by się przywitać i złożyć Wam słodziutkie serdeczne życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia.
Więc :
http://www.kidgif.com/linie/078.gif
Gwiazdki najjaśniejszej, choinki najpiękniejszej, prezentów wymarzonych, Świąt mile spędzonych, karnawału szalonego i roku bardzo, bardzo udanego, życzy, Wszystkim "Kruszynkom" Mayyka z rodzinką .
http://www.kidgif.com/linie/078.gif
DORIS Nie wcinaj tyle !!!!!!!!!!!!!
Pamiętaj z nowym rokiem ruszamy pełną parą :lol:
Pozdrawiam. http://www.kidgif.com/balwany16/balwany5.gif
Trzymajcie się cieplutko i dietki.
Pa................................................ ................
WITAJCIE KOCHANE :)
Ogromnie przepraszam, że się nie odzywałam, ale ostatnio nie mam czasu, bo bardzo rzadko siedzę przy kompie i w najbliższym czasie będę tu bywać jeszcze rzadziej, czyli właściwie wogóle :lol:
Dlatego też chcę Wam złożyć życzenia z okazji zbliżających się Świąt :) Tak więc życzę Wam kochane...
...Świąt białych, pachnących choinką, skrzypiących śniegiem pod butami, spędzonych w ciepłej, rodzinnej atmosferze, pełnych niespodziewanych prezentów. Świąt dających radość i odpoczynek, oraz nadzieję na Nowy Rok, żeby był jeszcze lepszy niż ten, co właśnie mija :)
Jeśli chodzi o moją dietę, no to co tu dużo mówić, diety brak :lol: Ale właściwie nie mogę powiedzieć, żeby jakoś tragicznie było, bo na szczęście moja waga nie poszła w górę, a trzyma się w tym samym miejscu :) I mam nadzieję, że tak pozostanie do momentu kiedy znowu wezmę się za siebie i wtedy kilogramy zaczną spadać :) Nie wiem jednak czy taki moment kiedykolwiek nastąpi :? Mój Misiek mnie cały czas jakimiś słodkościami obdarowywuje i szaleje za moim ciałkiem i nawet nie chce słyszeć o tym, że mogłabym schudnąć :oops: :lol: No i co ja mam zrobić :?: :wink: Hmm, zobaczy się jak to będzie. Teraz to cieszę się na święta i napewno nie będę w tym czasie myśleć o ograniczaniu się :lol: Święta spędzam z moim Miśkiem i rodzinką i już widzę te wszystkie dobroci na stole :oops: :lol: A w Sylwestra robię imprezkę u siebie :) Mam nadzieję, że zabawa będzie na maksa :lol:
Tak jak już pisałam w najbliższym czasie nie będę siedzieć na necie i zajrzę tu prawdopodobnie dopiero po Nowym Roku. Zapewniam jednak, że napewno o Was nie zapomnę :) Tak więc trzymajcie się i jeszcze raz życzę wspaniałego Bożego Narodzenia i oczywiście jeszcze super zabawy w Sylwestra :)
POZDRAWIAM SERDECZNIE :) Papatki :)
TO JA http://www.kidgif.com/emotikony/emotka_0475.gif
RYBCIA fajnie że złapałaś wiatr w żagle http://www.kidgif.com/emotikony/emotka_1356.gif nie ma nic cenniejszego niż bliska nam osoba.Tak czy siak Twoje towarzystwo na forum jest bardzo porządne, jakby nie było Jesteś gospodarzem tego wątku.Więc bądz z nami.
DORIS nie daj się pokusje !!!Ja uległam :oops: Jest jeden zero, dla sałatki z całą górą majonezu http://www.kidgif.com/emotikony/emotka_1709.gif
Pozdrawiam. http://www.marty.kawiarenka.boo.pl/g...eczne02/51.gif
Trzymajcie się cieplutko i dietki .
Pa................................................ ..
HALO witam wszystkich :) mam nadzieje ze moge sie przylaczyc tutaj do Was. Tez sie odchudzam, (probuje :P), juz dluzszy czas. Bywa tak ze idzie mi dobrze dieta i wszystko przez tydzien i jestem z siebie dumna, potem zgubie zapal i musze zaczac od nowa :(. Mam 171 cm i waze 70-71 kg. Wiec nie jest az tak zle ale chcialabym wazyc 59- 60. Mysle ze to realne :).. I w ciagu 4 miesiecy byloby idealnie oby mi sie udalo. Teraz mam przerwe od szkoly 2 tygodnie wiec dieta nie za bardzo :) i tyle tego pysznego jedzenia pod nosem oczywiscie kusi. Ale przjdzie czas i bedzie silna wola na maxa :D Wierze w to bo nie moze byc inaczej!!!! Nie pozwole na to zeby to jedzenie bylo silniejsze ode mnie! prawda?? :D Ukochane cwiczenia i silownia tez beda :) Wczoraj spalilam 700kcal na silowni i plywalam 1000 metrow ale co z tego jak dzisiaj byl sernik i makowiec wrrr.! A jutro wigilia wiec tez niewiele silnej woli bedzie :)
Juz koncze swoj pierwszy post tutaj :) Wiem ze bedzie tutaj milo i bedziemy sobie pomagac. Zycze Wam przede wszystkim WESOLYCH SWIAT, i powodzenia utrzymania silnej woli przez ten ciezki okres.. bo ja wiem ze mi sie nie uda :P...
Witajcie!!
Za kilka godzin usiądziemy do wigilijnego stołu....
Życzę Wam wszystkim zdrowych, pogodnych świąt spędzonych w miłym rodzinnym gronie.
MAYYECZKO Tobie dziękuję,że jesteś!!
ps. Serdecznie witamy justynacel60kg
HEJ !!!!
JUSTYNACEL60KG witam Cię "Kruszynko" bardzo serdecznie. Ciesze się że jesteś z nami.Planujesz stosować konkretna dietkę , czy masz własny sposób na super sylwetke ? Dobrze że sie ruszasz cokolwiek to znaczy :wink: Bo wiasz mi pupa chuba przyrośnie do miękkiego , wygodnego i wieeeelkiego fotela :?
Święta za Nami .............................
Jak w każdy poniedziałek tak i dziś melduję Wam Słoneczka o moich niecnych poczynaniach.Znowu zaczynam PUCHNĄĆ !!!!!!!! Jest mnie wiecej o cały wieeeeeeelki kilogram. Mam nadzieje że Wy trzymacje się znacznie lepiej.
Podrawiam.
Trzymajcie się cieplutko i dietki.
Hop , hop .......................
Wołam i wołam a tu głucha cisza, nawet echo im nie odpowiada !!!!!
Gdzie podziała się cała śmietanka towarzyska ??????
Gdzie jesteście Słoneczka ???????
DORIS Ty się nie wykręcaj obowiazkami Ty tu zaraz wracaj !!!!!!!
U mnie wszystko O.K.
Nie byłam za grzeczna w tym roku a i tak Mikołaj zostawił mi prezencik pod choinką.Co prawda chyba nie przeczytał mojego listu zbyt uważnie ,(miala być inna zabawka) ale i tak swoim podarunkiem sprawił mi wiele radości.Tą zabawką jest stepper.
Dopiero dziś miałam okazje go w pełni wypróbować.I o zgrozo , kondycji " 0 ".Wytrzymałam na nim zaledwie 8 minut.Ale wcale nie były to takie małe minutki.Padłam jak przecinak !!! Pot ciekł wielkim strumieniem !!!! I spaliłam całe 30,5 kalorji !!!!
Coż nie poddam się tak łatwo, co to to nie !!!! Od stycznia pełna mobilizacja !!!
Dieta, stepperek i jechane !!!!!
Pozdrawiam.
Trzymajcie się cieplutko i dietki.