Powróciłam i zaczynam walkę... -10 kg

Cześć,
chciałam się podłączyć pod jakiś temat, ale po 2- letniej mojej nieobecnosci troszkę sie zmienilo i nie potrafie ogarnac tych wszytskich nowych tematów. Postanowiłam, więc założyć swój temacik. Jestem dość "starą" uczestniczką. Jestem nawet zaprezentowana w buziakach. Z tym że mam teraz 20 lat i studiuję. No i te bzdury co pisałam te 3 lata temu troszkę się zmieniły... Nie wiem jak sie stało, że przestałam się odchudzać. Chyba przez to, że poznałam chlopaka i powoli odchodzilam od diety. Kiedys ważyłam 62 kg i po kilku miesiacach diety 1500 zeszlam do 59, ale waga nic nie mowi. Bo o niebo poprawilo sie moje cialo. Ćwiczyłam na silowni troszkę w domku, basen, koszykowka...

Teraz szczegolnie po tych obfitych wakacjach waże 65 kg!!!! Przy wadze 170 cm. Niestety przy mojej figurze wszytsko idzie mi w dupsko i nogi, więc cała moja nadwaga jest własnie w tych miejscach...

Moje cele na teraz? schudnąc do 55 kg (jesli nie to chociaz zamienic tluszczyk w miesnie). Dieta na poczatek 1500 pozniej zejsc nizej ale nie ponizej 1200 kcal. Wiem, ze nawet 1200 to dla mnie za malo bo jak tyle jadlam okres mi sie zatrzymywal. Mam oczywiscie cellulit, wiec chce sie go pozbyc. Moje cwiczenia to koszykowka raz czy 2 w tygodniu, silownia przynajmniej 2 razy w tygodniu. No i postaram się w domu ćwiczyć, ale nie wiem czy mi sie uda.
Wymiary:
Uda 62 cm O zgrozo! (jak sie odchudzalam wtedy mialam 57 i to bylo bardzo duzo, wiec z ud stracic przynajmniej 10 cm chce!!!
Biodra 90 cm
Tylek 104 cm
Talia 74 cm
Biust 92 cm ale mam duze plecy...
Ok, wiec co tu wiecej gadac do roboty... Kochane dziewczonki byłabym wdzięczna za odwiedzanie mnie. A ja bede sie starac was wspomagac. Zapraszam również do przyłączenia się...

No to do dzieła Paulinko! Pokaż niezdrowemu, tłustemu, zasłodzonemu żarciu kto tu rządzi! Trzymam kciuki! I zapraszam do mnie do pamiętników!Będę tu wpadać i obserwować jak Ci idzie!
BUZIAKI! :P

hej hej
chyba jestesmy do siebie baaardzo podobne;-D
jestem studentka, mam 22 lata
wzrost 172
waga obecna 68
waga najwyzsza 76
waga najnizsza 60
waga do ktorej daze 57

wymiaryrez podobne:-)

moze tak bedziemy sie wspieraly?
ja teraz jedem na kopenfaskiej, jeszcze9 dni, a poenij wracam na 1000 kcal i diete grupy krwi.
trzymam za ciebie kciuki!
milego dnia

ja tez dzisiaj zaczynam!
jestesmy bardzo podobne do siebie wiec podlacze sie pod twoj temat. bedzie nam razniej:)

mam 170cm wzrostu
waze 66 kilo
mam 22 lata
wymiarow nie pamietam ale bardzo zblizone do twoich

do sylwestra chce wazyc 60 kilo, a potem jeszcze mniej.

odchudzam cie ciagle i namietnie, ale teraz czuje moc i chce dokonac cudu, tak zeby juz sie nigdy wiecej z tym nie borykac!
jeszcze nie wiem czy zastosuje jakas konkretna diete. na razie mniej jem i zrezygnowalam z kolacji, zastanawiam sie nad trzynastka. ale niedawno ja przechodzilam (w wakacje - nie do konca) a nie mozna jej czesto powtarzac.

buziaki!! i pozdrawiam.

Hej,

Ja tez jestem jeszcze ze "starego forum", ale dopiero teraz udało mi się zejść do wagi 69 przy 182 cm wzrostu. Sama jeszcze parę miesięcy temu miałam 104 cm w tyłku i wiem że można się z tym źle czuć. Więc życzę Ci powodzenia i wytrwałości, a efekty same przyjdą.

Pozdrówka

FLEUVE

No to super dziewczynki zaczynamy. Tylko ja nie nastwiam się na jakies diety cud. Po prostu mniej jesc i zdrowo...

Moim problemem jest alkohol, bo lubie imprezki, al mysle ze jak bede trzymala diety i 1-2 w tyg wypije troszke to nic sie nie stanie :d

No dobra leniuszki lece na silownie... i moze wreszcie odwaze sie do sauny zobaczyc jak tam jest... Sauna podobno niezle oczyszcza czyz to prawda?

Witam i ja...
gabaryty widzę , ze wszystkie mamy podobne... 170cm, 66kg, 103 w dupsku... Ja mam 25 lat. Dietę zaczynam chyba już setny raz, ale mam wielkie postanowienia, i mam nadzieję, że w końcu się uda...
Wymiary o jakich marzę to 55kg, 95 pupa, a pierwsze z czego mi zlatuje to góra, i nieszczęsnego biustu to już chyba po tej diecie wcale nie będę miała...
Trzymam za wszystkie kciuki... Obiecuję meldować się codziennie!!
Pozwodzenia!

hej lasencje:)))))))))
Strasznie tu u was fajnie wiec i ja sie wpraszam:)
20lat
178cm wzrostu
78kg.grrrrrrrr

wymiarow wole nie znac:)

Odchudzam sie od zeszlego piatku.Idzie mi niezle choc wiekszych efektow jeszcze nie zaobserwowalam:)
Stosuje diete ok 700kcal ,a od czeartku zamierzam wlaczyc rowniez silownie i spinningi:)
Pozdrawiam i obiecuje zagladac tak czesto jak sie tylko da...

700 kcal myślę, że to bardzo malutko i powinnaś jeść przynajmniej 1000.

Ja dziś zjadłam 1090 kcal, ale normalnie będzie więcej pewnie... Ćwiczyłam godzinkę na siłowni. No i byłam na saunie.
Jestem troszke zmeczona, wiec klade sie spaciu w moim cudnym. nowym łożeczku :D

Pozdrawiam was laski :D

cześc dziewczynki strasznie fajnie sie tu u was zrobiło, wiec postanowiłam wprosić sie do tego miłego towarzystwa!!Mam na imie Justyna, 22lata i jestem drugi raz w zyciu na diecie, do tej pory jakos ze soba wytrzymywalam ale teraz mam powod zeby to zmienić, w wakacje udalo ni sie schudnąc 5 kilo , ale teraz przytyłam znowu i nie niemszcze sie w te fajne portki ktore sobie wtedy kupiłam:/// naszczęście teraz znowu czuje przypływ energii:) no wiec tak, waze cos kolo 62 kilogramow przy wzroscie 166cm w biderkach mam ok 98, w pupie to pewnie ze 105, a talia jak u osu bo 70, jestem troche nie proporcjonalna bo jak juz tyje to w dupsko i uda mi idzie, nie przemeczam sie z dieta , bo stosuje 1000 kacl, nie cwicze duzo tylko codziennie rano i popoludniu pokonuje ze 3 kilometry czyli dziennie 6 bo do pracy chodze na piechotke, mysle ze to mi wystarczy!!
no to trzymam za was kciuki i licze na wasze wsparcie, razem zawsze razniej no to ja zmykam do pracy papa, milego, nisko kalorycznego dzionka zycze!!!!

cześc dziewczynki strasznie fajnie sie tu u was zrobiło, wiec postanowiłam wprosić sie do tego miłego towarzystwa!!Mam na imie Justyna, 22lata i jestem drugi raz w zyciu na diecie, do tej pory jakos ze soba wytrzymywalam ale teraz mam powod zeby to zmienić, w wakacje udalo ni sie schudnąc 5 kilo , ale teraz przytyłam znowu i nie niemszcze sie w te fajne portki ktore sobie wtedy kupiłam:/// naszczęście teraz znowu czuje przypływ energii:) no wiec tak, waze cos kolo 62 kilogramow przy wzroscie 166cm w biderkach mam ok 98, w pupie to pewnie ze 105, a talia jak u osu bo 70, jestem troche nie proporcjonalna bo jak juz tyje to w dupsko i uda mi idzie, nie przemeczam sie z dieta , bo stosuje 1000 kacl, nie cwicze duzo tylko codziennie rano i popoludniu pokonuje ze 3 kilometry czyli dziennie 6 bo do pracy chodze na piechotke, mysle ze to mi wystarczy!!
no to trzymam za was kciuki i licze na wasze wsparcie, razem zawsze razniej no to ja zmykam do pracy papa, milego, nisko kalorycznego dzionka zycze!!!!

trzymam kciuki :)

dzisiaj jakos strasznie glodna jestem caly dzien.. chce sie na silownie zapisac, ale na taka nowa na ktorej jeszcze nie bylam i musze faceta namowic na to zeby tez ze mna poszedl, bo nie wiadomo co mnie tam spotka ;) . a jemu sie nie chce!! a to łobuz :/ no i co mu szkodzi troszke sie umięśniowić? :)

zjem troszke jakiegos malego dania na obiad i nic poza tym, albo garsc orzechow jak wczoraj.

a wam jak idzie? buziaki!!

Nie mam siły... Boli mnie kazdy miesien... To ta wczorajsza siłownia i dzsiejszy kosz 80 min. Nie dobilam z dieta dzis do 1000 kcal. Nie mialam czasu i nic dobrego w domu.... Mam jakos 980 kcal... Nie jem malo, ale jakos rozsadnie... I spalilam wedlug tabeli ok 600 kcal... Jestem zadowolona... Moze jutro cos napisze bo dzis padam z nog jeszcze mialam tyle nauki...

P.S. Moj mis jadl dzis 4 tsty ja mu zorbilam i nawet keska nie wzielam a je uwielbiam... zero ochoty..

Czesc Dziewczyki!
Znajdzie sie tu miejsce jeszcze dla mnie? Choc bede najnizsza w gronie (155 cm) :evil: pelna sil do walki z nadmiarem sadla i kilogramow :evil: :twisted: Obecnie waze jakies 50-52 kg, ufff..az wstyd bylo mi to napisac. Od 1 listopada jestem na diecie, jeszcze sie nie wazylam. Zamierzam to zrobic dopiero wtedy, gdy poczuje, ze spodnie sa luzniejsze. Na razie boje sie, ze jak stane na wadze i rezultatow nie bedzie, to sobie odpuszcze dalsza walke :( .Na razie wiekszych wpadek nie mialam. Najwieksza zmora sa slodycze...niestety nie mam koncepcji co do diety..poki co staram sie mniej jesc (szczegolnie wieczorami), no i tez mam problem, bo lubie sobie poimprezowac..popiwkowac...nie wiem, jak to pogodzic z dieta :roll: . Poki co zycze dobrej nocki dzis i chudego, radosnego dzionka, papatki

Jasne zapraszamy... Ale mnie nogi bolą od wczoraj clay czas... Wstalam o tej nieludzkiej porze czas do szkoly... Ehhhh

witam w ten pochmurny dzionek, u mnie leje jak z cebra, a musze zaraz isc do pracy, hmmm moja dietka ma sie calkiem niezle, wczoraj troche za duzo zjadlam bo prawie 1200kacl, ale sie nie zalalmuje, wazne zeby moja dieta byla skuteczna, nie zalezy mi na czasie , czuje sie juz lzejsza, dzis bedzie lepiej chociaz jestem po obfitym sniadanku, bo bez niego nie moge zaczac normalnie dnia, narazie jest wporzadeczku , Piatek wyznaczylam sobie jako dzien wazenia i jutro sie okarze, jak to naprawde jest chociaz zdjaje sobie sprawe ze to dopiero woda, a jak wy sobie kochane radzicie??, napiszcie, jak wroce to nie bede mysla o jedzonku tylko pczytam sobie wasze posty , trzymajcie sie dietki !!!!papa milego dzionka

Ja dzis sbie daruje cwiczenia. Nie mam totalnie sily. Nie ma to jak wsyac o 6 wyjsc z domu 6.55 i byc w szkole 8.40 czyli 1 h 45 min do szkoly, gdy przy normalnych korkach jade 40 min!!! PO prostu co dzis sie dzialo to masakra a pozniej ciezki dzien w skzole i padam na twarz a dzis jeszcze ang. Dieta idzie mi dobrze, powiedziałabym, że az za dobrze... Dziwne...

Rany Paulina- zamiast ogroooooomniego banana na Twojej buzce (z powodu trzymania dietki) taaakie ogromnie zdziwione oczka- :shock: ?
To oczywiscie zarcik, oby szlo Ci corazl epiej :). Ja wczoraj kupilam hula-hop, podobno rewelacyjne na talie, a ja tam wlasnie mam najwieksze sadelko. Dzis dieta poszla mi raczej kiepsko- caly dzien OK, ale pozniej bylam w kinie, t tam paluszki, orzeszki, na szczescie udal mi sie uniknac kuppienia piwa...to jedyna dobra wiadomosc tego dnia :? hmmm..malo :?: jutro bedzie lepiej, na stowe !
papatki

Piwka na pewno nie bede sobie odmawiala... ale dzis nie wypilam a tez mialam okazje!! Dieta mi idzie caly czas, nawet bym powiedziala, ze za malo jem. Moj misio dzis jadl przy mnie kebab a ja jablko. Powiedzial, ze nie moge sie odchudzac... Chyba i tak nie wierzy, ze mi sie uda. Stwierdzil, ze on nie zauwazyl, ze przytylam i jak schudne bedzie tak samo... Albo on jest slepy albo sciemnia :lol: Wytlumaczylam mu, ze odchudzam sie dla siebie by sie cieszyc z zycia glebiej ;) i zrozumial... Teraz powoli rodzinke przekabacic by kupowala to co ja chce. 2 lata temu mi sie udalo, ale zaprzepascilam szanse. Teraz pewnie tez beda to trktowac jako fanaberia, ale ja czuje moc... Nie wiem co sie ze mna stalo. Jutro ide do fryzjera i na solarium na chwilke, wiec bedzie coraz lepiej...

A wam laseczki jak sie wiedzie?

widze ze oprocz dietlki paulinko, przeprowadzasz intensywny program dbania o cialko:-) przylaczam sie, bedzie sauna skoro polecasz <sucha czy mokra?> ale zamiast solarium to balsam brazujacy, dodatkowo fryzjer- a;e dopiero pod koniec tyg przed impreza andrzejkowa:-)

Widzisz ja mam latwiej jesli chodzi o fryzjera i solarium bo wszytsko mam gratis... :lol:
Ja wole suchą, bo widac jak czlowiek sie poci... I dla mni sie latwiej oddycha, ale na gornym siedzisku dlugo nie wytrzymuje. Poza tym u mnie w mokrej jest mniej wygodnie...
Pozdrawiam...

Do wczorajszego dnia dołączyłam kilka ćw już w łózku przed tv. Wiem , ze to bez rozgrzewki, ale zawsze cos te kilkadziesiat brzuszkow, wykopow, podniosow ;)

Dobra lece do tego fryzjerka... U mnie pada snieg z deszczem a ja mam letnie opony!!!!

czesc dziewczynki mam pytanko, w ogole nie powinnam sie przyznawac do tego co zrobilam ale kto jak nie wy mnie zrozumiecie, jak juz wczesniej wspomnialam jestem drugi raz w zyciu na diecie, i jestem "zielona " w tych sprawch wiec powiedzcie mi czy po 6 diowej dietce, zdrowej i rozsadnej zrobilam sobie dzien, przerwy, i jadlam to na co mialam ochote, nawet slodycze to czy to jakos destruktywnie wplynie na moja dietke?jutro znowu zaczne jesc tak jak do tego nieszczesnego dnia, zaznaczam ze nie najadlam sie tak ze nie moge sie rusza, poprostu spaliłam dzien bo zjadlam troche slodyczy i niedozwolonych kanapek!!!! odpiszcie prosze!!!no i te moje jedzonko trwalo do godziny 17 juz od tej pory nic nie jem:)))pozdrawiam i z gory dziekuje za odzew!pa

Staraj sie zpaomniec o niepowodzeniu... KAzdemu zdarzaja sie gorsze momenty, ale najwazniejsze zeby zebrac sie po takim dniu w garsc i wrocic do diety. Jesli to byl jednorazowy incydent nic sie nie stanie. Uszy do gory...

ale macie czadowo 8) , ja dzis po poludniu bylam w pracy, a weekend tez nie zapowiada mi sie ciekawie :cry: przynajmniej malo zjem :D Za to postanowilam, ze 01.12 czyli po miesiacu odchudzania, kiedy zobacze zabojcze efrety pojde super wypasnego fryzjera, zrobie czaderska fryzurke, zminie kolor wlosow ! to ma byc nagroda, za te dni wyrzeczen :wink: (czyt. diety).
Dzis dzien byl nadzwyczj udany, a teraz siedzie obok mojej Polowicy zajadajacej sie pizza, ktorej ja nawet nie tknetam i przyznam sie, ze nie czuje z tego powodu zadnego zalu , hmm dziwne...

pozdrowionka, obawiam sie ze wpadne tu dopiero w poniedzialek, wiek milego udanego (pod wzgledem kalorycznym i nie tylko) weekendu

Wczorajbyło gorąco, o mało co nie zaczęłam podjadać, ale skończyło sie kilku winogronach i manadrynkach. No i wieczorkiem 3 piwka, ale bez pizzy jak zwykle...
Jak mowilam z piwka nie mam zmaiaru zrezygnowac calkowicie, bo lubie... No a weekend kolejny z kursem na pilota wycieczek... Kiedy sie wyspie?

trzymam kciuki! :D

Czesc!
Haaaalo,hhhhhhallllllllllo,haaaaaaalllllllooooooo, jest tu kto?

Ja sie melduje w nowym tygoniu z nowym zapasem sil, gotowa do dalszej walki z kilogramami 8) .

Dziseijszy dzien, byl bardzo OK, jezeli chodzi o kalorie. A jak u Was?
Gdzie wlascicielka ? Mam nadzieje, ze nie zostalam sama na polu walki... :cry:

Włascicielka sie :oops: ... Nie cierpie weekendow, to co jadlam na pewno nie bylo dieta... Nie bylo tragicznie, ale na pewnie nie schudlam, wiec sie nie waze... Dzis pedze na silownię i mam nowe siły... Kurcze blade weekend, jest moja slaboscia... Np. jestem w Centrum handlowym i jestem strasznie glodna i zamiast skoczyc po jakies jablko to hot doga z ikei za 1 zl... maly, ale bula+ parowka nie najzdrowiej... Miałam się ważyć w poniedziałki, ale po weekendzie, to nie chce... Poczekam jeszcze tydzień... W każdym razie wracam i będzie już lepiej obiecuje, musze tlyko wymyślić recepte na te weekendy... No i jest jeszcze 1 problem, jestem glodna a w lodowce same pysznosci... I wszytskie niezdrowe, bo moja rodzina to same chudzielce... I co mam zrobic, herbata malinowa nie da sie zabic glodu ani chceci. Mozna wyjsc do sklepu, ale szczerze nie chce swoich prywatnych pieniedzy wydawac na jedzenie... To tyle opiszcie swoje recepty na weekendowe szalenstwo, bo planowanie za wiele nie daje, bo jak wiadomo weekend to totalna prowizorka. Nie wiadomo, gdzie bede i co bede robic...

Witam Wlascicielke ! :lol:

Dla mnie najlepsza recepta na nieobjadanie sie (nie tylko w weekendy :wink: ) jest wychodzenie z domu, kiedy mam straszna ochote na zjedzenie czegos niedozwolonego (a w domu np.zaczyna pachniec swiezo upieczonym ciastem) to pije duuuzo wody albo mocna kawe i wychodze z psem na dlugi spacer. Kiedy zaczynam myslec, jak bardzo zalezy mi na tym zeby sie odchudzic i ile razy juz "nawalalam" w podobnych sytuacjach to rodzi sie jakas sila, by tym tazem dac rade. A kiedy wracam (ciasto nadal swietnie pachnie :cry: ) wszyscy juz sa pojedzeni, wiec chociaz to mam z glowy (nie musze meczyc sie patrzac jak wszystkim pysznosci smakuja) a ja staram sie po prostu nie wchodzic do kuchni.

Dzis mialam taka staszna cheteke by pogrzeszyc...

wiecie co, dziwne jesteście :)
ja mam 24 lata, 168 cm wzrostu i ważę 80 kg, a wcale gruba nie jestem, tylko troszku brzuszka mam, szeroki tyłeczek (chociaż nie taki jak u krowy:) ), i masywne uda,ale bez przesady!!!gdybym wazyła 57 kg, to nic tylko sie pociąć, czy wam przypadkiem nie grozi anoreksja?????????????

Nie chce nikogo obrazac, ale ja wazac 80 kg bym sie czula baaaardzo gruba... I na prawde 63 cm w udach to duzo... I wedlug wskaznikow mam kg nadwagi...Ale kg nadwagi to i tak malo... Chcialabym po prostu pojsc do sklepu i kupic sobie to co mi sie podoba a ie to co maksuje moj tylek...

Dzis bylo wedlug planu 1400 kcal... Ćwiczonka w domku. Jutro koszykówka, wiec sie zmecze... Pozdrawiam

Zaczynam dzisiaj!
O zgrozo, naprawdę nie jest mi łatwo:
19 lat, 176 cm, 70 kg
o brzuchu i udach nawet nie wspomnę
Zrobiłam kalkulację dzisiejszego spożycia i spalania i wyszło jakieś 1500 na plusie (pomyślmy gdzie może mi się to odłożyć? brzuch? uda? trzeci podbródek?)

Nie potrafię zrezygnować z pieczywa i produktów mącznych!
Ale chyba z zaplanowanej na sobotę lasagne nici...
nie po tym jak podliczyłam dzisiejszy dzień.

Najgorsze, że nie wiem z cezgo tak naprawdę mogłabym rezygnować.
Cukru nie używam, masła też.. ze słodyczami nie przesadzam (chyba)
Czasem tylko bierze mnie dzika ochota na słodycze... i jeśli tylko jestem w domu pochłaniam je w ogromnych ilościach (dlatego zastanawiam się nad tym, czy nie lepiej byłoby rzadziej odwiedzać rodzinkę. W akademiku: nie mam słodyczy to ich nie jem, chyba, że nie mogę się powstrzymać i wtedy sięgam po jakiś pudding).

Ale kiedy idę gdzieś z moim Miśkiem, czuję się okropnie wielka :( łaskawy los obdarzył mnie mężczyzną :) nie szczupłym, lecz wręcz chudym). Natychmiast myślę, że to jest okropne, że będąc obok niego myślę cały czas o swoim brzuchu, udach i tym, jak moje ciało jest odpychające.

Najgorszy jest w tym wszystkim brak aktywności fizycznej.

Jestem słoniątkiem

I oglądałam dziś stare zdjęcia.. już wtedy byłam zaokrąglona tam, gdzie nie powinnam, a teraz jestem 6 kg cięższa.

Mój cel: 58 kg

TYlko dochodzi jeszcze jeden problem:mam obniżony poziom żelaza, jeśli ktoś może mi polecić jakąś dietę z dużą ilośćią żelaza, byłabymwdzięczna, bo jestem w tej kwestii zielona.
Moje dotychczasowe doświadczenia z odchudzaniem= głodówki (głupio, bo potem szybciutko nadrabiałam staraty z nawiązką)

Pozdrawiam
I trzymajcie za mnie kciuki

No trzymam kciuczki... Ja tez mam problem z pieczywem, bo u mnie w domu jest same białe a ja lubię chlebek szyneczka majonezem i pomidorem i tego mi najbardziej brakuje... Spróbuj sie poruszac, chociaz wiem, ze jak ktos nie lubi to ciezko sie zmusisc. Moze namow kogos... Ja tez mialam chudzinkę, ale ostatnio toszke przytyl w brzuszku i juz sie tak zle nie czuje ;)

uleglam pokusie: (czesciowo) na obiadek zjadlam 3 placki ziemniaczane- 1 szt 180 kcal
ale chyba musze to sobie wybaczyc, bo zamierzam na tym zamknac dzisiejszy jadlospis
trzymanie sie diety 1000 kcal, nie jest moze takie straszne, jest jeszcze kwestia braku wysilku i dostarczania witamin itp..)
zobaczymy
wezme sie za planowanie

"Nie chce nikogo obrazac, ale ja wazac 80 kg bym sie czula baaaardzo gruba... " NIe obrażam sie po takich textach :) ale i tak mi was żal dziewczynki, moze do pewnych rzeczy trzeba po prostu dojrzeć... ja sie nie czuje wcale grubo (no może jak mam zespół napięcia,ale to tylko raz w miesiącu) i wydaje mi się, ze jeśli ktoś ma tylko kilka kilo , a co dopiero 1 kg nadwagi i uważa to za problem, to dietetyk nic nie pomoże, już chyba tylko psychoterapeuta...:) z całym szacunkiem.. i nie kupuję spodni maskujących swój wielki tyłeczek, bo nie wiem po jaką cholerę mam maskować taką sexowną część swojego ciała :) pozdrówka wiecej wiary w siebie

Ja mam wiare w siebie, ale mam tez troche samokrytycyzmu i uwazam, ze tylek z cellulitem nie jest az tak bardzo sexi, jak bedzie bez! I nie mam kilo nadwagi, tylko 7, bo t wedlug BMI, to sa glupoty... Nie chce tu prowadzic takich dysput, bo nie ma po co. Ja uwazam, ze powinnam schudnac i jem rozsadnie i cwicze, co poprawi tylko moje zdrowie. Tobie jest dobrze z taka waga i wszyscy jestesmy happy... Tylko mam pytanie w takim razie po co jestes na forum?

No to do dietki dorzucilam gruszke i pewnie wypije herbatke, bo jak jestem na diecie to pije duzo (zatruje sie teiną ;)) Jutro mam kolosa z fizyki :x Co za pomysł wprowadzic fizyka na geografii?? I tak w 1 wieczor nie nadrobie zaleglosci z podstawowki, wiec nie trace wieczrku...

Pozdrawiam laseczki

Oki doki, spox. Nie chce robić rozróby :) Nikomu nie bronie odchudzania. A celullitu u siebie nie zauważyłam :P Może mnie sie tłuszczyk jakoś w miare rozkłada :) Ale schudnąć muszem dla zdrówka i zeby wcisnąć się w spodenki, które czekają od kilku miesięcy w szafie (w każdym razie mnie tam 65 kg wystarczy, czyli jeszcze tylko 15 kg w dół). Ale nie rozumiem jednego - przy waszym wzroście i wadze, olałabym sobie sprawę totalnie. Znam osoby, które sobie wmawiają, ze muszą schudnąć i te są chyba czasami bardziej nieszczęśliwe niż te, które naprawdę mają problem z nadwagą. W każdym razie życzę powodzenia,ale nadal nie rozumiem jak możesz uważać, że masz problem. Ale jeżeli to Cię uczyni szczęśliwą i nie wypadną Ci przy tym paznokcie, to czymam kciuki!

Jeeeesoooo Dziewczyny :shock: o co tu halo ???kazdy zyje po swojemu i to jest fajne (ale frazes palnelam)...no zmierzam do tego, paulinie raczej nie grozi anoreksja (a wniosek, ze mialaby ja przez to, ze chce troche zrzucic jest troche bezpodstawny :) ), a jesli niekumacja dobrze czuje sie w swoim ciele i nie ma celulitu na tyleczku (jak juz zdazylysmy sie dowiedziec ;) ) , to tez fajnie :D, wiec ja sie pytam O CO CHODZI ?
Spokojnie babeczki :lol:


ja dzis sobie troszke folguje owockami, taki dzien, zawsze to lepsze od slodyczy, nie ? :)

cieplutkie papatki