~~~DIETKA KAPUSCIANA~~~

U mnie na razie 2 dzień, ale ostro stosuje się do mojego przepisu, im więcej zjem tym bardziej czuję się głodna :))) hmmm jak to pomaga w ćwiczeniu silnej woli :) wczoraj jechałam na zupce i owocach, dziś na zupce i warzywkach (rodzice właśnie pojechali po dostawę świeżych warzyw i owoców). Dzisiaj przed szkołą (miałam egzaminy próbne z polskiego) zjadłam marchewkę, w sali cisza, a u mnie w brzuchu coś wariuje hehe (mam nadzieje, że nikt tego nie słyszał heheh). Muszę niedługo zupkę zjeść znów, powiem wam, że wcale nie jest taka zła, odpowiednio przyprawiona przechodzi przez gardło :), a właśnie mam przed sobą pomidorki z cebulką (wszystko pokrojone w kostkę) . Najlepsze jest to, że czuję się lżej :))) jaaa może w końcu zrzucę to 10-12 kg (nie mówię, że w tym tygodniu hehe), stwierdziłam, jeśli rzeczywiście mi ona pomoże, będę ją stosować przez miesiąc (jeśli wytrzymam i będą widoczne efekty). ooo znów się rozpisałam, życze wszystkim wytrwałości w postanowieniach Gerda :))) pozdrooofka

ja dzis ostatni dizen. i robie so dwudniowa przerwe. potem albo 13 nastka albo z powrotem jeszcze raz kapusciana. mysle na 13 nastka bo mi sie bardzo chce szpinaku. albo do konca miesiaca policze kalorie a potem 13 nastka. jeszcze nie wiem ktora opcje wybiore:)

nienawidze ciemnego ryzu! najgorszy dzien dietki! masakra. przynajmniej glodna nie chodze bo jak glodnieje to biore gryza ryzu i od razu mi chec na jedzenie przechodzi. chyba neizly w takim razie do odchudzania:)

Witam Dziewczyny!!
Dziękuję za przepisy na zupkę inaczej.
Zaczynam 2dzień dietki ,i coś mi się wydaje ,że ta zupka im dłużej stoi w lodówce tym jest lepsza.Czuję sie bardzo dobrze,wczoraj zjadłam 4tależe zupy ,
2jabłka i 2pomarańcze,zobaczymy jak będzie dzisiaj.
Pozdrawiam!!
Mysia

Stanleyka - moje gratulacje !!! Woo , aż 4 kg - to ogromny sukces , trzymaj się :-)
-----------------------------------------------------------------------
U mnie dzisiaj 1 dzień
Jak narazie 3 jabuszka i miska zupki ..mniam, mniam i jestem PEŁNA
-----------------------------------------------------------------------
POZDRAWIAM !!!

Już jest 5 jabłuszek , jedna pomarańcza i talerz zupki
I to już koniec na dziś :-)

hej
4dzien dietki mija spokojnie.Pewnie dlatego,ze jestem bardzo zapracowana.Jak na razie -4kg:)
podrawiam wszystkich
powodzenia!!!

Witam Was,
Wczoraj przeanalizowałam tą dietkę od Mrau - i wygląda super.
Mam zamiar się na nią skusić od poniedziałku. Ech... jak to mówię to aż smiać mi się chce. Zawsze wszystkie diety zaczynam od poniedziałku, ciekawe dlaczego?
Widzę, że efekty tej diety są szybko widoczne, a ja uwielbiam widzieć efekty mojej męczarni. Co prawda potem trzeba się traszliwie pilnować, bo jojo murowane. Ale i tak warto!

Życzę Wam wszystkim wielkiego, wielgastego, ogromnego powodzenia w Waszych dietach :)))))
Pozdrawiam

Hej
Wreszcie wstalam z lozka i przypelzlam tu do was.Ojejej az tyle kobitek na kapuscie zyje:::)
Kochane cos czuje ,ze przy tej chorobie cos mi sie przytylo(az sie boje na wage wlez:(
A najgorsze jest to,ze nie moge sie wziasc za siebie,tzn.zaczelam normalnie jesc i dziennie cos slodkiego:(
No juz wam tutaj nie marudze.
Moze sprobuje z Ania Wirtualna od ponioedzialku?
Pozdrawiam was serdecznie

no wiec z wczoraj relacja. 3 razy zupka. 100g ryzu ciemnego puls garsc wloszczyzny.
ogolnie zrzucilam na tej dietce 2 kg. teraz odpoczywam liczac kalorie. nie przepadam za odzywianiem sie wedlug kartki:) wole to co w lodowce i liczyc kalorie.