Wersja do druku
Hej mam pytanie czy grzanką jest np. kromka tostowego pieczywa ciepLego bo takie śniadanie też będę miała na 13 no i ile ta 13 ma kcal dziennie?
No i chwalę się dziś mija miesiąc bez dymu--5 wtorek bez PAPIEROSA to wy mi pomogłyście uwierzyć w siebie bez was tyle razy próbowałam i nic.....nawet dnia nie wytrzymałam DZIEKUJE
hej GOSIU!!!
Również gratuluję silnej woli i wygranej z samą sobą.Mam nadzieję,że 13steczka dobrze pójdzie,liczę na to,że wszystko Ci się powiedzie.Ja też hennę i depilację brwi zrobiłam ale to już w sobotkę i od razu myślę,że jest dużo ładniej.Mały szczegół,a jak zmienia wyraz twarzy!!! :))
Czyli juz mamy kilka rzeczy poprawiających humor,nie związanych z jedzeniem:
a)depilacja i henna brwi
b)kupno nowej bielizny
c)profesjonalny manicure
d)solarium,prawda?
Oczywiście nie wymieniam innych rzeczy związanych z ukochanym partnerem.Co jeszcze?szukamy dalej :)
Pozazdrościć Co tej 13, ja nie dałabym rady, ale i tak dobrze sobie radzę, bo zaczęłam ćwiczyć. Naprawdę Ciebie podziwiam kolejny dzień na 13 i kolejny dzień bez petka poprostu rewelacja. Super, bardzo się cieszę. Pozdrawiam, miłego dnia.
Jak Ci Gosiu poszła dietka? Pewnie kolejny sukcesik co? Tylko pozazdrościć, trzymaj tak dalej pa, całuski.
Gratulacje Gosiu, kochanie.... Osłabienie Ci szybko prajdzie, nie powinno się już powtórzyć. Ja już zaczynam myśleć o powtórzeniu 13 ale robiłam ją w styczniu i nie wiem czy wolno już powtórzyć.
Waszka
Gocha jestem z Ciebie na prawdę dumna. trzymaj tak dalej!!!!
do przyjemnych rzeczy zaliczyłabym jeszcze basen
No wróciłam z pracy drugi dzień zaliczony na 5lub 6 .Polędwicę zastąpiłam dziś wołowym 150 g i nawet nie był zły ten befsztyk,dzięki Aga za radę jutro bez mięcha ale co tam za to znowu owoc zjem.No dobra napiszę jeszcze tylko przed zaśnięciem że strasznie osłabiona od 20 jestem jak po wysiłku lub chorobie no ale szczęśliwa.PA dobranoc
Cinni ,idzie mi dobrze dziś 3 dzień a ja naprawdęjakoś inaczej wyglądam nogi jaieś ładniejsze nie wmawiam sobie-może te ćwiczenia przed 13 coś dały i ja to teraz widzę nie wiem ile ważę ale gdybym codziennie tak sie czuła dobrze ze swoim wyglądem to nie potrzebna mi żadna dieta zważę się w niedzielę.Cinni myślę żę jak masz ochotę to próbuj bo efekty będą a co do produktów to chyba wszystkich przeraża szpinak ale czytałam że można go zastąpić brokułem pozatym jak będziesz czuć głód to wszystko zjesz a do sałaty daję niewiele kropelek olleju a dokrajam 1 ogóreczka małego w occie=pół pomidorka i jest pycha.Cinni namawiam dziś próbuję trochę poćwiczyć bałam się po wczorajszym osłabieniu myślałam że nie dam rady dziś o niebo lepiej się czuję i wstałam silna a jeszcze nic nie jadłam i co najdziwniejsze chyba coś się zmieniabo nie czuję zupełnie dziś głodu a takowy odczuwałam wczoraj i przedwczoraj ,papa
Hej Gosiu,tak się ciesze,że CI dobrze idzie.Chyba sama spróbowałabym trzynastki,gdybym lubiła wszystkie jej składniki,a nie lubię większości :( Jak mi radzisz? Może po prostu tego co nie lubię,nie będę jadła?
Mam nadzieję że Wasze samopoczucie ok, bo mnie chyba grypka łapie plecki bolą słabo mi i wogule nie niajlepiej się czuję brrr niech sobie idzie. Miłego dnia