Wersja do druku
Jak tam Gosiaczku? Mam nadzieję,że wszystko idzie po Twojej myśli.No tak miesiąc bez papieroska to już bardzo dużo.Naprawdę jestem dumna,że ci się udało i mam nadzieję,że już nie zapalisz i będziesz również trzymała się dietki-to połączenie mam nadzieję,że zapewni Ci zdrowie i szczupłą sylwetkę i jeszcze dobry humorek :)) Buziaki Gosia!!
Nie złość się na męża, on dobry jest facet, moj też mnie pilnuje, i też się złoszcze, ale potem, jestem mu wdzięczna. Ostanio zabrał mi torbę z rodzynkami.... pewnie sam zżarł, paskudnik. Gosiu, myślę, że czas u Ciebie na 13. Zacznij ją po babskich dniach, ja nauczyła się jeść na godziny.... I zawsze sporo Ci poleci :))
WASZKA
No tak Ruda u mnie też ostatnio nie dobrze czwartek i piątek nawaliłam na całego och były wczoraj gołąbki czekoladki i orzeszki ,budyń grachamka i nie pamiętam a to wcale nie z głodu tylko jak już trochę ponad planowo zjem to zamiast wyjść z kuchni to ja co godzinę tam chodzę i podjadam .............brak mi słów jak tu nie mieć wyrzutów.
Dziś jeszcze nic nie jadłam a dochodzi 13,zaraz lecę na siłownię i NIE OBJEM się w ten weekend a z tygodniem muszę postanowić jaką dietę wybrać bo nie umiem kontrolować sama ,a tak na konkretnej diecie może się nauczę godzin posiłków dyscypliny nie dojadania i będą jakieś efekty.Nie palę już prawie miesiąc ale wiem że wystarczy 1 papieroch tak jak z jedzeniem 1 batonik i odpuszczam wszystko to niedobre tak robić,chore-wszystko albo nic a gdzie granica? od czego silna wola?Jestem dziś na beeeeeeee ale zbliżają się ciężkie dni i marudzę wtedy okropnie
Już wróciłam z siłowni i mi lepiej,ponad godzinę intensywnie ćwiczyłam i wypiłam 2 l wody a w domu tak szybko jej nie piję.
Zjadłam narazie 2 przeogromne jabłuszka----mój mąż dziś czuwa za każdym razem wchodzi ze mną do kuchni i obserwuje,to dobrze ale złości mnie jak je sobie orzeszki a mi nie pozwala...........
Gsiu świetnie sobie radzisz a taki mąz jak Twój to złoto, dopinguje Ci z całych sił i dzielnie jest z Toba super, tylko pozazdrościć. Ja mam nadzieję że wyjdę z dołka objadania się bo powoli zaczynam się bać. Miłego dnia pozdrowionka
Dzieńdoberek----wystartowałam z 13-ką zjadłam o 11 cały mrożony szpinak-500g napisali że można szpinaku ile się chce to sobie pozwoliłam mam do was pytanie w naszym komputerku to tak jakoś wygląda na dwie trzecie szklanki jogurtu naturalnego w którymś tam dniu i tak mi podała moja kochana waszeczka a w gazecie pani domu jest ta dieta i piszą tam 2- 3 szklanki jogurtu to już zmienia postać rzeczy i cieszy.Jak to jest kto wie ach i jeszcze napisane w gazecie że nie można gumy do żucia a mi ona zamiast papierochów potrzebna szkoda mi tej gumy o co chodzi o jakieś soki trawienne czy co? przecież guma ma kcal.tyci tyci i napewno od niej się nie tyje.Wrócę tu do was bo za godzinę mam siłownię to tak będę koło 15,16 pa pa odpowiedzcie coś co z tą gumą jak myślicie?Mój mąż uważa że powinnam zapomnieć o gumie-taki surowy się zrobił ale obiecuje mi przyżądzać posiłki jak tylko będzie w domku
Hej dochodzi 18,jestem już po całym dzisiejszym dozwolonym menni i jest fajnie tylko sałata kosztuje 4 zł to okropne zjadłam tylko pół a druga połowa na jutro.
Na siłowni było super i na solarium też no ale teraz mam na popołudniu do pracy i muszę ćwiczyć sama w domku a zresztą na 13 nie muszę aż tak szaleć z siłownią,okresu coś nie widać????papierochów 00000000000-huraaaaaaaa
GOSIU DZIĘKUJĘ ZA WSPARCIE W TRUDNYCH DLA MNIE CHWILACH.JUŻ JEST DOBRZE I JESTEM TAAAAKA SZCZĘŚLIWA :)) ZNOWU JESTEM Z NIM!!! :)) TERAZ BĘDĘ CHUDŁA JUŻ TYLKO PO TO,BY PODOBAĆ SIĘ MU JESZCZE BARDZIEJ :) BUZIAKI!!!! DZIĘKUJĘ JESZCZE RAZ I ŻYCZĘ POWODZENIA W DIETCE,A czwartkiem i piątkiem się nie martw,napewno już spaliłaś dużo na siłowni,a dzisiaj też się nie dasz chociaż jest niedziela,a to chyba najtrudniejszy dzień!! TRZYMAJ SIE! CMOK CMOK.
Myślę,że będzie Ci ciężko,ale powinnaś zrezygnować z gumy.Może jakieś jej chemiczne składniki są niedozwolone czy coś.W każdym razie sama guma jakoś działa na przemianę materii.Przecież jak się zje 10 gum na raz to może przeczyścić.A to jest Dieta na poprawę przemiany materii.Może dlatego nie można... nie wiem. :/
Cześć
Gosiu 13 niestety jesy w tym czasie dość drogą dietą, nie dość, że polędwica na befsztyk kosztuje jak za złoto to sałata i pomidory też są drogie :(
Niepokoi mnie ten Twój brak okresu, bo może osłabiłaś organizm nie jedzeniem i dużą ilością ćwiczeń?
GRATULUJĘ NIEPALENIA,
WASZKA