NoWa WiOsNa - NoWe CiAŁkO :))) - kto sie przyłącza???

Kinunia wysłałam te ćwiczenia właśnie . Pozdrawiam .

Dagmara .

siemka leseczki!!!

dzis jestem chora i jade tylko na wodzie mineralnej więc same widzicie !!!! Nic nie mogę jeść bo zaraz wymiotuje:(( źle się czuje i to bardzo ..... ehh to pewnie jakieś zatrucie pokarmowe.... ale damy rade :))


buziaki i życzę sobie powrotu do zdrowia:)) awy ćwiczcie:))

ojojoj... współczuję, zatrucia może i są pom ocne, ale nieprzyjemne.

Jeśli chodzi o mnie: nie ważę przesadnie dużo, ale nie wszystko mi się we mnie podoba. Chciałabym zrzucić 6-10 kg ale przede wszystkim nabrać ładnej figury.

Mam nadzieję, że mi się to uda... do wiosny.... może do wielkanocy?
W każdym razie tak, abym nie powstydziła się gołego brzuszka, jak się zacznie ciepło robić. Już nie mówiąc o moim wielkim marzeniu wystąpienia w spódniczce mini....

Heh, jak to szkoda, że nie można wydłużyć sobie nóg...

siemka dziewczyny!!!
wlasnie wrocialm od lekarza i.....ten tydzien spedze na wodzie mineralnej ryżu ,ziemniakach no i owocach.....ehh zatrucia nie są przyjemne jeszcze jak się zaszczyki dostaje to.....ehh szkoda gadać!!!!

Tak sobie przeczytałam początek tego postu i dziewczyna mówi ze zakrywa tłuszcz bluzami nawet jak jest 25 stopni ciepła a ma do stracenia 8 kg.Nie wiem ale wydaje mi sie ze ma kompleksy na punkcie swojej figury, bo rozumiem osobe która ma 20 kg nadwagi i zakrywa tłuszczyk ale 8 kg mozna zgubic w ciągu miesiąca!! pozdrawiam

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...d4c/weight.png

siemka laski !!!!

co tam u was słychac?? coś ostatnio nie piszecie tu za wiele!!! dziś doszłam do wniosku że lubie zimę..... pewnie się zastanawiacie dlaczego?? to proste, bo w zimie nosi się kurtki które zakrywają niedoskonałości !! W lato nosi się kostiumy, w których widać cellulitis, rozstępy..... mam takie małe pytanko : powiedzcie mi co ja mam robić żeby się tego paskudztwa pozbyć??? no wiem że pod prysznicem trzeba kierować na ciało zimne i ciepłe natryski , masować ciało szorstką gąbką ( no oczywiście piersi nie!), stosować kremy na rozstępy i ćwiczyć .... ale jamam problem , bo nie wiem jakie kremy mam stosować i jakie ćwiczenia wykonywać !!! Błagam napiszcie mi coś !!! aha i ile razy w tygodniu i przez jaki czas trzebamasować ciało pokryte rozstępami ??

Dziekuje z góry !!!!

Buziaki i pozdro for all :))

ej laski !!!!

mapiszcie mi jak ja mam sie pozbyc tych rozstepow!!! mi bardzo zal;ezy!

siemka!!!!


mam pytanie ....a moze jakies kremy trzeba uzywac?? bardzo mi zalezy zeby do wakacji pozbyc sie tego paskudztwa!!!! slyszalam ze powinnam dwa razy dziennie przez 5 minut masowac cialo szorstka gabkom.... czy to prawda??

siemka!!!

ceimu mi niec nie piszecie??? no napiszcie mi !!!!

czy to forum zamiera??? nie pozwolmy na to :) piszmy :)

hejka:)
ja uzywam takiego kremu co nazywa sie norel dr wilsz. krem jest antycellulitowy i likwiduje rozstepy a drogi nie byl(18zl) kupilam go w aptece i mi pomaga, przynajmniej tak mi sie wydaje:)
czytalam gdzies ze cialko powinno sie masowac pod przysznicem jakies 20 minut dziennie , ja tego nie robie z lenistwa chodz ponoc pomaga:)
pozdrawiam:)