Wątek: NoWa WiOsNa - NoWe CiAŁkO :))) - kto sie przyłącza???

Witam Was wszystkich moi kochani !!! Nie wiem jak Wy, ale ja postanowilam ze ta wiosna i wakcje beda inne niż co roku. Zawsze zakrywałam moj tłuszczyk w bluzach chodz bylo 25 stopni. Od tej wiosny to sie skończy. Dzisiaj minął czwart dzień mojej dietki 1000 kcal i ubyło mi 2 kg wiem, ze jest to woda, ale co z tego i tak czuje sie o wiele lepiej. Do zrzucenia mam jeszcze jakieś 8 kg, ale dam rade. W WAS RÓWNIEŻ WIERZE!!! Pisze, na jakich jesteście dietkach i ile schudłyście. POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI !!!

POWODZENIA

Trzymam kciuki za Twój sukces

8kg to nie tak duzo ja mam jakies jeszcze 6...
powodzenia !!!!!!!!!!!!

Hej dziewczyny !!!
JUa dopiero zaczynam moja walke ze zbednym tluszczem moze udzielicie mi kilku porad co mam zrobic zeby nie zaczynac znowu wszystkiego od nowa !!??? Ja chce wreszcie zalozyc mini!!plizzz napiszcie mi jakies rady!! musze zrzucic to 9 kg!! MUSZE!!

KINUNia ja dzisiaj troche przecholowałam z jedzonkiem ale jutro znowu jem malutko schudlam jakeis 2 kg i sie bardzo ciesze. polecam ci dietke 1000 kcal w pierwszym tygodniu chudnie sie najwiecej a piotem jakeis 1 kg tygodniow. Na tej diecie nie chodzi sie glodnym i mzoesz jesc wszystko tylko w malych ilosciach. Mysle ze jak wezmiesz sie od jutra to spokojnie w kweitniu wyjdziesz w mini. WIERZE W NAS DAMY RADE!!!!!!!!!!!!

((((( znowu to zrobiłam, zjadłam kilka ciasteczek i juz chyba jest 1000 kcal no ale trudno , z objadu zrezygnuje i wszystko bedzie ok. Miałam juz zawsze jeść normalnie a tu co Ide sobie teraz poćwiczyć, chociaż troszke spale !!

dziewczynki nie mozecie sie lamac ja jestem w nieco trudniejszej sytuacji, a sie nie zalamuje. zlozylam komus przysiege, ze przynajmniej do 15 marca bede na tysiaczku. to nie jest katorga. zlozylam przysiege dla siebie, bo inaczej nie umialam sie zmobilizowac choc juz schudlam 15 kg. teraz mam nadzieje w polowie marca wazyc jakies 5-6 kg mniej. potem na wakacjach bede sie odchudzac jezdzac codziennie na rowerku, cwiczac i chodzac na silownie. mam tesh zamiar uczeszczac regularnie na basen pozdrawiam wszytkie dziewczynki z tego postu i trzymam za was kciuki. jak macie jakies pytania walcie smialo w tym poscie albo w "13 kg juz za mna, teraz jeszcze 25... kto ze mna?"

Anika gratuluje straconych kilogramów i wierze że stracić nastepne. Ja potrzebuje schudnąc jakiś 8 kg. W ten weekend przecholowałam i zjadlam staniowczo za duzo, ale przynajmniej nie az tak zebym sie ruszać nie mogla jak to zawsze robiłam. Od jutra znowu licze kalorie. Musimy sie wspierac , bo inaczej to nie wyjdzie Piszcie ile już schudłyście i w jaki sposób. Czekam i Pozdrawiam

hej to znowu ja!!!
dzieki za rade ta dieta jest spoko wiecie co ..... doszłam do wniosku że ćwiczenia nie tylkopomagają w odchudzaniu ale sprawiają mi wielką przyjemność !! spróbujcie same to naprawde działa !! ćwicze codziennie i jest mi dobrze! oki idę poświczyć, aha macie jakieś sposoby żeby nie jeśc słodyczy ?? bo mi to przycjodzi bardzo trudno... czasem nie mogę się powstrzymać.... oki idę ćiczyć papa i buziaczki:*

Witam was dziewczynki!
Bardzo bym sie chciala do was przylaczyc, mam nadzieje ze nie macie nic przeciwko temu?
gratuluje sukcesow i zachecam do dalszej walki. Ja rowniez chcialabym schudnac ale nie koniecznie do wiosny... moze byc do maja albo do czerwca, bo szybciej mi sie raczej ie uda jestem na dietce juz ponad 2 tygodnie i ubylo mi na razie 4 kg, ale mimo to efektow nie widac na ciele tzn moj brzuszek wcale nie jest mniejszy!!!!!!!!!!!
AAnikAA prosze powiedz po jak dlugim czasie dietki byly widac pierwsze efekty tzn nie chodzi mi o spadek wagi tylko o spadek masy ciala???

Laura17 tak tez bym bardzo chciala schudnac do wiosny ale mam do zzucenia 11 kg jeszcze i wiem ze do wiosny nie dam rady ale mam cicha nadzieje ze do wakacji juz bede calkowicie inna osoba!
trzymam za was kciuki dziewczynki
i czekam na odpowiedz...
buziaczki :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]