Wersja do druku
ktosiulka moj mail to aagguussiiaa@tlen.pl :)
u mnie dzis wyszlo 1100 okolo ale od jutra postaram sie juz chyba tysiaca nie przekraczac :)
ktosiula a jak na aerobiku ? ja tez mysle czy sie gdzies poza tance nie zapisac hmmmm zobaczymy . ja dzis zgrzeszylam malym princepolem no ale coz raz sie zyje nie :) dzisiaj nie cwiczylam i raczej juz nie pocwicze bo niema sily , caly dzien sie uczylam :(
a co planujecie na święta dalej dietka czy na ten okres przerywacie ją????
Słoneczko juz wstało :)
Zaaaaaaa ja zamierzam trzymać się dietki tylko w minimalnie inny sposób. Poprostu nie przekroczyć tysiaczka, ale posiłki będą o nieco innej porze. Najgorsze jest to, że ide na obiad do babci :( nie przeżyje tego. Przemyśle ewentualnośc,zeby do niej zadzwonić i poprosić o pierś z kurczaka bez panierki i brokuły :) Przeciez nie bede wpychala jakiegos schabowego z 2 kg ziemniaków łeee... Mysle jednak, ze jakoś to będzie. Postaram się trzymać postanowienia
AAggii podeśle Ci coś jak wróce ze szkoły, jeśli chodzi o aerobik to było super, naprawde super! Strasznie zaluje, ze nie moge chodzic czesciej :( Ale akurat pokrywa mi się z angielskimi i nie dam rady :( Postaram się jeszcze rozejrzec gdzieś indziej, może bede chodziła do 2 klubów :)
Życze Wam dziewczyny udanego dnia! :twisted:
czesc wam :)
nie pisalam bo musialam sie uczyc;/
ale teraz to nadrobie :)
dietka jakos idzie :D
najbardziej boje sie swiat ale postaram sie je przezyc pozytywnie :P
ja w swieta trzymam dietke obowiazkowo ale moze zwieksze sobie ja o 200 kcal i bez ciast bo ciast na cale szczescie nienawidze fuj fuj . poprostu nigdy mi nie smakowaly :)
ja wlasniue jem malutkiego kotlecika z piersi kurczaka 2 lyzki ziemniakow i fure kaputki kiszonej mniam
a zaraz cos slodkiego ale wasa z zdzemkiem bez cukru :) bo wczoraj wieczorem strasznie przegielam ale juz nawte nie mialam sily pisac jak sie naphalam :(
AAggii nie martw się wczorajszym wieczorem, teraz już będzie lepiej. Zazdroszcze Ci ze nie przepadasz za ciastami, ja je lubie, szczególnie jak mama cos pysznego upiecze ehhh...ale tez będe musiała sie powstrzymać. Dzisiaj dzionek idzie jak najbardziej zgodnie z planem, własnie sobie wcinam muesli z mlekiem mniaaaam :D
no ja tez nie wiem jak przetrwam swieta :?
bo ciasta kocham :P
ale jakos bedzie sie trzeba opanowac :D
a dzisiaj sobie kupilam 'Gimnastyke Wyszczuplajaca' z Jane Fonda :D
i wieczorkiem jedziemy z koksem :D
ciekawe czy to mi cos pomoze ?:P
czesc kochane :) ja dzisiaj bede 5 dzien 67 weiedera i jest super .
dzisiaj zdawalam sprawdzian ze stawania na rekach i dostalam 5 hehe jakos mi wyszlo :)
dopiero 16 a ja juz wykorzystalam moj limit i juz nic dzis zjesc nie moge :( bo zjadlam 2 michalki dlatego tez o kolacyjce to sobie moge posnic :(
Więc polecam duuuużo wody żebyś jakoś wytrzymała :)
a sluchajcie ; jak to jest z tymi tabletkami wspomagajacymi odchudzanie?
zamierzam sobie kupic takie na laknienie , bo ciagle za przeproszeniem 'wpieprzam' te przeklete slodycze :?