Właśnie mija rok!

Ha ha ha ha ide sie powalkowac:)))

No nie ,wałkowanie brzucha takim wałkiem do ciasta????
NIe wierzę idę kupić Samo zdrowie.
Pokrzywko cieszę się że mnie odwiedziłaś na poście KLUB 30-stek,ja czytam tyle postów ,że czasami mi się myli gdzie kto jest ,i staram się odwiedzać wszystkie znajome.
Pozdrawiam Gorąco !!!
KIKA!!

P.S Polecam krem na celulitis Vichy D.Stock .

Kochane i Szczuplejsze Koleżanki!
Mój zaprzyjaźniony duszek - Chudeus - donosi mi, że ładnie wyglądacie, popijacie wodę mineralną i ćwiczycie do upadłego, czasem.

Ja piję herbatę liściastą, bo ją zaparzam w dużym kubku z ceramicznym sitkiem. Prasowane gniazdka dobre są raczej do większych dzbanuszków. Sądzę, że cena nie zawsze jest wskaźnikiem jakości. Wybrałam jedną z herbat Pu-erh i dobrze trafiłam.

Dalpsy to gąbczaste majtasy od kolan az po biust. Kosztują podobno 60zł. Zakłada się je do ćwiczenia i spania po uprzednim nasmarowaniu ciała wyszczuplającym kremem. Podobno dobrze działa ten sposób. Ja jeszcze tego nie wypróbowałam, bo nie znalazłam ani chwili, by poszperać w sportowych sklepach. Podobno są różne rozmiary. Kremów nie mogę polecić, bo w tej dziedzinie dopiero zadebiutuję. A może Wy coś możecie polecić?
Uściski i słodkie (light) całuski przesyła ekspresowo i internetowo Mirella

Witam !
Właśnie nabyłam marcowy numer miesięcznika "Samo Zdrowie"- nowe diety, informacje na temat herbat i preparatu Pyruvate 1000 M L O, który można nabyć w sklepach z odżywkami dla sportowców. Rzekomo odchudza podczas oglądania telewizji oraz podczas snu. Zawarty w nim pirogronian przyspiesza p.m. Występuje w jabłkch, w czerwonym winie, w occie winnym i w serach plesniowych.
Piszą nawet owałkowaniu fałdek brzucha wałkiem do ciasta. Jeszcze nie przeczytałam całego numeru, ale zauważyłam, że jest ciekawy artykuł "Chudnij w swoim tempie", któremu towarzyszą jadłospisy dla trzech typów kobiet.
Czy i Wy dotarłyście do jakich ciekawostek? Napiszcie. Pozrdrowionka Wasze Ziółko

Kochane!
Miło mi, Kiko, że wstąpiłaś. Zaglądaj częściej, bo jak widać, u nas zawsze wesoło. Wszak śmiech to zdrowie.
Spełniłam prośbę Grimmki i wdarłam się na "utuczony" pościk. Nawet ogłosiłam tam konkurs. Ponieważ możecie mieć kłopoty z wejściem, powtórzę ogłoszenie:
Rozpisuję konkurs na zestaw ćwiczeń z łopatą - wersja letnia i zimowa. Letnia jest bardzo potrzebna, bo mąż Alinki obiecał, że przywiezie jej pardon ... kupę piasku, aby mogła trenować nawet w lecie.
Pozdrowienia przesyła Pokrzywka
PS Kiko, dziękuję za wskazówkę.

Cieplusio tu u was, cieplusio! I chyba o to chodzi! Dziewczyny nasza Pokrzywka to naprawde dziewczyna z pomyslami!
A do konkursow to juz samo cudo! Powinni ja zaangazowac do TV, zarobilaby sobie, bo ma swietne poczucie humoru!
A z lopata to znowu nie tak cudownie!!! Przyznam wam sie , ze plecki bola od tego machania i dziekuje Bogu , ze juz od kilku dni nie odsniezam!
Wam sie przyznalam, nie mowcie tego mojemu mezowi, bo zglupieje mi ze smiechu!!!
I prosze Boga, zeby ten pomysl z piaskiem mu jakos wyparowal, bo on naprawde jak bedzie chcial mi zrobic psikusa to gotow jest ten piasek przywiezc!
A ja juz wole jego laskotanie!
Ja oglaszam natomiast nabor chetnych do darmowego oddania sloniny! Zmagazynujemy ja , a w nastepna zime dokarmimy nia sikorki!!!
Ktora ile daje ????
Ja pierwsza oddaje bez zalu 5 kg!
A WY???

Cześć kochane,
Wałek do ciasta na fałdy tłuszczu mi się podoba. Można nim przy okazji komuś pogrozić....
Pokrzywko, konkurs jest super. Ja mogę wystartować w konkurencji pod tytułem "Rzucanie psu kija na kruchym lodzie", lub "Jak w ciągu 20 minut wybiegać szalonego owczarka niemieckiego"?.....
Wczoraj zmieściłam się jakoś w 1500 kcal, ale za zdrowych rzeczy w ramach tego to nie zjadłam.....Teraz gubi mnie maca. Czy ktoś też tak ją uwielbia? Teraz pokazała się nowa, firmy "Chaber", no i nie mogę się jej oprzeć.....
Pozdrawiam gorąco znad grapefruita, jabłka i kawy.
Aśka

Witam i pozdrawiam WAS miłe grubaski:-) Spacer po postach- to działa:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))
Dietkę planowałam zacząć od pierwszego dnia wiosny ale doszłam do wniosku, że dzisiejsza ŚRODA POPIELCOWA to dobry dzień na rozpoczęcie odchudzania-a mam do zrzucenia 19 kilogramów. MIRONKA, ALILAT, FATUSIA, GOSKA1500, KIKI, RUDA 55 i TY POKRZYWA jesteście takie dzielne to i może mi się uda. MIRELLA TY jesteś naprawdę nasze Zdrowe Ziółko- jutro masz rocznicę-GRATULACJE, należą CI się duże brawa:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))
Konkurs na zestaw ćwiczeń z łopatą to dobry pomysł-Alilat ma już w tej dziedzinie praktykę:-)))
Gdzie podziała się BELFERZYCA?
Do usłyszenia.
GRIMMKA

Witam diewczynk!!
Pościki no pewnie ze działają i wpływają bardzo mobilizująco,słuszny wniosek aby dietkę zacząć dziś.
Ja się dopisuję również do konkursu :rzucanie psu kija tylko bez lodu .
Aia ,a ile kalori ma taka maca, gdzieś czytałam że jest bardzo zdrowa??
Pokrzywko kochana a co to za uwodzenie ,nie daj się tym Petitkom,rozgrzeszam cię jednorazowo tylko z powodu trudnych dni.
Trzymam kochane za was kciuki!!!!!!!!!!!

Witam dziewczynki!!!!!!!!!!!!!
Pościki no pewnie ze działają i wpływają bardzo mobilizująco,słuszny wniosek aby dietkę zacząć dziś.
Ja się dopisuję również do konkursu :rzucanie psu kija tylko bez lodu .
Aia ,a ile kalori ma taka maca, gdzieś czytałam że jest bardzo zdrowa??
Pokrzywko kochana a co to za uwodzenie ,nie daj się tym Petitkom,rozgrzeszam cię jednorazowo tylko z powodu trudnych dni.
Trzymam kochane za was kciuki!!!!!!!!!!!