co tam u was LASKI ?? :D hihi, no a tak w ogole to moze troszke dzisiaj pofolgowalam,ale 1000 kcal bylo :) wiec nie jest zle, zjadlam 2 kawalki ciasta drozdzowego, loda i czekolady 2 kawalki.. ale nic nie szkodzi, prawda :?: :wink:
Wersja do druku
co tam u was LASKI ?? :D hihi, no a tak w ogole to moze troszke dzisiaj pofolgowalam,ale 1000 kcal bylo :) wiec nie jest zle, zjadlam 2 kawalki ciasta drozdzowego, loda i czekolady 2 kawalki.. ale nic nie szkodzi, prawda :?: :wink:
Ja do 1000 nie dociągnęłam. Jakoś nie było kiedy: cały dzień wypchany zajęciami, jutro kolejny z serii takich właśnie dni, i w sobotę też. Dopiero w niedzielę trochę odsapnę. Trochę - to znaczy, że może dwie, trzy godzinki w domu spędzę, jak dobrze pójdzie :D
Na wagę dawno nie stawałam. Ale muszę stanąć wkrótce. Na razie czekam i... chudnę sobie powolutku ;)
damrade ale jak już wskoczysz na wagę to spokta cię miła niespodzianka :D
o kurcze :!: :!: :!: co za dzień, wskakuje na wage i patrze a tam KILOGRAM W DÓŁ :D :D :D :D 8) BOMBA :!: Pozdrawiam
Witam, jestem tu od wczoraj. Dzis zaczelam diete 1000.kcal. Czy ktos moze mi powiedziec w jakim tepie traci sie wage stosujac te diete ???
Dzieki :D
tygodniowo ok. 0,5-1 kg. Zalezy od organizmu :) ale mniejwiecej tak to wyglada :)
Gratuluję, Timon!
Majlis, ja w ciągu pierwszego tygodnia pozbyłam się jakichś 4 kg, ale teraz idzie wolniej, bo teraz zrzucam już nie wodę, a tłuszczyk. Wychodzi około 1 kg na tydzień, czasem na dwa tygodnie.
Ja tak samo jak Damrade :) nie ma co.. próbowałam już wielu diet,ale ta najbardziej mi odpowiada - JEM CO CHCĘ I CHUDNE :!: Jupiiiii jaj jejjj :wink: aż sobie z okazji tego kolejnego kilograma tickera wstawie
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...2cc/weight.png
ja nie mam duzego doswiadczenia z dietami. kiedys skusilam sie na kopenhaska i zaluje-nigdy wiecej :!: inne diety mnie nie zachecaja, bo trzeba jesc dokladnie to co napisza, a czlowiek ma tez przeciez swoje zachcianki :D
na forum przeczytalam duzo pochwal 1000kcal i zaczelam stosowac. sama ukladam jadlospis, licze kalorie i....jestem zadowolona z wyboru. to najlepsza dietka na swiecie :D czasami tylko zly duszek podpowiada mi ze chcialabym chudnac szybciej,ale rozsadek gora :!: przeciez ma byc zdrowo i bez jojo :D
Dokładnie tak! Niestety, za pierwszym razem jo-jo jednak było, bo zapomniałam o tym, że należy się kontrolować i po paru miesiącach od zakończenia diety zaczęłam zwyczajnie się obżerać. Efekt? Cała praca na marne. Chociaż... Nie na marne, bo wiem, gdzie zrobiłam błąd. I drugi raz go nie popełnię! :D