Chcę schudnąć i SCHUDNĘ ! :)

Witam miłe panie ( panowie jeśli są tu tacy ) ! Moim założeniem jest chudnąć łącznie 12 kg, ale 6 kg już straciłam, teraz ważę 69 kg przy wzroście 170 cm,więc jakby za dużo o jakieś kolejne 6 kg. Czas - do czerwca.. no bo wiadomo kostium kąpielowy trzeba kupić itp. :) hihi. Odchudzam się raczej na diecie 1000 kcal,ale ostatnio zrobiłam sobie dosyć długą "świąteczną" przerwę, teraz postanowiłam dokończyć moje dzieło i mam nadzieje,że nie przerwe tym razem tej diety i dam rade na niej do czerwca! Mam też nadzieje,ze mi w tym pomozecie :) piszcie prosze, jak wam idzie itp.

POZDROWIENIA

hej !;) tez mam jakies 69kg przy wzroscie 171cm i tez zrobilam sobie glupia dluga i niepotrzebna przerwe;/ przed nia wazylam juz 66:( ale juz powracam do chwaly:P tzn jakies 1000-1200..hmmm jajos mi jeszcze 1000 nie wychodzi ale mam nadzieje ze bedzie dobrze;) zycze tego Tobie i sobie:):):) trezba w koncu kupic jakis fajny kostium nie?:) wpadaj do mnie:):*

Timon, witam Cię serdecznie :D
Widzę, że masz już trochę za sobą, że jesteś właściwie na półmetku swojej walki. Życzę Ci zatem, by motywacja i silna wola nadal Ci towarzyszyła. Powodzenia!

timon gratuluje zgubionych kilogramow!!! dzielna z ciebie dziewczyna!! oby tak dalej, trzymam kciuki bede zagladac zeby wesprzec w dietkowaniu :D

czesc :)

po pierwsze gratuluje zgubionych juz kiloskow
i ja tez sie chetnie do ciebie przylacze :)
mam 17 latek i 165 wzrostu a waga tyle co na wykresiku :)
ja jestem rowniez na dietce 1000-1200 kcal
ale generalnie nie przekraczam 1100 i probje jesc mniej slodycy i czasem wychodzi , czasem nie :( ale generalnie slodycze nie przeszkodzily mi w zgubieniu 7 kilosko

pozdrawiam cie i bede tu czesto wpadac :D

super dziewczyny !! dzieki,ze jestescie, na pewno mi to pomoze :D wczoraj po poludniu wybralam sie nawet na godzine na rower, jestem z siebie zadowolona, czuje sie juz duzo lepiej i jakos tak ladnie za oknem, chyba dzis tez bede szczesliwa :wink: optymizm musi byc, buziaki ,papa

widzę że dzielna z ciebie dziewczyna , rowerek i do tego usmiech, tak trzymać :D

no! jak narazie 800 kcal, na kolacje zostaje jeszcze 200 ( oczywiscie przed 18 :wink: ) hihi, samopoczucie - 7, wyglad - 6 , ale idzie w gore :) a jak u was ? chwalcie sie swoimi sukcesami i w ogole

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...695/weight.png

Hej ja sie do was takze przyłacze
Mam na imie Magda i mam 17 latek
Mam 165 i 59kg
jeszcze tak nie dawno wazyłam 75 kg :D
Trzymajcie sie papap

hey Magda, jaką dietkę stosowałaś i w jakim czasie tyle schudłaś-- yy robiłaś do tego jakieś ćwiczenia :>? odpisz!!! :)

3majmy się!
w kupie raźniej:D