NIO A WIEC MOJE KOCHANE JESTEM TU NOWA I CHCIALAM SIE Z WSZYSTKIMI GORACO PRZYWITAC. MAM DOSC DUZA NADWAGE BO OK 20KG . ODCHUDZAM SIE OJOJOJOJOJ NIO ALE TERAZ ZACZYNAM SIE ODCHUDZAC NAPRAWDE .
1 PO PIERWSZE:ODCHUDZANIE NIE BEDZIE DLA MNIE MEKA SPRÓBOWALAM PEWNEGO SPOSOBU POWIESIALAM SOBIE PELNO ZDJEC JAKIS MODELEK ITD(NIE POMYSLCIE SOBIE ZE JESTEM JAKAS LES) NIO I JAK BEDE CHCIALA COS ZJESC TIO NAJPIERW POPATRZE NA NIE A POTEM NA MNIE I MOJ BRZUCHOLEK I ODRAZU PRZESTANIE MI SIE CHCIEC JESC
2 PO DRUGIE: ZACZYNAM OD JUTRA DIETKE 1000KCAL+ĆWICZENIA . CO DO CWICZEN MAM PYTANKO ILE NAJLEPIEJ CWICZYC DZIENNIE ZEBY ODCHUDZANIE DALO JAK NAJLEPSZE EFEKTY
3 PO TRZECIE: REZYGNUJE ZE SLODYCZY OPROCZ TEGO MNIEJ CZASU BEDE SPEDZALA PRZED TELEWIZOREM A ZAMIAST TEGO BEDE WYCHODZILA NA SPACERY
MAM NADZIEJE ZE WYTRWAM W MOIM POSTANOWIEMIU I ZE DO WAKACJI SCHUDNE JAK NAJWIECEJ MOZE KTOS SIE CHCE PRZYLACZYC DO MOICH ZMAGAN Z DIETKA GORACO ZAPRASZAM PAPAPAPA TICZEREQ