Zaczełam się odchudzać jem co 3godziny małe ilości boję się że długo tak nie wytrzymam ciągnie mnie do żarcia strasznie mam motywację ale boję się że popuszczę brak mi silnej woli jestem osobą mało wytrzymałą..........Pomóżcie poradźcie w zeszłe wakacje schudłam łącznie 16 kg. a przez okres zimowy utyłam 3 kg.. Pownnam jeszcze zgubić 13 kg i wtedy byłabym zadowolona. Pozdrawiam i dziękuję za porady
Pigusia