-
hejkum:-)
tiar, mam takie pytanie. hmm.. skad wiesz ze taki pyszniutki ma 130 kcal? mnie sie wydaje ze to jednak z troche wiecej jest, bo przeciez to biale pieczywko, takie nawet lekko slodzone chyba, a taki obwazanek to sobie z 200gr wazy jak na moje oko.., masz moze ta wartosc z jakiegos konkretnego zrodla? bo jak ja sie pytalam po roznych miejscach to uslyszalam tylko ze wartosc policzyc moge sobie sama.. ze skladniko.. tylko skad ja mam wiedziec ile tych skladnikow:-| i na tym skonczylam precelkowanie:-)
a tak swoja droga.. to kto spiewa w orginale blue vwlvet? bo po filmie ktory widzialam mase czasu temu to ta melodia do mne wraca czasem..i nie wiem gdzie sobie poszukac:-)
pozdrowienia i sciskacze dla odchudzakow:-D
-
obwarzanek wazacy 50 g ma 136 kcal:-) a Black velvet spiewa Alannah Myles :-) super psoneczka z reszta:) dlatego ja wybralam na final:)
buziaki
-
czesc Tiara
cześć
Ja też zaczynam odchudzanie :)
Jak czytam te Wasze wiadomości na forum to od razu mi lepiej i mam więcej siły by się nie poddawać.
No ja waże 70 przy wzroście 164. Najwiekszym moim zmartwiniem są uda i tyłek :(
Kiedys ważyłam 78 ...udało mi się zejsc do wagi 59 ale cóz z tego jak znowu mi sie spuchło ;)
trzymam kciuki, papa
-
Zapraszam wiec do wpisywania:) hehe te zkiedys wazylam 70:) ale tez mi sie spuchlo:P
Ja zaraz lece na orbitka:)
buzka
-
tiara:-D a czy my na pewno mowimy o tym samym obwarzanku? =preclu=bajglu?:-D cieszy mnie sie pyszczek strasznie bo sie nadzieja pojawia ze tak! aa ja uwielbiam:-D to taki co to si ekrakowski nazywa? taki? no wlasnie taki?:-D
-
heheh zwaz go jak bedzie wazyl 50 g to wlasnei taki:) a jak bedzie wazyl 100 g to 2x 136:):)
buzka:)
-
alez jestem zarlok.. ja si ew ogole nie powinam zastanawiac nad bialym piezywem.. bo to zabronione u mnie.... zarlok i to okropny, dzis jestem w jakims dole.. jak na moje 800-900 , dzis poszlo 1000:-|
dol straszny.. i to ze 200 o 22:-|
-
ja dzis pogrzeszylam i to porzadnie...
z rana jogobella light z otrebami
w szkole obwarzanek
w domu troche bagietki z poledwica
a teraz obaid robie mieszanka warzywna z bitka wolowa....
na kolcj aplanuje tylko jogobella z otrebami i na tyle ...
w ramach kary za ta bagietke... uff szczescie ze calej w domu nei bylo:P
No i godzinke orbitka musze odbebnic...
Zaraz zjadam i pedze odebrac podklad:)
Buziaki
-
Tiarko, ile ćwiczysz na orbitreku? Tzn. ile razy w tygodniu i po ile czasu?
Daje efekty? Pytam, bo planuję zakup orbitreka, a nie wiem, czy warto.
Pozdro!
Camille
-
Polecam zakup:) cwicze bardzo neiregularnie teraz... ale pamietam z ejak keidys robilam to regularnie to efekty byly fajne... po prostu duzo sie spala..
Dawno nei pisalam ale caly zcas pochlane mi skzola i przygotowania do knkursu... na szczescie konkurs jutro i bedzie z glowy...
o diete nie pytajcie... mam nadzieje ze nie przytylam ale biore sie za siebie tylko bedzie ladna pogoda to nauka na zmiane z rolkami i same owoce i warzywa....i nabial...
Buziaki... mam nadzieje ze troche o mnie pamietacie...
