Wątek: **Moj Post Dietowy**

hej!
Nie chce mi sie zaczynac tak jak zwykle wiec zaczne prosto z mostu tragiczne liczby mowia same za siebie

waga: 78.5 kg
biust: 102 cm
talia (ktorej nie ma): 81 cm
biodra:106 cm
udko: 64 cm

Cos trza z tym robic... jestem sceptyczna:PP

zapraszam do wpisywania sie

Na razie zjadlam kajzerke na sniadanek z konfiturka sliwkowa. Zaraz lece na orbitka....

Buziaki

no cóż, dla Ciebie to tfragedia a ja mam nadzieję , że niedługo będę miała takie Bo na razie moja waga to 94 a o reszcie wole nawet nie mówić . Pozdrawiam i życze sukcesów

tez taki wynik mialam, a konkretnie (92). Nie martw sie na pewno ci sie uda
Ja jestem juz po 60 min orbitka... zjadlam tylko troche klusek ziemniaczanych bo wczoraj robilam... pyyyszne..:P ale wiecej nie bede

Zaraz lece na hiszpanski a potem na spiew Naskrobe cos wieczorkiem

Buziaczki

właśnie siedze i opijam sie herbatkami polubiłam ostatnio ten goorzki smak mam zapał do odchudzania hehe, wydaje mi sie , że już odrobinke schudłam, po wadze oceniac nie będ e , bo jest niedokładna, ale po spodniach widze ,z e chyba udało mi się kilka gramów zrzucic . wiem, ze na początku to sama woda, ale to zawsze coś . W dodatku dużo piję , więc ciągle organizmowi dostarczam nowych płynów. serdeczne pozdrowionka

A jak sie odchudzasz? Cwiczysz cos ciekawego??


Ja sobie jem malo tzn ok 1000 kcal sie staram bo wiem ze wszystko inne nie skutkuje
i wyglada to tak ze do poludnia jem jakies pieczywko najczesciej obwarzanka z sezamem bo u mnei w skzole sa przepyszne i nigdy nie moge sie oprzec.... na obiad jakies warzywka i miesko ( moja mama wszystko chude robi) a na kolacje cos mlecznego i tak sie staram...
teraz wyjatkowo inny obiadem jem w postaci bitki wolowej 3 korniszonow i tych klusek mniam:P

Ale jutro kluski sie koncza i grzeszyc nie bede

A ja chcę jeśc a nie potrafię , jestem pełna Ale póxniej jeszcze coś w siebie wrzuce , zeby poo nocy nie podzerać .

to sie ciesz ze cie kluseczki nie korca ja juz sobie zjadlam nastepny posilek bedzie o 18 bo na 16.30 lece na spiew wiec pewnie zjem cos jak wroce wykonczona
Moze nawet pojezdze na orbitku jeszcze w ramach zadoscuczynienia za kluseczki

Oj cieszę się i to bardzo :0 Ale u mnie nie ma kluseczek...mojej mamie sie dla siebie samej nie chce robić , a ja nie chcę , wiec nie ma mnie co kusić

Dzisiejszy dzionek rozpoczal sie dobrze. na 8 polecialam do szkolki i tam pochlonelam obwarzanka (130 kcal) a teraz szykuje sobei obiadek mieszanka warzywna z bitka wolowa. Ale pyszne otreby granulowane z jablkiem dzis kupilam mniam mniam!! zjadlam 4 lyzki i popilam szklanka wody i jestem najedzona szkoda tylkoz e przed obiadem...
To moze byc dobry sposob na nocne napady glodu. Co najgorsze jeszcze dzis nie cwiczylam ale zaraz sie zbiore


ehhh mam tylko jeden problem wczoraj na spiewie profesorka powiedziala ze wokalnie piosenka jest super.... ale mam sie ruszac seksowanie a wrecz lekko wyuzdanie hmmm nei twierdze ze nie umiem ale w tym rytmie jakos ciezko mi idzie ( spiewam Black Velvet)... no i nie wiem czy odwagi mi starczy .... no a final juz w srode....
Buziaki

spoko, dasz rade . jak sie wczujesz w to, co śpiewasz to bioderka same sie zakołysza