Dieta - 3.. 2.. 1.. start :]

Dziękuję za życzenia motywacyjne - odżyczam je także ;]
ScHuDNeSkUtEcZniE 5.07. obrona? (zaglądnełam do Twojego pamiętnika:)) To ja będę trzymać mocno kciuki, a nawet poślę wirtualnego kopniaczka (typu light ;]) na szczęście. Ja broniłam licencjat pół roku temu, (uff) masz rację, że to formalność. Powodzenia!

hypnotic nie mam pojęcia ile kcal ma kisiel - na opakowaniach nie podają - i dlatego zrezygnowałam z tego typu produktów. Pod tym względem marzy mi się USA, gdzie wartości odżywcze są OBOWIĄZKO podawane na opakowaniu produktu. Co do wasy - nie miej wyrzutów - kumpele Ci wybaczą :)

Pozdrawiam ciepło!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...130/weight.png

życzę powodzenia :D

Może nie powinnam chwalić dnia przed zachodem słonca, ale.. co tam ;] Dziś kolejny mały sukces - 970 kcali znów bez słodyczy :)

Pozdrawiam ciepło!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...130/weight.png

Cytat:

---

Zamieszczone przez *Ola*

ScHuDNeSkUtEcZniE 5.07. obrona? (zaglądnełam do Twojego pamiętnika:)) To ja będę trzymać mocno kciuki, a nawet poślę wirtualnego kopniaczka (typu light ;]) na szczęście. Ja broniłam licencjat pół roku temu, (uff) masz rację, że to formalność. Powodzenia!
[/url]

---

tak fromalnośc :wink:
fajny ten kopniaczek :D
byłas u mnie na wątku :?: :wink:
jak fajnie, tylko szkoda, że po Tobie ani śladu nie zostało :wink:
nasętpnym razem czekam na Twój wpis :D
pozdawaim :D

hej OLU, ja teraz ważę 61 kg i chcę schudnąć do 51, przy wzroście 161cm.
dzisiaj niestety oprócz 1500 kal wchłonęłam też 2 kawałki sernika u ciotki,nie wiem ile on ma, ale pewnie dużo :evil:
znacie jakieś ćwiczenia na płaski brzuszek, tylko nie Waidera, bo podobno niszcza talię, i tak jej nie mam :(
Trzymajcie się dziewczynki, mam nadzieję, że nam sie uda :D :D

Dzień dobry w 3 dniu dietkowania!

Dzień naprawdę dobry, bo z całą odpowiedzialnością mogę zanotować porzucenie 1 kg! :D Wiem, że nie jest to rozstanie z 1 kg tłuszczyku, ale i tak bardzo cieszy.

Witam nowe osoby w moim wątku - lalunię i hauhau - również będę trzymać kciuki za was.

Pozdrawiam serdecznie! Trzymajcie się [diety]!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...776/weight.png

siemka.....tak siem właśnie zastanawiam czy moge siem przyłączyć?? Bo tak przglądam te wątki....stwierdziłam że gdzie siem cchce przyłaczyc...moze wy mnie rpzygarniecie....przy wzroscie 163 waże 59 kg :( ....i chcem zzrzucić min jakies 7 kg....a i tak w ogóle co chciałam na początku powiedzieć....to podobają mi siem twoje założenia... :D

Hej Anula!
No jasne, że Cię przygarniemy, tym bardziej, że Ty i ja mamy podobne "parametry" ;] Ja chcę pod koniec wakacji ważyć 51 kg. Razem nam się na pewno uda :)
Trzymam za Ciebie kciuki!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...776/weight.png

Witam w 4 dniu odchudzania :)

Jest nieźle, waga pokazała dzisiaj 57,5 kg, ale pewnie dlatego, że wczoraj miałam dość stresujący dzień i zjadłam ok 795 kcal. Mało, wiem.. ale nie mogłam się zmusić na więcej. Dzisiaj już od rana planuję jadłospis, żeby jednak mieć te 1000 kcal.

Pozdrawiam serdecznie!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...9a3/weight.png

niop to widze ze Ci dobrze idzie.....a u mnie jest gorzej ... moja starsza zrobiła mi na złoś pizze na obiad....:( i tak zjadłam jej mało....ale teraz sie mnie czpia że robi obiady na darmo itp....:( po prostu lipa

pozdrooofka DLA SZYSTKICH.....