Wersja do druku
Hejka Anula!
Nie przejmuj się - takie są te nasze mamy ;] Jeśli pizzy zjadłaś malutko, to nie szkodzi, po prostu poćwicz dziś troszke więcej. Hmm, a tak długodystansowo - to może porozmawiaj z mamą - wytłumacz, że zależy Ci na schudnięciu, a pizza, czy inne smażone schabowe i ziemniaki, nie pomogą ci w tym. Hmm?
Trzymam kciuki! Ściskam serdecznie!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...9a3/weight.png
Witam w 5 dniu diety!
[coś czuję, że niedługo będę jedyną osobą odwiedzającą mój wątek ;)]
Takie szybkie podsumowanie: wczoraj 1095 kcal - te nadprogramowe to BigMilk - miałam potworną ochotę :] Dzisiaj będzie mniej, bo pół dnia spędziłam na uczelni, męcząc się na ostatnim w tej sesji (oby!) egzaminie.
Zrobiłam sobie dziś nowy avatar - widać obok - marzę o takim brzuszku :] Myślicie, że będzie? Ja myślę, że tak.
Pozdrawiam!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...490/weight.png
nie....nie zostaniesz tu sama....ja ten wątek odwiedzam często tylko nie zawsze cos pisze...:) niop a tak po za tym to ci dobrze idzie.....ja dzis zjadłam....równe 1000kcal....nio i siem z tego ciesze...tylko troche nie miałam czasu na sport wiec jutro nadrobie....niop to by było na tyle....oby tak dalej...:)
Nio to gratuluje wytrwałości! :D Tak trzymać!
Ściskam serdecznie!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...490/weight.png
No i jak, Olcia? :)
WAKACJE!
Dopiero dzisiaj poczułam.. :] Jest bossko. No i waga dzisiaj pokazała 57 kg! Za tydzień przyjeżdża mój Miś, chciałabym zrzucić jeszcze jeden kilogram - ciekawe czy zauważy. ;]
Wczoraj znów malutko - bo tylko 790 kcal :I , ale dziś na pewno postaram się więcej. Z okazji wakacji i nieplanowanych wyjazdów - zrezygnowałam z aerobiku, na rzecz skakanki i Cindy. Do tego basenik 2x w tyg i od dziś 6 Weidera.
Będzie dobrze! :]
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...f81/weight.png
Witam w 7 dniu diety!
Jest dobrze! Jest bardzo dobrze! Po tygodniu odchudzania straciłam 2 kg :] Sukces. A w ramach dopingowania mnie w trzymaniu diety - mój S. postanowił mnie rozpieścić w sposób, który najbardziej lubię - czyli tym razem Liposyne Vichy :D Sam stwierdził, że robię to dla siebie, ale dla niego też.
Moim problem jest ostatnio to, że jem za mało! Rano nie jestem głodna, więc jem owocowy beztłuszczowy jogurt z płatkami fitness - i tak mogę sobie potem nie jeść do 15-16. I problem bo postanowiłam nie jeść już nic po godz. 20, wiec jak w 3-4 h nadrobić 800 kcal? Chyba muszę się jakoś przestawić.
Drugim problemem jest woda mineralna, a raczej to, że piję jej za mało. Na ogół staram się wypić 1l dziennie (dobrze byłoby 1,5 l), ale nie moge się zmusić. Ratuję się herbatkami ziołowymi, conajmniej 2 kubki dziennie, ale i tak uważam, że to za mało płynów w diecie. Co o tym myślicie? Macie jakieś sposoby na moje problemy? [problemiątka - bo mam nadzieję, że są one malutkie ;)]
Pozdrawiam serdecznie!
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...441/weight.png
... noc nadchodzi głuuuuucha ... ;]
Tak szybciutko - wczoraj równiutko 1000 kcal, dzisiaj 1015 kcal. Nie jest źle, staram się pić dużo wody. Będzie lepiej.
:)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...441/weight.png
Skakankę bardzo polecam :)
Ola no widze, ze zaczelas niedawno i juz sa efekty:) Bedziesz z pewnoscia miala taki brzuszek jak na avatarku, tylko potrzeba na to czasu. Sama wiem po sobie, bo tez pragne taki miec:)Pozdrawiam i zycze milego dnia, oby i dzis udalo sie wytrzymac na diecie. :P