Wersja do druku
Byłam dzisiaj na zakupach o dziwo mile sie rozczarowałam bo weszłam we wszystkie ciuszki w rozmiar S, ale co z tego jak dalej czuje sie gruba... :( naprawde....tak mi brzuszek przeszkadza... była mała impreza no i sobie podjadłam i wypiłam piwko... teraz mam ogromne wyrzuty sumienia... :(
wrociłam.
wszystko jest do dupy pilnowałam sie i....PRZYTYŁAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :( :( :cry: :cry: :cry: :cry:
Nienawidze siebie
Lenkas!!! JAK MIŁO CIE TU WIDZIEC!!! Nie pisz ze sobie nie nawidzisz!! Przestań!!! Wszystko jest do nadrobienia!!!!!!! WSZYSTKO!!!! Pamietaj, ze wszystkie jestesmy tutaj po to, zeby Cie motywowac i podtrzymywac na duchu!!! Tojest najwazniejsze...zeby uwierzyc w siebie! Teraz przytylas, ale pomysl, ze schudniesz!! Ja od swojego chłopaka usłyszałam, ze gdyby chciał szczupła laske to nie bylby ze mna...on chyba nawet nie skminił jak to zabrzmialo...wiesz jaki to byl dla mnie dołek...czułam się brzydka!!! Pozbierałam sie!! i to samo radze Tobie!! Wez sie w garsc!!! Ciesz sie z wakacji!!
POZDRAWIAM
merena chyba nie mam sie z czego cieszyc :cry:
oblesny grubas ze mnie!!!
czasami nie nawidze sama siebie a to ze tyle jem!!Po co mi to??przeciez dobrze wiem że wszystko mnie tuczy??Po cholere tyle jem??Nie wiem!!nie potrafie sie powstrzymac.Jestem okropna.Czemu zawsze wybieram to co jest złe a w tym przypadku jedzenie??Przecież dobrze wiem że nie wolno mi tyle jeść.A i tak jem!!i jeszcze w dodatku usprawiedliwiam sie sama przed soba!!
A potem staje na wadze i dostaje załamki!!i codziennie obiecuje sobie że dziś sie uda!I nic z tego nie wychodzi :cry: :cry: :cry: :cry:
Matko,co ja mam robić??Nie chce byc grubasem!!Mam tego dosyć!! :cry: :cry: :cry:
Kissy:*
Ojojku jak czytam ten mój poprzedni post to stwierdzam że musialam być BARDZO ZAŁAMANA.Chociaz nie minło dużo czasu, już czuję się lepiej.Dziś zjadłam
śniadanie:1,5 łyżki leczo z kiełbasa(bez chleba!! :D chociaz miałam na niego wielka ochote pwiedziałam sobie"Ty obleśny grubasie!!nawet nie próbuj!!"i podziałało :D
Obiad:ok.10 łyżek zupy grochowej
Podwieczorek:3ogórki i 2 jabłka
Kolacja troche gotowanej fasolki(żółtej i zielonej)
i od razu mi lepiej.Ale jak widze ten swój oblesny bebech to... :cry: :cry: :cry:
kurcze mam nadzieje ze wszystkie dni beda (pod wzgledem jedzenia) takie jak ten.
Pozdrawiam i przepraszam że wczesniej tak mnie poniosło :cry:
kurcze normalnie nie wierze :!: :!: :D :D
UDAŁO SIĘ!! :D :D
przez ostatnie dwa dni zjadłam
dzień1:ok.500kcal
dzień2:ok.450kcal!!
TAK SIĘ CIESZĘ!! :D :D A jednak mozna!!Jednak te 1000 kcal wcale nie musi byc przekroczone!! :D JUhu!! :D :D No wiem że powninnam jeść więcej bo 500kcal to trochę za mało ale najwazniejsze ze sama sobie udowodniłam ze można! :D Że jak się bardzo chce to mozna zdziałać cuda!! :D Tylko waga stoi w miejscu :( Ale jeśli dalej tak bedzie mi szło to uda i się!!Uda NAM się!! :D Normalnie ale to jest motywujące :D
Bedę sie pilnować!!Obiecuje!!I już NIGDY nie powiem że schudnięcie jest niemozliwe!! :D
Jest mozliwe.Troche sobie poczytałam blogi dziewczyn które dietkują.I musze wam powiedziec że to ich zaangażowanie,ta chęć do schudnięcia,ten upór jest bardzo budujący!!polecam wam!!Czytałam tez blogi dziewczyn cierpiących na anoreksja(nie to żebym chciała być jedną z nich)ale one po prostu bardzo wierzą że im sie uda schudnąć)choć wcale nie powinny),i trzeba brac przyklad z ich zawziętości!! :D :D
kurcze normalnie nie wierze :D
Potrafię JEŚĆ MAŁO!! :D :D
pozdrawiam was kochane trzymajcie sie i napiszcie jak wam idzie??
Kissy :!: :!: :D
WIDZISZ :!: Było tak lamentowac :?: Jak sie chce to sie potrafi :!:
U mnie dietka idzie jak burza...wakacyjne postanowienie...55kg :!: Jeszcze trzy kilo i dwa tygodnie wakacji...no zobaczymy...
Ostatnio miałam troche zmartwien i przez to dziennie jadłam z 300 kcal i to na siłe... :( Dziwne, ze nawet nie czułam osłabienia... :?: :? No ale chyba nie mam nad czymn płakać... Właśnie jem grejpfrucika, a zaraz mykam na herbatke mietowa do kumpeli, bez cukru oczywiscie :P
mam tez postanowienie, ze bede do konca wakacji codziennie biegała, bo od tego zgubiłam moj bebenek :P
BUZIA :!: :D
Lenkas, Merena.. moje gratulacje! Jestescie swietne i wiem, jestem pewna ze dotrzecie do swojej wymarzonej wagi a dlaczego? Bo widzicie rezultaty, wiecie ze to dziala i ze sie oplaca. Ja dzisiaj podjęlam walke na nowo. Bede tu do was zaglądac dziewczynki:D
merenka no chociaż ty mnie rozumiesz :D
reszta mnie ochrzaniła że jem za mało.Nie chcialo mi sie poprostu jesć bywa i tak prawda?? :D
ja sie po prostu ciesze ze te 1000kcal to limit ktłórego jak chcę,wcale nie musze przekraczać :D
Że może się udać.Heh teraz wiem że wiara czymi cuda... :D
Ojoj bo się wzruszę :) Bylam godzinke na konikach i spaliłam troche kalorii.i bolą mnie mięśnie brzucha,co znaczy że brzuszek tez pracował :D
bzunia18 ale wiesa nie zawsze było tak fajnie.zobacz na muj ostatni post...
byłam załamana.ale jest lepiej :D
merenka 3maj sie i wpadaj tutaj!!bzunie ty tez!!wspieramy sie razem :D :D :D
Buziaczki :D
Eh...coż...wczoraj kolega wycignoł mnie na nocny spcerek...po drodze wszamałam całą paczke dumli :oops: ale mnie chłopak rozpieszcza :P Dzisiaj robie sobie oczyszczanko...no coz...dzisiaj tez ma po mnie wpasc, ale dzisiaj juz cukierkow nie tkne ani niczego :!:
pozdrawiam