Wątek: Jak to jest z 1000kcal??

Witam
Jestem na kopenhaskiej i zastanawiam sie czy z niej nie zrezygnowac na korzysc 1000kcal. Czy schudne chociaz ten 1kg tygodniowo Mam zamiar do tego minimum trzy razy w tygodniu biegac, jezdzic rowerem, chodzic na dlugie spacery, plywac na plazy. Myslicie, ze to pomoze Nareszcie doszlam do wniosku, ze lepiej powoli ale efektownie niz szybko, bo we wrzesniu wracam do szkoly i znowu zaczynam jesc na stołowkach. Czy udałoby mi sie zrzucic 7 kg do konca wakacji Moge jesc wszystko?? Cokolwiek byle miescic sie w 1000
Pozdrawiam

tysiak to dobre rozwiązanie.
ale nie mozesz jesć 3 paczek chipsów i mieć dniówke z głowy.
produkty powinny być przemyslane tak by dostarczyc organizmowi potrzebnych skłądników.
warto zrezygnowac ze słodyczy, i kolacji po 19

teoretycznie tak, chociaż wiadomo, że najlepiej i najzdrowiej jest nie jeść 2 czekolad dziennie, bo taka czekolada, czy czipsy z miejsca zamieniają się w tłuszcz. ale np. taki big milk, czy big fruit mieszczą się w 100 kcal.
małe szaleństwa raz na jakiś czas nie powinny zaważyć na wynikach diet. a kopenhaska to najgorsza możliwa dieta :/

i następna fanka tysiąca się kłania niźiutko

lepiej zrezygnuj z kopanhaskiej- a na 1000kcal schudniesz zdrowo, bezpiecznie no i przyjemnie

powodzenia :*!

Dzieki za odzew dziewczyny Od jutra zaczynam swoje odchudzanko.
POZDRAWIAM

merena do tej pory też byłam na 1000KCAL.juz dosyc długo ale do tej pory robiłam ogrony błąd.Jadłam czipsy czekolade a potem cieszylam się ze te 1000kcal mam już z głowy.OD DZIS MUSI TO SIE ZMIENIC!!
dlatego jesli chcesz moge być na dietce razm z tobą.Bedzie raźniej bo jak narazie dietkuję sama.I cieńko mi idzie

bardzo by sie ucieszyła gdyby ktoś był na diecie razem ze mna.
pozdrawiam i zapraszam równiez do siebie

Jak dietkujesz sama?, my tu wszystkie dietkujemy razem!! ja byłam na 1000 przez 2,5 m-c, potem 1200 ale od jutra chyba wróce na 1000 z powrotem, możemy podietkować razem, mnie tez od jakiegos czasu idzie cieniutko, wsparcie się przyda, ja się swoim postaram służyć.

No i swietnie swietnie
nie no dobra przyznaje dzis nie udalo mi sie moje postanowieniechleb,lody i nalesniki.OKROPNE.ale nie ma tak łatwo.OD JUTRA sie powstzrymam.PRZYSIEGAM!w końcu musi mi się udać!U musi NAM sie udac
tak wiec zaczynam od jutra!Pozdrawiam i bardzo sie ciesze że bedziemy razem dązyc do celu

Witajcie Dziewczyny!
Macie racje razem uda nam sie dotrzec do celu i wspolnie jest o wiele łatwiej. Lenkas widze, ze masz takie samo postanowienie jak ja. Tez wazylam 65, waze 63 a chcialabym 55 (jak sie uda to 52 ) Uda nam sie!! Od jutra licze kazda kalorie i uwazam na to co jem. Dzisiaj zaopatrzylam sie w sklepie w to co bedzie mi potrzebne. Znowu zaczne biegac, robilam to wczesniej prawie codziennie, poniewaz bardzo poprawialo mi to samopoczucie i pozwalało pozbyc sie kilogramow, a przerwalam, bo mialam za duzo nauki. Teraz bedzie inaczej! Lenkas trzymaj sie i wygraj z nalesnikami i lodami Wszystkie musimy sie trzymac i wygrac z łakomstwem BUZIAKI
POZDRAWIAM

Lenkas
Ja zwykle jestem taka mega wzorowa dziewczynka ale ostatnio coś w karatkę z moja dietą. Dziś to w ogóle dałam plamę na max tak więc nie jesteś osamotniona ale od jutra, tak od jutra postanawiam powrócić na najlepsza diete pod słońcem czyli 1000 kalorii i wziąść się w garść!!!. Damy radę dziewczyny, nie można się załamywać niepowodzeniami!!

Dobranoc