Hej.
Jestem tutaj nowa i chciałabym dzielić się spostrzezeniami i opiniami innych.
Od wczoraj jestem na diecie 1000 kcal.Do zrzucenia mam ok.17 kg.Bardzo bym chciała aby ktoś podpowiedział mi jak komponować posiłki aby zmieścić się w tych 1000 kcal.Bardzo będę wdzięczna jak ktoś mi "podpowie".
Pozdrawiam.