nAGO ;]

hej! ja pół mojego życia spędziłam na obozach (sportowych :lol: ) i to były zazwyczaj najlepsze wakacje :) na kolonii byłam może raz (ale i to nie miała być kolonia) i stwierdziłam, że nigdy więcej, wynudziłam sie tam jak mops :P
za to mój brat to takie dziecko, że tylko by na takie jeździł :P ciepłe kraje, cały dzień na plaży a w nocy na imprezki. właśnie wczoraj na taki jeden pojechał :roll:

kitola: jak zadzwonili to już 1/2 drogi za Tobą :) będzie ok. tylko się nie stresuj! :)

a ja kwitnę w chacie i się nudzę jak nie wiem :P

miłego dnia! :D

hej, dziewuchy :lol: kitola, gratuluję, no, połowa drogi za tobą. a ja byłam na giełdzie pracy, podobno mogę dostać jakieś pieniądze, kolega mi coś gadał :mrgreen: no aloe i tak bym tam poszła, moi znajomi też, zresztą, altem nie mam nic do roboty, więc cąły ten tydzień będę musiała tam jeździć.

z dietą nawet ok.

ago --> wątku na razie nie mam, ale dziś założę. ale zacznę go w nieco inny sposób.

Ago :D śłiczny :D o taki mi chodziło :mrgreen:
hiehie sama nie wiesz w co sie wplątałas, :lol:
dziisaj sie dobrze czuję, to nie był udar, tylko mi słonce przygrzało za moco w łepetynkę :lol:

pojechałam sobie dzsiaj znowu do centrum, zapisałam sie do szkoły :mrgreen: od wrzesnia zacznie sie wkuwanko :mrgreen: już nie moge sie doczekac :mrgreen:
i odwiedziłąm koleżankę, bu dzisiaj jedzie w góry :(
i wróciłam do domku :D i jestem już z wami :D

Rolinku :D no racja jsteśmy najlepsze :D
a ten facet to mnie dziaij rano obudził telefonem, jak zajarzyłam kto dzwoni to chciałam jak najszybciej obudzić głos, bo miałam taki rozespany, jak śpiąca kocica :lol: ale średnio mi sie to udało :lol:
jutro zaś na 9 tam jechać :?

Peszka :D dzięks :lol:
ja nigdy nie jeździłąm na żadne obozy, byłam ytlko raz na zielonej szkole, i raz na koloniach. średnio miło to wspominam, ale generalnie wyrosłam na mało samodzielną ciapę i zahukaną babę :roll: więc wydaej mi sie że takie obozy dobrze wpływają na rozwój dzieciaka. ja kube będe posyłac :D

Dzisaij moje kochanie kończy trzy latka i nie ma go ze mną :cry: nawet nie chce ze mną przez telefon gadać, bo "nie ma czasu bo sie bawi autkami". no nic, wyrażnie jest mu dobrze beze mnie :(
ale lepze to niż jakby miał płakać za mną, nie jeść i tęsknić.
Wystarczy że ja nie umiem sobie miejsca znaleźć :?

Ewa :D no dzięki :D ale jszce nie wiem czy mnei wybiorą :lol: bo jak znam zycie to jade tam tylko po to żęby sie pomeczyć w mundurku :?

Agassek :D to czemu nie siedzsiz więcej na forum albo na gg ?? ja jestem ciale, to byś sie nie nudziła , a możę poćwiczysz sobie :P

Xixa :D hmm, a co będzie nowego w twoim wątku ?? Pewnie zakaz wstępu dla Kitoli :P

no miłego dnia skarbusie :D

kituś, no ty się ciesz,że kuba dobrze się bawi :D :D
hę, nieeee, będziesz mogła pisać na moim wątku :lol: :lol: :lol:

a ja właśnie pomarańczę wcinam, ale ogromna :shock: ufff, a przed chwilą zjadłam zupkę z przepysznych świezutkich warzyw, nawet ziemniaczek dodałam :twisted: aż mi się chce pisać, co i ile zjadam, ale nie będę chyba pisać u ago, nie? :shock:

Oj Aniu nie mow tak ze jest mu lepiej bez ciebie :( dzieci lubia sie bawic moja gdyby pojechala do babci na wakacje to pewnie zapomnialaby o mnie :lol: :lol: :lol: :lol: napisalas ze nie mozesz sobie miejsca znalesc ---> wlasnie dlatego jej nie dam do babci :twisted: :twisted: hihihi moze w przyszlym roku ;) :twisted:

Xixia pisz pisz pisz :P :twisted: :twisted: :twisted:

ja wcinam cukinie pocieta na kawalki :P wczesniej bylo troche surowki wiosennej ze sklepu ,1.5 lyzeczki kaszy na mleku ,troche loda (cora juz nie chciala) kefirek bez tluszczu i to na tyle ;) staram sie nie jesc slodkiego kupilam nawet znow aplefit :P

http://sirmi.ic.cz/smajl/70.gif

ago nas wywali :lol: :lol: :lol:

dobra, ja dzisiaj na razie zjadłam jakieś 900 kcal :mrgreen:

2 kanapki z odrobiną masła i żółtym serem [ser - 100 kcal] i pomidorem :mrgreen:
200 g naturalnego jogurciku z czubatą łyżeczką miodu, pomidor
zupka z pieczarek, szczawiu, marchewki i ziemniaczka, kromka chleba do tego
pomarańcza
no i kawa do mleka [jakieś 50 kcal] :mrgreen:

ale pięknie, nie? :twisted:

Kawa do mleka :shock: :shock: hihihiihihihhihiih :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: dobre :twisted:

Slicznie zjadlas ;) no i zadnych ciasteczek ani nic slodkiego super ;)

a ta zupka kurcze zrobilas mi ochote na nia :P uwielbiam zupke szczawiowa chyba sobie jutro zrobie :P

ja dzis chce jeszcze zjesc fasolke szparagowa bo juz mam w ogrodku hihi haha swoja bez sztucznych nawozów i bez pryskania :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: i moze zrobie 100 polbrzuszkow wiecej nie dam dzis rady :twisted:

hej :D

ja też podliczyłam dzsiaij kalorie, i wyszło mi około 700 do tej pory

SŚniadanko: płątki fitness z mlekiem 0,5
II sniadanko: pół serka brie
Obiad: 100 gr polędwicy sopockiej z ciutkiem majonez light

A i jeszcze z dwie łyżki słonecznika :roll:
muszę sobie podreperować rozumek, bo z dnia na dzień jestem glupsza, mowi ktos coś do mnie a ja nie slucham, nie rozumiem, nie potrafię się na niczym skoncentrować.
Jeszcze orzechy muszę właczyć do menu, bo podobno dobrze na rozumek działają :roll:

Xixa :D no to keidy inauguracja nowego wątku ??

Cytat:

---

Zamieszczone przez XixaNowa

no i kawa do mleka [jakieś 50 kcal] :mrgreen:

---

ale sie przejęzyczyłam :lol: :lol: :lol: :lol:

mobilizacja-za 2 dni jade do domu na wakacje,jak ja sie pokarze znajomym...

do tej pory:554kcal(ale zaraz bedzie wiecej bom glodna!)
platki z mlekiem,kawa, 2 jablka i banan

Ale przynajmnej fajnie wyszlo :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Anka ladnie ladnie ;) Ja chyba tez musze dorzucic orzechy i slonecznik do menu :lol: :lol: :lol: bo nie raz niejarze o co loto :lol: :lol: :lol: :lol:

Dobrze ja tez podliczylam i wyszlo mi 430 kcal :roll: :roll: :roll: jak narazie ;) napewno bedzie jeszcze maslanka jogurtowa i fasolka szparagowa :P i chlebek wasa z serkiem topionym ale to pozniej ;) :twisted: :twisted: :twisted:

Kurcze...wy tylko o jedzeniu!
Kitola głowa do góry!Wazne ze dzieciak sie dobrze bawi....a urodzinki?Przywitasz go pysznym tortem(ja tez tak zrobie--bo moj wraca w dniu swoich 10 urodzin)
a co do żarcia ja juz nawet nie licze ile jem...bo sklai zabraknie,ale dominuje-ogórek,fasola szparagowa i jeszcze raz ogórek...hyhyhyhyhy noooi LODY :oops:

Rolini :D
przecież jesz same zdrowe rzeczy :wink:
a przypominam żę to forum o odchudzaniu :wink: :lol: więc o dietkowym jedzonku piszemy :twisted:
Ja Kubusiowi w sobotę robiłam urodzinki, tak ze nie będę drugi raz :roll: ale juz bym chciała miec go z powotem :(

Kitolka czy ty mnie pamietasz w zeszlym roku duzo razem pisalysmy a pozniej kontakt sie urwal .pozdrawiam cie goraco i wpadnij czasami do mnie na watek

hiehie :lol: nawet Despi mni etu znalazła :lol:
naprawdę można rozpoznać żę to Ago na obrazku w linku jest :P

Despi oczywiście że pamiętam :D a możesz podrzucić linka do wątku swojego, bo ja leń okrutny jestem i nie chce mi się szukać :oops: ale na pewno wpadnę :D

na obiad był druczek 8)

Anka ty zbocuchu jeden :twisted: :twisted:

a mnie autko by rozjechalo :? za wczesnie skrecilam :roll: :roll: :roll: ale zmylam sie szybciej niz rakieta hihihihi i gosciu niezdarzyl mnie ochrzanic hihihihi :lol: :lol: :lol: a teraz mnie glowa boli i jesczze sie trzese :roll:

Kitolka co u Ciebie u mnie sie duzo zmienilo procz tego ze znowu na diecie.Pamietasz jak sie odchudzalam rok temu bo maz wracal i wiesz ze udalo mi sie schudnac .Mezulek przylecial we wrzesniu i postanowilismy ze tak dluzej zyc nie mozemy no i przeprowadzilam sie do Londynu mieszkamy sobie tutaj i jest spoko.Mam troszke problemow bo mam torbiel na jajniku i czekam na operacje ale nie narzekam bo jest super opieka medyczna wiec jest oki.Jestem tutaj od wczoraj bo musze schudnac bo masakra waze67kg i czuje sie fatalnie.Kurcze ale sie rozpisalam.Teraz twoja kolej zeby mi strescic swoj rok.buziolki dla ciebie i twojego Kubusia :D

Hej :D

Pipuchna :P poweidziała co wiedziąła :lol:
a z tym autem to rzeczywiście niemiła przygoda, wierzę ze roztrzęsiona jesteś, a może to stary nasłał kogoś na ciebie ?? :wink:

Despi :D u mnie nic ciekawego :? nie pracuję chociaz od roku ciągle szukam pracy, schudłam do 62 kg i szybko zaprzyjaziłam sie z jojo, taka troszkę toksyczna ta przyjaźn bo nie chce dać mi spokoju :roll:
Kubuś zdrowy i szczęśliwy , obecnie z dziadkami nad morzem :D
a ja mam wolne :D
cieszę sie że pojechałaś do meża :D tak powinno być :D gdzie maż tam i żona :wink:
wierzę, zę szybko uporasz sie z tym jajnikiem. Kurde, co to jest że co rusz ktoś ma z tym kłopoty :roll:
wiesz że autorka teog wątku też ma z tym kłopoty ?? :roll:

no nic, pozdrawiam serdecznie :D a gdzie link do wątku ??

To nie stary to moja glupota :evil: :evil: :evil: ech...a jakby tak mnie tryknal tym autem ciekawe co by bylo :shock: :roll: co bys ie dzialo bez zemnie?

hejjoooo :lol:
dotarlam do domu i juz zdazylam wpruć na obiad ziemniaczki z sosem i fasolka szparagowa :roll:
i nawet 1 jablko :roll:

kitek ciesz sie, ze Kuba jest szczesliwy a nie beksa :D
wyobraz jak byloby Ci smutno gdybys tak wiedziala, ze placze za Toba :roll:

bardzo podoba mi sie pomysl ze szkola - super! gratuluje :D i pomyslu i odwagi :lol: ciesze sie razem z Toba :!:

ajjj wyobrazam sobie jaka ta spiaca kocica musi byc sexi :roll: :wink:

druczek na obiad? niezle, kota nie ma myszy harcuja... wyjechali na wakacje wszyscy nasi podopieczni, gdy nie ma dzieci w domu to jestesmy niegrzeczni :lol:

i nie jestes glupia zahukana babo :lol:

xixapomaranczy to ja nie jadlam juz chyba z pol roku :roll: pisz pisz ile chcesz, gospodynie pozwalaja :lol:
nom i slicznie jesz - gratuluje :!:
a przejezyczenie bylo niezle i mialo sens :lol:

anise :D

Ewcia cukinia jest obleśna :roll: :? , a nie za malo to 400 kcal jak na 15.00 moja panno?
a Ty jezdzisz samochodem (w sensie czy masz juz prawko, czy dopiero sie uczysz :idea: )

neska nie marudz, w dwa dni nie naprawisz niczego, a znajomi jak Cie akceptuja to chyba nie ma specjalnego znaczenia jak wygladasz, co?
teraz nie swiruj zlotko, bo nic nie zdzialasz, a tylko rzucisz sie na żarełko z wielkim apetyem :roll:

a tak poza tym zjedz cos porzadnego, co to za posilki?!

rolini roapaplaly sie o żarelku, co?a Ty nic sie nie boj, od ogorka czy fasoli na bank nie przytyjesz :lol: - kitola ma racje!

despi witaj! :D kitola to niezwykle znana osobistosc, jak ja tu znalazlas, ukrywa sie od dawna przed swoim funclubem :lol:

Matko, tutaj to po kilkudniach tyyyyyyyyyyleeeeee odcinków, jak w telenoweli 8) :lol:
Ale wybaczcie, nie dałam rady tego przeczytać :p

Ago, pięknie zrobiliście kolory ścian i pułki w ścianach, bosko! My też takie będziemy mieli, Ty tu wklejaj wszystko, a my będziemy ściągać ;)

Ewcia, nie daj się przejechać! Kobieto, łostrożnie, błagam! :roll:

ale zabwne jesteście, nawet jak się smutacie :lol: aż mi lżej na duszy, serio.
zaraz założę nowy wątek :twisted:

no bo my to jestesmy mega fajne babki xixa, nie? :lol:

alegna bede wklejac, bede :wink: sciagaj ile wlezie :lol:

no na pewno jesteśmy, ale jak wpadniesz na mój nowy wątek, to stracisz humor :?

hejj
chcialabym dostac przepis na diete kapusniana!!!
wazne dla mnie
ale nie moge jej nigdzie znalesc
wiec prosze o pomoc zgory dzieki;**

Czesc lasencje :P

Ago ale fajne kolory na tych scianach :shock: zajefajne :lol:

Ja znow siedze bez pracy ale jak chcesz wiedziec wiecej to musisz mnie odwiedzic :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

hej złotka :)

jestem skitrana, zakisilam dzis 30 sloikow ogorow i mam dosyc. Mieli wpasc znajomi, ale w ostatniej chwili (jak juz posprzatalam na szybkiego mieszkanie) odwolali wizyte :evil:
co za mendozy :lol:

a teraz ide pod prysznic, bo brudas jestem :wink:

mikus czytalam co u Ciebie, z ta baba to masz niezla jazde :roll:
xixa wlasnie ide sprawzdic, czy rzeczywiscie mina mi zrzednie :lol:
czarna wystarczylo wklepac w google, pierwsza strona zawiera przepis :wink:

Przepis na zupę kapuścianą:

- główka kapusty,

- 6 cebul, najlepiej ze szczypiorem,

- 2 zielone papryki,

- 6-12 pomidorów, lub 2 puszki pomidorów,

- pęczek selera naciowego,

- przyprawy: pieprz, pietruszka, curry, koper, oraz według uznania np bazylia, czosnek, estragon.

Pokrojone wszystkie warzywa (pomidory obrać ze skórki) wrzucić do garnka i zalać gotowaną wodą. Gotować, aż jarzyny będą miękkie. UWAGA: nie można zupy solić, nie można dodawać żadnych tłuszczy, ani bulionów. Taka porcja zupy wystarcza na około tydzień.

Zupę kapuścianą można jeść w dowolnych ilościach i o dowolnych porach. Najlepiej przechowywać ją w lodówce i małymi porcjami podgrzewać. W czasie stosowania siedmiodniowej diety według poniżej podanego rozkładu określonych posiłków nie można pić alkoholu, nie można pić gazowanej wody, nie można jeść chleba, mącznych produktów, żadnej soli, oraz tłuszczu. Można jeść ziemniaki i mięso, ale tylko według przepisu. Oczywiście jak każda dobra dieta - trzeba dużo pić wody, niesłodzonej herbaty, można kawę, soki owocowe i odtłuszczone mleko.

Dieta kapuściana - rozkład na 7 dni:

Dzień 1
Zupa kapuściana i owoce z wyjątkiem bananów.

Dzień 2
Zupa kapuściana i warzywa gotowane lub na surowo. Nie wolno jeść fasoli, kukurydzy, groszku i grochu. A najlepsze będą warzywa zielone. Nie wolno jeść owoców. Na obiadokolację dwa ziemianki ugotowane bez soli, ewentualne z dodatkiem masła.

Dzień 3
Zupa kapuściana, owoce i warzywa. Pomijamy banany i ziemniaki.

Dzień 4
Zupa kapuściana i trzy banany. Do tego można wypić dowolną ilość odtłuszczonego mleka.

Dzień 5
Zupa kapuściana, wołowina lub pierś z kurczaka i pomidory. Można zjeść o,25 - 0,5 kg mięsa i około 6 pomidorów. Z mięsa może to być także indyk bądź chuda ryba. Mięso należy ugotować lub zapiec bez tłuszczu. Zupa kapuściana musi być zjedzona chociaż raz.

Dzień 6
Zupa kapuściana, wołowina i warzywa głównie zielone. Wołowinę można zastąpic chudą rybą, piersią z kurczaka czy indyka.

Dzień 7
Zupa kapuściana, jarzyny oraz ugotowany ciemny ryż. Soki warzywne i woda do picia.

Pamiętaj, ta dieta opiera się głównie na jedzeniu kapusty, która zarówno surowa jak i kiszona jest cennym źródłem witaminy C, ma także szerokie właściwiści lecznicze, pobudza pracę jelit, pobudza przewód pokarmowy do większej aktywności. Przede wszystkim kapusta jest bardzo mało kaloryczna


kitek zapomnialabym o prezencie dla Kubusia :roll: :oops:
http://i120.photobucket.com/albums/o...22/prezent.gif

dobranoc dziołchy :mrgreen:

Wow! Ago! Dokopalam sie do Twoich zdjatek. Uwazaj po pierwsze, co by ktos nie pomyslal ze sie chwalisz. Po drugie to wiadomo, wiemy jak to jest z tego rodzaju robotami i podziwiam. Ja to mam domek kupiony juz zbudowany, niestety (stety) zdecydowalismy sie drazyc temat, wiec remontujemy.
Pozdrawiam i zobacz na ten cytat, dla przestrogi:
emenyxd2prim napisala:
"ty to jednak jestes WREDNA BABA !!!!!!
GRASZ BOGATA HRABINA ,co to meza w AMERYCE ZLAPALA, a teraz sie WYMADRZA JAKI TO ONA PIEKNY DOM MA , i wszedzie sie tym chwali!!!!!!
skoro jestes taka falszywa to po co moj watek odwiedzalas???????
wogoel po sie wtracasz w czyjes relacje```?????? i co toCie obchodzi na jakim watku ja pisze ?????????
a tak w ogole wypierdalaj z tego forum i pisz sobie z GRUBASAMI z AMERYKI !!!!!!"

Ha, ha, i co Ty na to?!

yyyyyyyyyyyyyy o co chodzi :shock: :shock:
co za emenyxd2prim? :shock:

kochanie olej temat, to jakies nieporozumienie :roll: :
u Ciebie tak napisala? mysle, ze jest jej przykro, ze nikt jej tu nie lubi i chce nadrobic agresją :idea:
przejrzalam ten watek, to jakies marne komentarze, widac, ze ma problemy z wlasnym "ja". Nie warto dyskutowac, sa ciekawsze tematy.


nom to teraz Wam powiem "dzien dobry" zlotka :lol:

anise dziekuje :* Ty tez bedziesz miala piekny domek :!:
albo mam pomysl! kup go ode mnie :lol:

hejka !!! :)

Edytko te 400 kcal to pozniej nadrobilam :P

bo zjadlam 2 lody ,7 wasa z serkiem topionym :twisted: A cukinia jest PYCHAAAAAAA :twisted:

ide s ekawe zlobic bo nieprzytomna jestem :twisted: mezus mnie rano rozruszal rozgrzal i sobie poszedl do pracy ,wieczorem za to mu nie dam odpoczac :twisted: :twisted:

Ty to masz z tym mezem :roll:
on to chyba chodzi non stop w skowronkach :lol: majac taka chetna zone u boku :wink:

Niby ze ja?? :shock: hehehe on twierdzi z enie mam wybory ze musze sie zgodzic bo pojdzie na dzi... a ja mu na to no to idz ale przyprowadz jedna bo ja tez chce skozystac :twisted: :twisted: :twisted: wredzizna ze mnie ;) ale on to mowi na zarty ;) wiec wcale sie nie przejmuje zreszta podoba mi sie jak non stop mnie molestuje :twisted: :twisted: :twisted:

a mnie czasem drazni, bo moj Misiek tez ciagle ma ochote.. zupelnie nie rozumiem facetow :lol:
ale u nas to takie akcje sa.. albo non stop albo wcale :wink:
oczywiscie wszystko zalezy ode mnie, bo gdyby tak od mojego Pana Menża :wink: zalezalo, to chyba by ze mnie nigdy nie zlazł.. a my królikami bysmy zostali :twisted:

Wierze ci :lol: :lol: :lol: u ans jest to samo :lol: :lol: :lol: :twisted:

no prosze :lol:
ostatnio jak paradowalam w gaciach tylko po podworku, nie wiedzial co ma ze soba zrobic :lol: chodzil jak ten kocur i sie łasił, a mnie to rozwala.. smiesznie to wyglada :D

dorosli faceci a zachowuja sie jak dzieci, ba! jak zwierzeta :arrow: bo nie potrafia pohamowac swoich popędów :lol:

:lol: :lol: :lol: :lol: to rzeczywiscie musialo smiesznie wygladac :) mojsie tak lasi na plazy jak leze w bikini :P ale za bardzo nie moze bo widac jak mu stoi :lol: :lol: :lol: i musi sie opanowac wtedy wyglada jak chlopiec ktoremu zabrano cukierka :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Czołem babska niewyzyte!Ja to jak zaobserwowałam mego miska to jak chce sie połasic wieczorem to juz od rana jest jakis inny....łazi za mna jest milutki itp...i co?I mnie to zniechęca...bo gdyby na codzien był taki słodkopierdzący to szalałabym na maxa z nim w wyrku a tak to jestem baaaardzo zmeczona...i głowa mnie boli.
ps.Wczoraj miałam chetke,wykapałam sie,piwka sie napiłam(bo mnie suszyło,)i czekałam na misia.Obejzałam cały ,,szósty zmysł'',poszłam do pokoju a mis...charczał jak drewno ze swoim synalkiem u boku......
i co ja biedna miałam zrobic?Tez poszłam chraczec!!!!!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


ago ty cos masz z serduchem?czy ja znów pomieszałam posty???ale wydawało mi sie ze na jakies badania sie wybierałas......daj znaka!!!

nom, a juz myslalam, ze ten deszcz wroclawski Cie podtopil :lol: :wink:

buahahaha ale pech z tym numerkiem :lol:
slodko musieli wygladac, mnie rozczula jak ojciec z dzieckiem spi, albo w ogole teraz czesciej sie widuje jak faceci zajmuja sie swoimi dziecmi. Slodko to wyglada, takie niezgrabne niedzwiedziska biora w swe lapy malutkie kruszynki i chca byc przy tym tak nieporadnie delikatni :D

a z serduchem.. nie pomieszalas. Neurolog kazal mi isc do kardiologa, bo powiedzial, ze to cos od serca, mam tetno w spoczynku ponad 130/min. Spoko, nie umre :D