Wersja do druku
ja proponuje ryz i warzywa na patelnie .......:)
mhm.... aż mi sie zachciałooo:))) hehe ... ;D
no u mnie narazie dobrze 2 kromki chlebka czarnego oczywiście :) z serkiem :) chude plasterki i małe + jedno duże jabłkoo:)))))))))))) mama musi mi je kupowac codziennie :)
brzuch mnie straszliwie boli:)
ide chyba sprzatać w mieszkanku to może zapomne;)) ajjj
a jak wam idzie ????
kurde :!: :!: :!: kryzys :( :( :(
kto wymyslil chipsy :!: :!: :!: :!:
i po co je brat kupowal :!: wielka paczke kupil i mnie z nimi zostawil :( :(
do tego zjadlam 3 wielkie placki drozdzowe :!: :!: :!:
i zeby bylo malo posypalam je cukrem pudrem nie wspominajac o sliwkach
:( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :( :(
no a obiad tez byl: ziemnaczki kotlety sojowe i surowka z pomidorami
tego tez troche zjadlam :( :( :( :(
normalnie plakac mi sie chce;(
co ja najlepszefo zrobilam
a bylo tak dobrze
:( :( :( :( :( :( :( :(
slodziutka20 ja tez mam kryzys wczoraj zjadlam:
- 0,5 paczki pistacji
- 50 gram chrupek jakis snackow
- 1 mala ( hehehehe) napoleonke
i cooo???? i jeszcze udko - SMAŻONE z kurczaka :(((((((((((
jestem okropna;( u mnie tez juz dopsze bylo a tu klops :((((
a jak wam idzie ????
na obiad naleśniczki:P hehe pewnie , że się skusze:)))))
a jak u was idzie???
a ja na pizzy byłam:) i pół zjadlam:) i boska była;) i szczesliwaaa jestem:D a jutro sie warzyc ide;D hehehehhe buziaki moje slonecza;* jesuujaka szczesliwa jestem:)))))))
:D humor mam takii jak wczoraj choć deszczyk za oknem;) stwierdzam , że spróbuje ie jeść po 18 i ograniczać słodycze;)))) moze to bedzie dobre rozwiązanie;) i od pażdziernika aerobik;DDDDD ihih
a jak wam idzie????
zakoffana ja od 2 tygodni chodze już na aerobic narazie raz w tygodniu ale od przyszłego tygodnia będę chodziła 2 razy na tydzień i raz na basenik. ostatni raz byłam na aerobicu we wtorek i jeszcze mam zakwasy. nie wiem co mam zrobić.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...353/weight.png
dziwczyny jak wy znajdujecie jeszcze czas na basen i aerobik :?:
ja tu ledwo znajduje czas dla znajomych
a jak sie zaczna studia to wogole nie wiem jak z tym wszystkim sie wyrobie
ale mysle ze to dobra rzecz tyle zajec
nie mysli sie wtedy o jedzeniu :)
chyba tez pomysle o basenie bo uwielbiam plywac
i moze z rana zaczne biegac
bede musiala godzinke wczesniej wtawac :D
hehehe... ale mam wielkie plany
bedziecie na biezaco moimi nowymi postanowieniami :D
musze sie komus pochwalic ciekawa jestem ja na to wszystko zareaguja inni
pewnie beda zaskoczeni i bedzie im glupio ze sa leniuchami :P :P :P
hehehe... ale ja dzis glupoty pisze :)
paaaaaaaaaa
słodziutka20 ja mam narazie dużo czasu bo siedze w domku a na studia tak jak ty dopiero w pazdzierniku, wiec mam czas ćwiczyć, a ponadto na aerobic chodze dopiero o 19. fakt musze sie uczyc bo mam teraz sesje, ale cwicze dlatego wiecej bo mi sie nie chce uczyc i chce sobie czym czas zająć. w kazdym razie na cwiczenia zawsze mam czas.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...353/weight.png
łoj ale sie objdałam dzisiaj zjadlam 2 placki ziemiaczane , princesse i 2 nalesniki:) a to dlatego , ze mimo mojego obzarstwa waga pokazala dzisiaj 54 kilo:) i to nie na czcOOOOO:))) hehe;) ale od poniedzaiłku znowu boiore się za siebie;P hehe miałam nie podjadać słodyczy a jeszcze w lodówce big milki czekaja;) hehehe ;d ajj:))))))) szczesliwa jestem:)
slodziutka20 ja tez chce zaczac biegac ranoo:) ale zobaczymy jak mi to wyjdzie;) buziale;*