Wątek: Pomożecie?? potrzebuje wsparcia w walce :)

Witam zaczynam dietkowanie od nowa niestety . odchudzałam sie w czerwcu szło mi dobrze . zrzuciłam ponad 5 kilo byłam zadowolona ale szybko nadrobiłam to chwilkę później : porcjami lodów , pizza , goframi i innymi duperelami no cóż wakacje dobiegły końca szkoda ... ale wrzesień to miesiąc jak dla mnie najlepszy żeby zacząć dietke od początku i liczę na to , że będziecie mnie Grubaska dopingować przeciez po to tu jesteśmy prawda dzisiejszy dzień zaczęłam od 3 brzoskwinek później 2 szklanki herbatki zielonej 2 kanapeczki z serem topionym 2 szklanki zielonej herbatki razem 550 kcal teraz czekam na obiad naleśniki z dzemem zjem dwa wystarczy żebysię najeść i nie przekroczę tysiąca postaram się na nim wytrzymać , ale coś czuję , że jednak dojdę do 1500 hehe bo jeszczę szykuję się dzisiaj na baletki to pewnie z 2 browarki w siebie wcisnę a jak by to inaczej:P hehe ajj
Chce schudnąć i schudnę wierzycie we mnie ??

witam. ja mozna powiedziec tez zaczynam od nowa. od kwietnia schudlam juz w sumie 9 kg, ale tak sampo jak ty wyjechalam na wakacje i tam codziennie piwko, pizza i takie tam. w w ten poniedzialek zaczelam diete kopenhaska i wlasnie juz dzisiaj ja skonczylam, bo nie zadobrze sie po niej czulam. od jutra 1000 kalorii i mam nadzieje ze mi sie uda bo mam do zrzucenia jeszcze 7 kg. waga 57, chce 50. podobnie jak ty wiec mozemy razem sprobowac. [/code]

Zakoffana, to bez sensu chudnąc kilka kilogramów i nadrabiać je w nastepny miesiąc objadając sie lodami, pizzą. Powinnas raczej próbowac przestawić się na taki tryb życia, w którym będziesz utrzymywać po diecie swoja wagę, a nie zaczynać, kończyć, za jakiś czas, znów zaczynac i tak w kołko. Życzę powodzenia

Bardzo mi miło)))) właśnieja warze 57 kilo w sumie jednego dnia 57 drugiego 56 to zależy a mam 166 wzrostu dzisiaj zjadłam nie tak dużo a czuje się najedzona hm... to złudzenie opilam sie tej zielonej herbaty i może dlatego tak mi się wydaje pozdrawiam

od przyszlego tygodnia zapisauje sie na aerobic, tobie tez polecam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wiesz to łatwo powiedzieć ja mam poprostu manie podjadania s ądni kiedy potrafię wchłonąc za jednym razem tyle tysięcy lalorii , że ajjj . a nastepnego dnia nie jem prawie nic . ja wiem , że to złe dlatego chcę sie przestawić na zdrowszy tryb odżywiania du żo warzyw i owocow mniej pieczywa , miesa itd . a poza tym to przede wszystkim mniej słodyczy pozdrawiam

chodziłam na aerobik 3 miechy przed wakacjami hehe i już ma wykupiny karnet na klejne 3 miesiące poza tym chodze też na siłownie

najgorzej to jest z piwkiem, jak ide ze znajomymi dobaru to zawsze ktos kupi jakies chipsy albo orzeszki. a to jest najgordze.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zgadzam sie z Toba , a ja jestem poprostu maniakiem chipsow hehe ;D i mogłabym je wcinać cały czas hehe dzisiaj ide na baletki ale mam zamiar nie jeść nic już hehe buziaki:*

powiem szczeże , że nie jest tak źle )) hehe wczoraj wypiłam ze 3 browarki :P ihih i zjadłam zapiekanke , ale wytańczyłam to ostrooo i wyspacerowałam ihih i happy jestem dzisiaj zjadłam 3 ciasta;P upss.... hehe ale wypiłam ponadto 1, 5 litra wody i przeczyściłam troszQ ten mój organizm tak poza tym to mam kaca;P hehe i to do tej godziny:P hehe a raczej chyba juz zmęczenie mnie łapie pozdrówki:*