Pomożecie?? potrzebuje wsparcia w walce :)

Witam:) zaczynam dietkowanie od nowa niestety . odchudzałam sie w czerwcu szło mi dobrze . zrzuciłam ponad 5 kilo:) byłam zadowolona :) ale szybko nadrobiłam to chwilkę później : porcjami lodów , pizza , goframi i innymi duperelami :) no cóż wakacje dobiegły końca :) szkoda ... ale wrzesień to miesiąc jak dla mnie najlepszy żeby zacząć dietke od początku :) i liczę na to , że będziecie mnie Grubaska dopingować;) przeciez po to tu jesteśmy prawda :D dzisiejszy dzień zaczęłam od 3 brzoskwinek:) później 2 szklanki herbatki zielonej:) 2 kanapeczki z serem topionym:) 2 szklanki zielonej herbatki :) razem 550 kcal :) teraz czekam na obiad:) naleśniki z dzemem zjem dwa :) wystarczy żebysię najeść i nie przekroczę tysiąca:) postaram się na nim wytrzymać , ale coś czuję , że jednak dojdę do 1500 :) hehe bo jeszczę szykuję się dzisiaj na baletki:) to pewnie z 2 browarki w siebie wcisnę;) a jak by to inaczej:P hehe :) ajj
Chce schudnąć i schudnę;) wierzycie we mnie ?? :D

witam. ja mozna powiedziec tez zaczynam od nowa. od kwietnia schudlam juz w sumie 9 kg, ale tak sampo jak ty wyjechalam na wakacje i tam codziennie piwko, pizza i takie tam. w w ten poniedzialek zaczelam diete kopenhaska i wlasnie juz dzisiaj ja skonczylam, bo nie zadobrze sie po niej czulam. od jutra 1000 kalorii i mam nadzieje ze mi sie uda bo mam do zrzucenia jeszcze 7 kg. waga 57, chce 50. podobnie jak ty wiec mozemy razem sprobowac. :D [/code]

Zakoffana, to bez sensu chudnąc kilka kilogramów i nadrabiać je w nastepny miesiąc objadając sie lodami, pizzą. Powinnas raczej próbowac przestawić się na taki tryb życia, w którym będziesz utrzymywać po diecie swoja wagę, a nie zaczynać, kończyć, za jakiś czas, znów zaczynac i tak w kołko. :x Życzę powodzenia :)

Bardzo mi miło:))))) właśnieja warze 57 kilo w sumie jednego dnia 57 drugiego 56 to zależy:) a mam 166 wzrostu:) dzisiaj zjadłam nie tak dużo a czuje się najedzona;) hm... to złudzenie :) opilam sie tej zielonej herbaty i może dlatego tak mi się wydaje;) pozdrawiam

od przyszlego tygodnia zapisauje sie na aerobic, tobie tez polecam

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...2de/weight.png

wiesz to łatwo powiedzieć:) ja mam poprostu manie podjadania;) s ądni kiedy potrafię wchłonąc za jednym razem tyle tysięcy lalorii , że ajjj . a nastepnego dnia nie jem prawie nic . ja wiem , że to złe dlatego chcę sie przestawić na zdrowszy tryb odżywiania :) du żo warzyw i owocow mniej pieczywa , miesa itd . a poza tym to przede wszystkim mniej słodyczy:) pozdrawiam

chodziłam na aerobik:) 3 miechy przed wakacjami:) hehe i już ma wykupiny karnet na klejne 3 miesiące poza tym chodze też na siłownie;)

najgorzej to jest z piwkiem, jak ide ze znajomymi dobaru to zawsze ktos kupi jakies chipsy albo orzeszki. a to jest najgordze.

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...2de/weight.png

Zgadzam sie z Toba , a ja jestem poprostu maniakiem chipsow :) hehe ;D i mogłabym je wcinać cały czas :) hehe dzisiaj ide na baletki:) ale mam zamiar nie jeść nic;) już:D hehe buziaki:*

powiem szczeże , że nie jest tak źle :))) hehe wczoraj wypiłam ze 3 browarki :P ihih i zjadłam zapiekanke , ale wytańczyłam to ostrooo i wyspacerowałam:D ihih :) i happy jestem:) dzisiaj zjadłam 3 ciasta;P upss.... :) hehe ale wypiłam ponadto 1, 5 litra wody :) i przeczyściłam troszQ ten mój organizm:) tak poza tym to mam kaca;P hehe i to do tej godziny:P hehe a raczej chyba juz zmęczenie mnie łapie :) pozdrówki:*