-
No cześć :D Dzionek wyjątkowo udany. Zauważyłam spadek wagi aczkolwiek się nie ważyłam, bo się boję, że nie zobaczę oczekiwanych efektów. Ale po ciuchach widzę kilka centymetrow mniej i brzuszek mi się umięśnia :D Może do wakacji będę miała taki jak 3 lata temu, kiedy ważyłam 60kg... Narzie z tej radości zrobiłam 2X więcej ćwiczeń niż zwykle. A czeka mnie jeszcze trochę wysiłku bo... przychodzi dziś do mnie niedługo mój chłopak, z który nie widziałam się przez 2 tygodnie :shock: ponieważ był w rozjazdach z pracy. Strasznie się za nim stęskniłam :cry: Wyściskam go dziś za wszystkie czasy. I nie tylko :twisted:
To na tyle. Papa Żabeczki :D
-
Ja dzis pochlonelam ok 1050 kalorii. Wazylam sie wreszcie, myslalam, ze zobacze jakies 68 albo 70, ale na szczescie bylo 66. Wiec jestem kilo do przodu. No coz. Zaczne jednak cwiczyc :oops: Totalnie sie zniechecilam do cwiczen i nie-chce-mi-sie-cholernie :!: :evil:
Ehhh...
-
Hej dziewczyny :) Ja mam dzis zastoj.Jestem po weekendzie rozleniwiona i nic mi sie nie chce.Nie cwiczylam i zjadlam dzisiaj jeden posilek,za to jaki!!Obzarlam sie jak taka swinka!!No nic...,dzien sie jeszcze nie skonczyl,wiec chyba pocwicze.Tylko ze mi sie nie chce...Moze ktoras zechce mnie ochrzanic i kazac mi cwiczyc ;)
-
Ankta! Jeśli jeszcze nie ćwiczyłaś to natychmiast! Już! Ledwo Cię pochwalił cały klub Ty już chcesz nadrobić zgubione kilogramki??? O nie moja droga! Tak się bawić nie będziemy! :wink: :wink: :wink:
-
Witam Moje sojuszniczki :lol: :wink:
Ehh ja dzis miałam dzien pod znakiem " nic mi sie nie chce" ehh grypa zadomowaiła sie w moim organizmie juz chyba na dobre byc moze stąd te moje osłabienie.Nawet byłam zmuszona opuscic dzis siłownie niestety,baaa mało z tego znowu pochłonełam kurczaka z grila :( coraz mniej zapału..mam nadzieje ze to sie mnieni jeszcze nie mam zamiaru sie poddac :twisted:
Zuzek my to chyba jakies siostry jestesmy czy co :lol: czujemy sie podobnie okres tez w podobnych dniach hehehehe moze o czyms nie wiemy :wink:
Pozadrawiam was kochane :lol:
-
ok moje panie!!!i noga w gore...jeszcze trzy i dwa i jeden i zatrzymaj.... DO ROBOTY!!!!!!!!
pewnie to te poniedzialkowe nastroje na wszystkich tak dzialaja...mi tez dzis super psychicznir nie bylo..ale aerobicu 3 godziny byly i dieta planowo1200.....
pozdrawiam i ölece pod prysznic i spac bo padnieta jestem....
Dobrze ze jestescie.....
-
Witam :) Jestem po sniadanku,(ciemny chlebek z pomidorkiem) i zaraz ruszam cwiczyc.Wczoraj tez dalam rade :) Zblizaja sie moje ciezkie dni(okres) i mam ochote na slodkie!!Wogole to mam na wszystko ochote!!.Czuje sie taka opuchnieta jakbym conajmniej 5 kg przytyla!
-
cześć :)
miłego dnia chciałam Wam życzyć, trzymajcie sie twardo i nie dajcie się kaloriom dzisiaj ;)
to takie małe podstępne bestie :D
mi się ostatnio w ogóle nie chce ćwiczyć, więc sobie robię przerwę ;)
od października zacznie się wf, zapisałam się nan aqua aerobic... a teraz będę zbierała siły ;)
poza tym mam okres i też bym wciąż coś jadła i wcale się nie ruszała :(
głupie dni
buźki :*
-
Witajcie Dziewuszki :mrgreen:
U mnie tez lipa z cwiczeniami nic mi sie nie chce,myslałam ze tylko ja mam z tym problem a jednak chyba nie :wink: Ja zawsze zwalam na powietrze,cos w nim musi byc :wink:
Dzis siłownia a mi sie nie chce ruszac pupy z domku od 3 dni jem wiecej wiec przypuszczam ze waga moze ruszyc w góre :| oby nie :twisted: Tak to jest jak stoisz w miescu z wagą,jakos odechciewa Ci sie cwiczyc bo jaka to motywacja jak nic nie leci w dół :twisted:
Pozdrawiam Was Kochane 8)
-
ja to moze nie az do 60.. no, ale 6 na początku wymażonej wagi jest :P
widze, ze jakby tak większość z nas ma lub wlaśnie oczekuje na @ te dni :lol: .. ja jutro :P
Cwiczyc mi sie nie chce..no, ale sie przymuszam, po glowie chodzi myśl, która ciągle mnie wzrusza... że jeszcze tylko... pażdziernik, listopad, grudzien i... hihih :D zebrało mi sie na spiewanie...
