Ja mam swietna rade dla olgiiii. Wez patelnie teflonowa( koniecznie, to wazne !! ), polej troszeczke oliwa z oliwek, podgrzej na malym ogniu, tak z 5 minutek, zey sie rozgrzalo i......... pierd...nij sie w glowe bo tobie to juz nic nie pomoze.

Ewentualnie, mozeszobie poobcinac nogi, bedziesz wazyc 30 kilo a nie 40.
Sprawdzi napisz jak bylo.