Hmm, chrom ordaiczny Nie wiem czy coś daje, ja zażywam ten w żółtym opakowaniu, i po ok. 1 tyg. jest mniej o 30 dag :P A w ogóle to trzeba po postu ograniczyć słodycze i jedzenie, pić dużo wody i jeść owoce Nawet w małych ilościach, ale żeby dieta była urozmaicona powodzenia i papatki :*