Wersja do druku
orzechy sa zdrowe :)
poza tym trochę tłuszczu trzeba jeść, zeby witaminki A, D, E i k miały się w czym rozpuszczać
i dobrze, jeżeli ten tłuszczc pochodzi z nasion, orzechów, oliwy z oliwek...
może lalunia zważ się, nie musisz nam tego pisać, ale żebyś Ty wiedziała
mi by to chyba pomogło
:arrow: lalunia trzymaj sie!!!!!!!!!
:arrow: klusi@,
myśle, ze mamy wspólny cel, pewnie taką samą wagę i ja bym chciała 58kg :D
I trzymam za słowo, od niedzieli, narazsie zatrudniam Cię na 2,5 tygodnia, bo na świeta moja mama powinna wrócić.
:arrow: Fajnie, ze te orzechy to nie taki ogromny grzech! Kamień spadł mi z serca!
nie chcę sie ważyć, bo sie normalnie boję :cry: jak poczuję sie chudsza to sie zważę :D moze w przyszły weekend. :roll:
pyszne są orzechy!!!!!!!!
(kocham chyba wszystkie rodzaje :D )
ale szkoda że mają tyle kcal :?
ano...ja kocham laskowe...zawsze z bratem żeśmy łuskali...ja potrafię tego z kg zjeść... :roll:
Lalunia nie ma sprawy ale jak ja zaczne gotowac to predzej przytyjesz hehe chyba ze wymyslimy jakies dania mało tuczace wtedy moze waga zacznie spadac:) w poniedzialek rano sie zwaze i sie okarze ile schudlam przez tydzien czasu musialo mi cos spasc gdyz czuje to po ubraniach tylko nie wiem ile:)
a ja już dawno orzeszkó nie jadłam :( własnie te kalorie mnie odstraszaja...
a ja sobie czasem pozwalam :)
raz na jakiś czas kilka chyba nie zaskzodzi prawda? :)
no pewnie że nie :D
ja bym sie nie umiała na kilku zatrzymać...od razu by z kg poszło... :P
no bo ja sobie mówię tak
"wezmę kilka orzechów z piwnicy i już do piwnicy dziś nie pójdę!"
:):)
no ito pomaga kapkę :]