a ja się chyba zapiszę na aquaaerobic. I chcę sie pochwalić, że chyba coś mi w obwodzie spadło :) grunt to codzienne ćwiczenia!
Wersja do druku
a ja się chyba zapiszę na aquaaerobic. I chcę sie pochwalić, że chyba coś mi w obwodzie spadło :) grunt to codzienne ćwiczenia!
Hej dziewczynki :)
ja sie przylacze jesli moge ... :wink:
troszke sie zaniedbalam od stycznia ( wazylam 60kg przy wzroscie 175 :lol: )
Przybylo mi AZ 7kg :cry:
Chce sie ich pozbyc , choc wiem , ze jest to bardzo trudne - bynajmniej dla mnie :roll:
od jutra planuje 1000kcal , a dzisiaj zbieram sily i staram sie przygotowac do jutrzejszego dnia :D
aa dodam , ze mam 17 latek :)
a jak jest u was z cwiczonkami ?:D
macie jakies sprawdzone? moim mankamentem sa nogi :? : dosyc potezne lydki i masywne uda :x
z brzuchem nigdy nie mialam problemu :) chociaz z nim :P
Pozdrowionka :)
O kuźwa dziewczyno! Ty przezywasz 60 kg przy wzroście 175 :| ja wazyłam w styczniu 72 kg przy wzroście 173 :| o żesz ja pierdziele... teraz waze o wiele mniej ale jednak daleko mi do ideału :] ale chce sie pochwalic!!! Przetrwałam niedziele haha!! :)
Z mojej strony polecam Ci rowerek, bieganko i areobick :)a no i nigdy nie zapomnij o strechingu bedziesz miała pieknie wymodelowane ciało i nie przyrosna Ci mieśnie nieładnie :) Pozdrawiam
Dzieki za rade :))
A tak na marginesie to nie przezywam tylko dziele sie tym z wami :PP i nie waze 60kg tylko 67 , 60 to wazylam w styczniu :P