Wersja do druku
Czesc dziewczynki u mnie tez zawalone sprawdzianmi wlasnie sie skonczyla uczyc i faktyczmnie kiepski dzien byl dzisiaj.
Ryska nieprzejmuj sie facetem...rozumiem co czujesz bo tez niedawno przez to przeszchodzilam i czasem nadal jest mi przykro ale chyba tak mialo byc...Staraj sie o tym niemyslec i badz silna...Ja postanowialam ze spelnie swoje marzenia i wcale facet mi do szczescie niepotrzebny:)
Rozga ciesze sie ze dobrze sie bawilas:)Nio i napewno bedzie dobrze:*
Pozdro:*
Laski przeciez musimy sie wspierac ja wiem ze jestem ladna ale nie jestm zadowolona ze swojego cialka dlatego sie odchudzam:) a fecet to swinia ale bez nich to byllby koszmar :) gdzies na swiecie jest ten ktory bedzie was kochal ja w to wierze a jak bedziemy warzyc ile chcemy to faceci beda walic drzwiami i oknami :lol: Kirden a Ty dlugo sie odchudzasz ??na 1000 kcal jestes??pozdro
O! Ja waże tyle samo tylko wzrostu mam 170cm. Ale też chce schudnąc 10kg. Przyłączam sie :) jśli mnie przyjmiecie :) Zastanawiam sie czy da coś taki program cwiczeń (może nie codziennie ale 4-5 razy w tygodniu): 15 minut jakiegoś aerobiku(wymyślonego przez siebie bo na siłownie mnie nie stac :) ), 15 minut hula hop, potem 15 skakanka i na koniec znowu jakiś aerobic. Co o tym myślicie? Aha - mam 16 lat.
dziękuuje słonka moje za słówka wsparcia :D tak wogóle to nie bardzo mam czas sie zamartwiać bo dieta siedzi w mojej główce 8) Słowianka moim zdaniem to spoko pomysł. Ruszaj się jak najwięcej i przede wszystkim zamiast tv to śmigu śmigu i gubimy ciałko :lol: Mówiłam wam już kiedyś że facet to świnia? :P Oki no już nie męczę. dzisiaj popełniłam grzeszki pysznościowe ale jestem tak padnięta że nie dam rady ćwiczyć :? Jutro będzie trzeba jakoś to wyprostować :***
Oczywiscie ze przyjmujemy Cie Slowianka kazdy jest tu mle widziany:) ja tez popelnilam duzo grzeszkow (objadlam sie) wczoraj ale za to tydzien ten musze przystopowac i wiecej cwiczyc a facet to swinia zobaczy co stracil to dopiero bedzie cierpial 2 razy tak jak my teraz zobaczycie :):) pozdrawiam odezwe sie wieczorkiem jak mi zszedl dzionek :) buziaki :wink:
Siemka lasencje ja mam nadzieje ze w niedzile bede wazyc 62.8 :) a w szkole dzis nawet okik duzo nauki i duzo zadali na wolne dni :( ale dam rade i wy tez ja chce wazyc 1 grudnia 59 :)
pozdrawiam :)
Wlasnie facet to swinia;)Nio grypa mnie zlapala ale juz mi lepiej wiec sie wykuruje:DNo i mam wolne od szkoly:D
rozga16 pewnie ze spieramy sie;)Uda nam sie dojsc do celu a jesli chodzi o facetow...to ja niemam sczescie do nich...zawsze trafiam na jakiegos beznadzejnego Chama ze tak sie wyraze a tak poza tym wychodze z zalozenia ze zaden facet ze mna niewytrzyma dlugo:DNio odchudzam sie tak od Kwietnia ale juz wczesniej glubilam kilogramy z powodu choroby.Tak jestem na 1000kcal i cwiczem sobie:)
slowianka15 pewnie ze tak:)Witaj u nas:)Z nami uda ci sie schudnac:)Cwicz bo cwiczenia dobrze robia:)Sama dietka niewystarczy a zawsze dobrze sie poruszac:)
ryska niema za co:)Tak muwilas ze facet to swinia i w pelni popieram to:D
Damy rade:*
No i taka postawa mi sie podoba to tak trzeba myslec ja niestety jadlam 2 dni slodycze bo jakos maialm problemy z wc a po nich jest ok ale tak mysle ze do konca tygodnia zrobie sobie taka oczyszczajaca diete :) jutro najgorszy dzien tylko 3 klasowki :) pozdrawiam :)
Nio dziewczyny narazie chora jestem to mam wolne;)Narazie zjadlam drozdzuwke z serem a na obiad zjem pewnie kasze z warzywami a potem jeszcze zobacze:)Nio zaraz lece sie klasc do lozeczka zeby wyzdrowiec:)
Caluski:*
siemka ja jak to ja mam sie oki:) jutro luzik wiec siedze na gadu i gadam ze znajomkami diety sie pilnuje musi byc dobrze :) pozdro i Kirdem zeycze zdrowka :)