WROCIŁAM

Nie mam siły!
Nogi mnie bolą!
Jestem wykończona!
Na nic nie mam siły!
Ale wesele było zaje....fajne!!! :wink:
Nan!
Masz racje!
Ja praktycznie wcale nie siedziałam przy stole tylko cały czas starałam sie tańczyć (no chyba że "szło się na jednego" hehe :D ) a to wszystko przez solarium!
Tak sobie poparzyłam d... (znaczy sie tyłek :oops: ) że nie mogłam długo siedzieć bo mnie bolało :roll:

Było SUPER!
A panna młoda miała prześliczną suknię!
Przysięgam wam że nigdy jeszcze takiej sukni nie widziałam!
Nigdy!
Było zaje....fajnie!
Idę poleżeć bo jeszcze troszkę mam kaca
Buziaczki

Wenus super ze fajnie sie bawilas, nie warto sie przejmowac tylko wyciagnac wnioski i starac aby innym razem bylo lepiej :D
A z dietka u mnie dzisiaj calkiem dobrze, tylko oby nic wieczorem sie nie przydarzylo :roll:

WENUS- nawet nie wiesz jak się ciesze, że dobrze się bawiłaś :), też bym tak chciała, ale nie umiem za bardzo się "luzować" ;/ U mnie dietka jako-tako (po chinsku) i kopnijcie mnie do skakania na skakance bo mi się nie chce :/

KOPAM CIE DO SKAKANIA !!!!!!!! KOP KOP HOP HOP !!!!

Ohh...dzięki ;) wczoraj, pomimo, że nie przeczytałam tego kopnięcia i tak poszłam skakać :), zaraz sobie poćwicze a później ....skakanka :twisted:

gratuluje ćwiczeń!!! ja nie mam siły :( po tej nieprzespanej nocy dołożylam jeszcze kilka h zakupów jedzeniowych. trzeba było uzupełnić zapasy :?

buziaczki

Rain! Uszy do góry, mi nie zawsze chce się ćwiczyć, zresztą wątpie żeby się znalazła dziewczyna która dzień w dzień ćwiczyła, to nie w naszym stylu ;)

no zaraz pójdę zrobić serię, trzy h łażenia po sklepach też zaliczone :D

dzięki za wsparcie Nan!!! mi łatwiej w grupie, od października znów to uskutecznie. taniec nowoczesnt w ramach wf i siłownia - taki plan. się uda a jak nie to nakrzyczycie na mnie :)

cmoki!!

Na mnie możesz liczyć, właśnie się zastanawiam czy też nie zwiększyć ilość ćwiczeń, bo i chudne, ale jakoś tak skóra mi zwisa z ud...;/

A tu co taka cisza :(
Dziewczynki odezwijcie sie
U mnie bardzo dobrze w pelni wrocilam do dietki i na aerobik, i na wadze mam juz 79,5 8) zostalo mi jeszcze tylko 19,5kg phi co to dla mnie :lol: :D

Nantosvelta a stosujesz jakies kremy czy tylko cwiczysz te uda, bo kremik moze troszke pomoc :)

Super Kaczorku, gratuluje.
U mnie niestety kiepsko, ale mam nadzieje, ze bedzie lepiej.
Pozdrawiam

Stosuje krem, ale jakiś badziewny, niedługo przerzucam się na avonowski :] 8)

A jaka diete stosowałaś, zę udało ci sie zrzucić 15 kg i w jakim okresie ?? papaaa

Hmm tak sie zastanawiam kto tutaj zrzucil 15kg :roll:

Kompleksiaro wszystko zalezy od Ciebie czy bedzie lepiej, wkoncu przeciez sama bierzesz kolejne jedzonko do buzi, nie chce juz pisac abys wziela sie w garsc, bo moze poprostu nie jestes jeszcze gotowa na odchudzanie :? Buziaki Agaciu
Wenus a co tam u Ciebie, jak sobie radzisz z Herbalife?
Nantosvelta ten z avona to podobno jest dobry :)

Pozdrawiam :)

jak jest dobry to dobrze :). U mnie dietka wporządku, dalej nie licze kalorii i czasami się zastanawiam ile je zjadam...może za mało? Bo boje się że zjem za dużo a tu się okaże że za mało...ehh...nie chce wracać do liczenia, ważenia itp. :/

:lol:

hej dziewczyny.
Odchudzanie bardzo żle wpływa na wasze humory.
Cały czas marudzicie. Głowa do góry- trzeba sie cieszyc z życia i każdego kg mnej.
Wlasnie wróciłam z urlopu -6kg i jestem cała w skowronkach. mam nadzieję ze udzieli sie wam mój dobry humorek.

buźka

No nie wiem czy tak wszystkim udzieli sie dobry humor. Wiem jak to jest w czasie diety... :( Przychodzi ochota na wszystko co jest zabronione ... Łeee... kiedy ja w koncu będe chuda (szczeże to zaczęłam dietę niedawno czyli od wczoraj :o ) Nom ale trzymam sie ... Wczoraj 81 kg, a za tydzie ? Hm..

:shock:

Kobieto, ale bez pozytywnego nastawienia i kopala w d... samemu jest ciężko się zmobilizować do walki z fałdeczkami.
Jak bedziesz pozytywnie myślała to nawet jak wskazówka wagi dzis nie drgnie to uśmiechnij sie bo jutro napewno będzie ten dzień i twoje ciałko i twoj umysł nabierze chęci do walki.
Jak połozysz sie na kanapie i bedziesz gapic się w TV, ogladać głupie reklamy o jedzonku to za chwilkę sama sięgniesz po jakieś jedzonko.
pozytywne myślenie i uśmiech, no i ja :D zmobilizujemy cię do gimnastyki. A ja na dodatek mam super terrorystę w postaci syna i juz nawet nie próbuje grymasić.

buźka :twisted:

No! Dokładnie :D pomyśl jaka będziesz szczęśliwa gdy Twój dzień będzie udany. Jak masz na coś ochotę to to zjedz, krzywda Ci się nie stanie, a i się rzucać nie będziesz potem na jedzenie jak stracisz nad sobą kontrolę ;)

Hej Dziewczynki!!!
Ale zaniedbałam nasz watek :oops: , musze sie poprawic. Miałam doła i to duzego, a i z dieta mi nie wychodziło. Ale trzeba wziac sie w garsc, mam nadzieje, ze tym razem skutecznie.
Pozdrawiam
Agata

Kompleksiara- kopa masz i wracaj szybciutko do nas ;P

Dzieki Nantosvelta za kopniaka, przydał sie, juz wracam :)
Zgadzam sie z tym co napisałas w swoim wczesniejszym poscie, o szczesciu gdy nasz dzien jest udany. Mi sie wczoraj w koncu pierwszy raz udało tak od poczatku do konca i dzisiaj dzieki temu wstałam w dobrym humorze.
Gdzie jest reszta naszej "ekipy"???
Pozdrawiam
Agata

Kompleksiaro-teraz ja potrzebuje pomocy :(. Czuje się jak nabita świnia ;(

Nantosvelto!!!
Odchudzajac sie niestety jestemy czasem skazane na wpadki, nikt nie jest doskonały. Jezli nawet Tobie sie to przytrafilo to postaraj nie załamac sie tym ( wiem, wiem łatwo sie mowi) tylko walcz dalej, a w koncu dojdziesz do swojego celu.
Agata

No teraz już wiem, załamka minęła, w poniedziałek ide na basen :twisted: może na konie???

No, i tak tzrymac :!: :!: :!: :)

hej staruszki ;)

powracam do Was ze spuszczona glowa.. Nie wiem czy nie pamietacie, ale ja pamietam Was i oglaszam uroczyscie, ze POWAZNEJ dietki czas zaczac!! :P Ruszam dzisiaj i pierwszy przystanek za 2 tyg. Wtedy maja byc jakies wyniki- 2 kg mniej i oy tym razem sie udalo, bo inaczej zwatpie, ze jeszcze na cokolwiek mnie stac.

- duzo ruchu, mniej zarcia i zero niekontrolowanych szturmow na lodowke.. ;)

Pomozecie?

Buziaki-
Ola

Pamiętamy, oczywiście :D. A przynajmniej ja ;). Trzymam za Ciebie kciuki-by się udało :D, ja przed wczoraj przeżyłąm totalną załamkę, ale już się powoli podnosze...

Cześć Koffane!
Ja tez wracam ze spuszczoną głową :( :( :(
Jest mi strasznie wstyd że tak długo tu nie zaglądałam :oops: :oops: :oops:
Znów jest mnie więcej i w ogóle dietka poszła w las :cry: :cry: :cry:
Chcę znowu wziąć się za siebie :evil:
Tym razem tak na poważnie :twisted:
Pozdrawiam wszystkich i zapraszam tych którzy chcą się przyłączyć :D
Musze jeszcze tylko Kompleksiarę ("matkę" tego postu :wink: ) tutaj ściągnąć z powrotem :P
Buziaczki gorące

WENUS! Gdzieś Ty się podziewała??! Wracaj do nas szybciutko i dietkować mi tu ;).

Cześć Nan-Skarbeńku! :P
No właśnie wracam do dietki :D
3 dzień mogę śmiało powiedzieć że trwam :twisted:
Tylko że rozepchałam sobie żołądek i na razie jest mi ciężko (ciągle czuje głód) ale trwam! :twisted:
Musze przetrwać te najgorsze pierwsze dni kiedy znowu żołądek mi się zmniejszy :?
Co tam u ciebie? 8)
Jak postępy?
Pozdrawiam cię cieplutko :wink:

Musze sie pochwalić że wczoraj byłam na imprezce i całą noc nie wzięłam nic do ust!
Normalnie jestem z siebie dumna!
Było tyle pyszności (oczywiście cholernie kalorycznych pyszności) a ja się im nie dałam skusić!
Tylko piłam, piłam i piłam .............
wodę niegazowaną oczywiście :wink:
Wypiłam jej prawie 3 litry przez całą noc!
Jutro się zważę
Oj! Aż się boję zobaczyć ile przytyłam przez ten ostatni miesiąc :?

Ja też jutro mam dzień ważenia.
Wenus- mam nadzieje, że jak przytyłaś to niewiele, a najlepiej to nic, ale jak tak to nie rozpaczaj tylko weź się do roboty ;)

No dziewczynki, trzymam kciuki!!!!! :P :P :P

Dzięki nova- przydadzą się ;)