Witajcie! Właśnie dzisiaj rozpoczynam dietę i co tu dużo mówić mam pewne obawy Jestem osobą szczupła, moj BMI jest na dolnej granicy prawidłowej wagi ale nie czuje się zybt dobrze w moim ciele. Znajomi mówią mi że mam śwetną figurę itd. ale ja chce coś zmienić, pozatm uwielbiam słodycze i jeżeli ojgraniczę ich spożywanie to wyjdzie mi to na dobre...Wiem że zrzucenie 4-5 kg to nie taki straszny wyczyn ale czasami najtrudniej zrobić ten najmniejsze kroki...dlatego prosze was o jakieś dobre słowo:*