Zdesperowana laska, czyli -10kg!

no i co?
schudłam trochę w kwietniu
przytyłam kapkę przez wakacje
ale to nieważne

to było dawno ;)

dziś ważę 66kg mam 169zm wzrostu
chcę ważyć 56kg
to móc cel moja idealna waga :roll:

dziś uznałam, że dalsze obijanie się i bawienie się w udawanie diety nie ma najmniejszego sensu bo historia znów się powtózy i znów będe ważyć 71,5kg :shock:
a tego bardzo nie chcę...

może uznacie to za głupie lub nierozsądne ale na prawde od dłuższego czasu mimo trzymania diety i ruchu NIE CHUDNĘ :|
jest to dla mnie strasznie demotywujące...
dlatego dziś postanowiłam, że dziś już nic do ust nie wezmę
a od jutra GÓRA 850kcal...
tak jak to było kiedyś... gdy pięknie chudłam 1kg/tydzień...

nie mówcie mi proszę że to niemądre...
inaczej nie udaje mi się schudnąć a bardzo tego chcę...
wszystkie moje kompanki praktycznie wyprzedziły mnie już w "chudnięciu"
a ja dalej zostaję sama w tyle

do tego wszystkiego jak by było mało to.. mam cukrzycę :?
i zażywam tabletki antykoncepcyjne :?
nie wiem może dlatego moje chudnięcie przebiega właśnie w taki a nie inny sposób?

chciałabym aby na tym topicu znalazły się osoby które tak jak ja chcą schudnąć, a za bardzo im to nie wychodzi i to z niewiadomych powodów :?
chociaż zapraszam wszystkich chętnych ... :)
nikogo nie wyrzucam :D

warunkiem wstąpienia do mojego 'klubu' jest wpłata jedyne 999999999,99$ :D
żartuję oczywiście... ;)


mam nadzieję, że stworzymy zgrany zespół który razem będzie się wzajemnie wspierał, i dojdzie w końcu do celu bo o to nam chyba chodzi :)

to ja jeszcze podam wymiary z dzisiaj rana:

pas (oępek): 73,5cm
rączka: 30cm
biodra (nigdy nie wiem gdzie mierzyć :? ) razem z pupą ;) : 98cm
a tak trochę wyżej to 94cm
biust: 88,5cm
noga (śrdek uda): 50,8cm
najgrubszy punkt uda: 60cm

no waga tak jak już mówiłam 66kg
a za parę dni kolejne ważenie

mam nadzieję, że ktoś będzie się chciał do mnie przyłączyć... :)

Napisz ten temat na CHCE SCHUDNĄĆ! a nie tutaj.
Co to ma do kalori i wartości kaloryycznych :lol:

Dobry temat! I z ankietą na dodatek! Ja miałam najdłuższy zastój 1 miesiąc.

Tabletki anty tez zażywam i nie amm po nich ani skłonności do tycia ani do zastoju wagi (ale to mozna poddac kontroli u lekarza). Myślę, że w tym wypadku troche ruchu dobrzebyby zrobiło (nie tylko ze względu na to, że spala się wówczas kalorie, ale także ruch sprzyja przemianie materii). A co do cukrzycy, to zbyt mało wiem na temat tej choroby, by sie wypowiadać. Masz tylko to przyzwyczajenie, którego nie diabetycy nie mają, że nie słodzisz. A to plusik :mrgreen:

Cheerli w sumie fakt :?
ale dwa razy ten temat (ten sam temat ) zakładać
to jeszcze większa głupota

MOZE MODERATOR PRZENIESIE TEN TOPIC NA CHCĘ SCHUDNĄĆ :)
moja nadzieja w moderatorze ;)

Qwerq---> może i dobry zobaczymy jak się będzie rozwijał ;)
co do mojego zastoju to chyba z ponad 1,5m-ca był :?
grr...
a teraz jeszcze lepiej bo waga wzrosła o kg przez ostatni miesiąc mimo że byłam na diecie :?
grrr....
ale może przez to że trochę jednak "dziubałam"


ale teraz z tym skończyłam!!!!!!!!!!!

ja już nie wierzę w Anioła Stróża (czyt. OPa) tego forum. kiedys pojawiali sie tu codziennie i kontrolowali, trzymali porządek... teraz trochę się śmietnisko zrobiło, a ich ani widu ani słychu

napisałam do Op prywatną wiadomość :)
może coś się zmini :] (czy. przeniesie topic ;) )

boję się zastoju wagi :roll:

ehh chyba cię nie pocieszę bo maja spraw ajuż jest głośna :?
tyrzymam się diety i nie chudnę tylko tyję :?

Asinka, Ty cierpisz na zastój wagi, a ja, jak tylko próbuje wyjść z diety 1200- 1500 kcal, to TYJĘ! Myślę, że możemy sobie podać ręce :wink:
Jeszcze 10 dni temu ważyłam upragnione 57 kg. Byłam tydzień na cudownym wyjeżdzie na Teneryfie, nie obżerałam się, ale jadłam normalnie, jak to na wyjeździe- nie spędzałam czasu pichcąc sobie super dietetycznych dań. I co :?: - 2 kg w górę :evil: Kurczę, nigdy nie schudłam 2 kg w tydzień, ale przytyć- proszę bardzo!
qwerq, czytałam Twoje jadłospisy na sąsiednim topiku i zazdroszczę Ci metabolizmu. Mój organizm nie wybacza mi najmniejszej słabości, jak tylko dodaję trochę kalorii, albo przestaję ćwiczyć, to od razu waga skacze. Niestety, każdy jest inny, a niekórzy mają gorzej :wink:
Musimy walczyć, przecież wszystko da się zrobić, prawda? :)

przeniesione :D

Witam wszytskich. Ja tez kiedyś brałam proszki antykoncepcyjne i strasznie się wtedy czułam. Przytyłam 10 kg i mysle, że proszki tez w pewien sposób sie do tego przyczynily. nie mówię, że to ich wina bo przeciez musiałam cos jeść, żeby tak przytyc :oops: ale fatalnie sie na nich czułam. Taka opuchnieta non stop najedzona. po prostu fatalnie. po ich odstawieniu nie mogam schudnąć przez rok. No a teraz juz jakoś idzie.
Nie sadze, żeby była to wina tych akurat proszków (brałam kilka rodzajów) ale hormony ogólnie nie zbyt dobrze na mnie dziąłają.

Życze wytrwałości :!: :!:

Asinko kochana... ja nie wiem.. mam wrażenie, że u mnie tez sie chyba jakis zastój zaczął.. no, ale zobacze dopiero w piątek jak wróce do domku...

Wiem, że jeste Ci teraz ciężko... mam nadzieje, że jakoś zacznie Ci spadać ta waga i wrócisz potem spokojnie do tysiaczka...
trzmam kciuki!

;*

Op---> dzięki :D

Werek---> ja ten zastój już mam prawie 2 miesiące :? do tego waga podskoczyła o prawie 2 kg :? ale to chyba jednask przez to że ciągle "dziubię"
zastosowałam się do rady z dieta.pl
i włożyłam do pudełeczka 20 zapałek za każdę dziubnięcie wyjmowałam 1 zapałkę i co:? :shock: :shock: ?"????
okazało się ze na koniec 2giego dnia mam w pudełku już tlyko 2 zapałki :shock:

musze się wziąść w garś dziołchy !!!!!!!!!!
no przecież żarciu się nie dam!

Dziubasek---> ja też nie wiem dlaczeog nie chudnę mam przeciez b. dużo ruchu :? ?

Buraczku---> jeśłi masz aastój to mam nadzieję że nie tak długi jak mój... :?

no Asinka...skoro zostały Ci tylko 2...to nie marudź, że nie chudniesz :P

Cytat:

---

Zamieszczone przez noemcia

no Asinka...skoro zostały Ci tylko 2...to nie marudź, że nie chudniesz :P

---

jakie 2 ?!
10kg mam do schudnięcia przecież :(

miałam na myśli to, że Ci 2 zapałki zostały :P jak tyle grzeszysz to co się dziwisz? :D

w sumie masz rację :?
tlyko co sobie wymyślić za karę za te zapałki
bo tak prawdę mówiąc to nie mam już żadnej :| :shock:

może 1h areobiku to będize włożenie jednej zapałki do pudełka...?

w sumie masz rację :?
tlyko co sobie wymyślić za karę za te zapałki
bo tak prawdę mówiąc to nie mam już żadnej :| :shock:

może 1h areobiku to będize włożenie jednej zapałki do pudełka...?

sorry że 2 razy ten post się pojawił ale coś mi net dziś BOSKO chodzi :?

no widzisz...no to może właśnie poćwicz cos w zamian ;)

przez święta będę ćwiczyć codziennie!!!!!!!!!!!!!
bo teraz nie mam na tyle czasu :?
robię wymachy nóg od wczoraj przy myciu zębów (10 na jedną i 10 na drugą nogą tkaie w bok) i jak na razie 10 przysiadów :?mało:?

zawsze cos ;)

czesc kochane!!
Czy ktus mnie jeszcze pamieta?;)
ile to ja czasu nie pisalam, nie czytalam, ale to nie dlatego ze o Was zapomnialam, tylko normalnie z braku czasu. teraz swieta troche wiecej wiec postanowilam tutaj zajrzec :)
przez ten okres co nie zagladalam, mialam wielkie wahania wagi, pierwszy raz w moim zyciu waga pokazala 65:/ koszmar, tak bylo jeszcze na poczatku grudnia, teraz jest 62 (czyli tyle co kiedys moja waga wyjsciowa).ograniczalam jedzonko, a teraz od tygodnia jestem na 1000 , z tym ze mialam impreze w piatek i w ogole sie nie pilnowalam...ale bylo, minelo i jestem spowrotem na diecie.troche boje sie swiat,wigilii w szkole itp:/ jejku jak ja to wytrzymam...ale najwazniejsze nie zniechecac sie po porazkach:)
TRzymam za Was kciuki i pozdrawiam cieplutko.

suwak nieaktualny:] waze 62.

Mnie tez zastuj demotyuje o.O coprawda, waga najdluzej stala 2tyg. ale i tak moje tepo chudniecia z poczatku szybkie teraz coraz mniejesze...
i Wlasnie dlatego zastanawiam sie czy nie zrobic przerwy w odchudzaniu. By odpoczac od tego, wrocic do normy i jak zaczne od nowa, moze znow tak szybciutko zleci? o.O

Espresso jasne że Cię pamiętam! :*
Słonko w końcu wróciłaś!!!!!!!!! ;)

co do mojej diety to jednak dziś wyszło ok 900kcal więc ZA DUŻO jutro się nie dam!

Diaes---> ja też się nad tym zastanawiam :? w sumie 1000kcal jak się za długo trzymie to też jest źle :?
ale jak byś to chciała zrobić
jesz te 1000kcal i nagle 2000kcal?
czy dodawać
a po jakimś czasie (jakim?)
znów wrócić do tysiaka?



Buziaki z bolącym zębem :?
Asia :*:*:*

oo Diaes widzę że mamy tę samą wagę.... ;)

Asinka :arrow: "dziubaniem" jest piekło (tłuszczyk) wybrukowane! :lol: Serio, z samych takich "podgryzek" potrafi się czasem zebrać drugi tysiąc kcal dziennie... bolesne, ale to fakt, bo od czego przysłowiowe kucharki są grube? Od próbowania.

Dlatego moim zdaniem nie ma sensu przechodzenie na dietę poniżej 1000kcal tylko ŚCISŁA kontrola przegryzania między posiłkami. Albo może tyjesz od określonych pokarmów np. węglowodany tak wpływają na Ciebie? Jeśli męczy Cię liczenie kalorii to polecam gorąco dietę South Beach, bardzo skuteczna i się wybiera z dozwolonych - pysznych! - składników co chcieć i komponuje swoje menu bez specjalnych restrykcji co do ilości (ale i tak się nie da dużo bez chlebka czy ziemniaków ;) )

Nie rozpaczaj i nie daj się diecie, zacisnęłaś zęby i stajesz okoniem wobec wrednej wagi, ale wydaje mi się że nie tędy droga... (mówię gł. o zejściu poniżej tysiąca), postaraj się tylko bardziej kontrolować co jesz i ILE, zobaczysz że to nie organizm robi Ci psikusy ale nawyki może dokonały tego "dzieła"? ;)
A, próbowałaś liczyć kalorie RAZEM z tymi dziubanymi kęsami? Ciekawa ejstem ile by tego wyszło.

pozdrawiam i trzymam kciuki :)

Hey Pris!
dzięki za mądre słowa :*

hmm... to prawda dziubanie to angorsze chyba co może być :|
ale ja ise nie dam !
teraz na prawdę się nie dam
dziś już zaliczyłam 1 h areobiku :)
NIC nie dojadłam i nie mam takie zamiaru!
zjadłam tylko śniadanie~230kcal

Co do diety SB to niestety ale nie mogę jej stosować bo mam cukrzycę... :?

NIE DAM SIĘ!!!!!!!!!
a każdy dzień będzie zwycięstwem!

ps. zazwyczaj staram się liczyć te kcal z "dziubaniem" ale zawsze się o czymś zapomni :? zresztą chyba same wiecie jak to jest :?

No to chyba powinnam sie wpisac na ten topik. moja waga chyba juz z miesiac nie schodzi w dol. Ale to nie dlatego bo organizm nie chce juz chudnac tylko dlatego ze ja sie obzeram. Mam jak Ty Asienka. Strasznie mnie to wkurza! Nie moge nad soba zapanowac. Ale od dzis bede sie trzymac 1300 kcal plus zapalki w pudelku ;) Na szczescie od paru dni codziennie cwicze i mam nadzieje, ze nie przestane :) Musze w koncu poruszyc ta waga, ktora ciagle powoli idzie do gory :shock: zamiast ladnie spadac :(

ehhh Limecia no to widzę że się rozumiemy mój zastój jest chyba też spowodowany obżarswem dopiero teraz to do mnie dotarło :( :? ale tępa jestem ;)
ale dziś już nie dożeram od dziś ŚCISŁA DIETA
tlyko boję się co znów będzie przez święta :?

co do zapałek w pudełku to ja mam 1 :D i będę je wkładać po jednej zapałce za każdą godzinę areobiku :] (przed jakąś godziną trafiła do pudełka bo nic nie było :lol: kurde nawet nie zdawałam sobie sprawy ze tyle dojadam! )
torchę drastyczne ale cóż jakoś trzeba to spalić żeby Noemcie dogonić ;) ;)
zaczynamy ŚCISŁA dietę dziewczynki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mamy siłę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dziś za mną ok 250kcal (po śniadaniu) :)

Ale jestes pewna ze chcesz jesc ponizej 1000? Bo ja mysle ze jadlas grubo ponad to i dlatego jest zastoj a na tysiaku+ cwiczenia znowu waga pojdzie w dol, tylko musisz sie pilnowac

na razi ezejdę trochę poniżej :)

a potem jak się już "uspokoję" z tym dojadaniem to wrócę na tysiaka i myslę ze powinno być ok

choć w sumie ja mam dość małe zapotrzebowanie na kcal (tak wynika z tych przeliczników wszystki8ch :? )

to dziwnie masz, bo u mnie wychodzi, że mam jakies 2100 kcal... :?

w sumie hmmm
:?


u mnie wyszlo coś z przeliczeń chyba ok 1600kcal :?

to gdzie Ty to liczyłaś?:P

w sumie to już nie pamieam ale tak mi wyszło :?

http://www.chatelaine.com/health/art...07_121420_5936 ;)

Hej ho:)

Przeczytalam twoj temacik i mialam wiele z Toba wspolnych 'aspektow' dietki. Waga w ogole nie chciala spadac, zastoje wagi trwaly tyle, ze mozna bylo oszalec, a dietke trzymalam i odstepstw nie robilam zadnych. Teraz jestem na dietce ponizej tysiaka i jestem zadowolona, wreszcie waga leci w dol. Pozdrawiam i wytwalosci , uda sie:)

Sshanon :) witam więc na naszym topicu :)
mam nadzieję że będziesz dotrzymywać nam towarzystwa i wspierać nas :)

pozdrawiam :):)
i pisz co u Ciebie :)